在遍地是美女的韓國,有個讓人服氣的存在~
據說,只要她出現,定能「殺」得男人片甲不留。
甚至8成韓國男人電腦桌面都是她!
誰?就是當年火遍全網,被人稱為「韓國第一美女」的全智賢呀!
近日,代言的廣告圖一出,大家都驚呆了!
(這鎖骨線,酸了酸了↑)
明明是個39歲的二胎媽媽~
身材還是十年如一日的勻稱有形,臉蛋彈潤無暇、嬌豔白嫩。
(二胎媽媽!?到底是怎麼保養的!↑)
甚至拍完《星你》,被小10歲的鮮肉~
「韓國彭于晏」都敏俊當眾索吻:還想跟姐姐拍吻戲!
就在大家都以為美女是天生的時候,人家就自爆:有在減肥的!
而美女的減肥凍齡秘籍竟是——五行經絡瑜伽!
全智賢是瑜伽的忠實愛好者,用各種瑜伽體式燃脂塑形,保持線條的流暢,使身體更加柔軟,美化腿部線條。
(這姿勢,一看就知道常練瑜伽↑)
甚至在拍戲時也念念不忘做經絡瑜伽,頂級大美女的身材管理,真是一刻都不放鬆!
(工作人員偷拍瑜伽日常↑)
在拍攝《藍色大海》時,連李敏鎬都佩服:她在早上一定會做瑜伽的!
而這部戲是她在剖腹產不到1年,就接的高強度工作,為了快速恢復身材,五行經絡瑜伽就是最好的選擇!
這才有了精緻可愛的美人魚,一出場,S型的人魚曲線,就把觀眾迷倒了!
(翹臀曲線一覽無遺↑)
也難怪可以嫁給富豪,真是妥妥的「南韓美女財閥」。
身家有700億呢,是窮人想像不到的富了。
那問題來了,如此多金的美女,為何不選擇更輕鬆的醫美,反而練瑜伽呢?
其實這次疫情就很好的說明了這點:
因為瑜伽,提高免疫力、舒緩身體,是減肥凍齡的首選運動。
連國家體育總局都出來「撐」瑜伽,不僅能強身健體,還能緩解壓力!
剛好提倡就地過年,不能旅遊不能玩,居家瑜伽就很方便。
(你要悄悄練瑜伽,然後驚豔所有人!↑)也難怪全智賢靠五行經絡瑜伽保持身材了!
其實由於年齡的增長、生活工作的壓力、易怒易失眠的不良習慣,會深深傷到身體的根基——經絡。只有疏通經絡、盤活氣血,才能從根上抗衰駐顏,健康變美。保持20多歲的身材與臉蛋▼
風吹樹式、天線式,疏通肺經,排毒清濁,改善暗黃臉色;全智賢練瑜伽不到3個月,氣色紅潤,肌膚水嫩透亮;快速產後修復,身體變輕盈,輕了足足8斤。難怪國內明星:劉濤、趙雅芝、林志玲、鍾麗緹等不老女神都痴迷於練經絡瑜伽。你可能要說,我也知道要活得美啊,可現實是,眼看著人越來越老,明知道身體經絡處處不通:肺經不通,代謝排毒慢,皺紋色斑越長越多,膚色暗黃,看著比老公老10歲;腎經不通,體質溼寒,吃得不多,全身浮腫、肉鬆垮,每次都被叫「胖嬸」;三焦經不通,內分泌失調,才剛過40,就煩躁易怒,被老公嫌棄更年期;膽經不通,思慮過多,整天失眠,天天沒精打採的,還容易累。明星們天生資質好,還能邊練瑜伽、邊疏通五行經絡來保養,做到這樣自然不難。直到兩年前的一次同學聚會,我看到曾經在班裡「醜小鴨」的麥子,如今容光煥發的狀態。在我的「逼問」下,麥子坦言:她練了15年的五行經絡瑜伽,狀態越練越好,跟老公出門,差點被以為是父女。帶你從根源上抗衰
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曾經體重130,蒼老多病
42歲蛻變妙齡少女:
經絡瑜伽,讓她從內而外年輕20歲+
你好,我是麥子。你別看我現在一身纖細,膚白貌美的樣子。15年前,我是個虛胖多病的姑娘,1米63身高,130斤體重。當時工作忙,經常忙得焦頭爛額,屁股不離凳子,一坐一下午,基本不運動。讓我徹底崩潰的是,跟好朋友出門逛街,她被誇「腰真細,皮膚真好」,我卻被店員誤以為是她媽。明明同齡人,為什麼我看上去像大媽,她卻越來越有韻味?我開始注意飲食,積極運動。但本來就不愛運動的我,每次動都覺得很痛苦。我去尋求中醫,醫生診斷是脾腎經不通,平常多做拉伸,打通經絡,讓氣血流動起來,這些小毛病自然就好了。一次偶然機會,我接觸到了瑜伽,在一拉一伸中,意外發現瑜伽有疏通經絡的效果。一番學習下來,才知道,起源於印度瑜伽中的三脈七輪,原來與中醫十二經絡是相對應的。瑜伽的習練,能疏通經脈、氣血,促進血液循環,加速新陳代謝、體內垃圾毒素的排出。於是我開始摸索中醫經絡對應的瑜伽體式,並創立了專門疏通經絡、抗衰回春的瑜伽法。
先經絡疏通:疏通腎經、胃經等多條經絡,加速毒素排除,給身體來個「大掃除」,重獲少女肌;
再經絡養護:6大體式讓氣血暢通,體內陰陽平衡,恢復健康年輕態;
最後經絡滋養:通過呼吸、睡眠、情緒調節,身心平衡,喚醒生命能量。
12大體式,滋養五臟六腑,暢通氣血,從內而外保持健康年輕態。
一周實踐下來,我瘦了10斤!
而且,明顯能感覺到皮膚變好,雙腿不再浮腫,開始有線條感。
朋友見到我都說,你最近氣色很好,皮膚水嫩嫩,看起來年輕了好多啊…
真是讓人又驚又喜,我徹底愛上這項運動,決定要讓更多人體會到經絡瑜伽的好處。
為了經絡瑜伽抗老方法更加成熟、有效、專業,我潛心研究了10年,並前往國外進修學習:在瑜伽發源地—印度,我被瑜伽鼻祖帕塔比·喬伊斯收到弟子,誇我悟性很高;在荷蘭,我跟國際瑜伽導師希瓦一起練習,還成為了獲得荷蘭瑜伽理療學院獨家授權的理療導師;5年前,我帶著脫胎換骨的自己,以及這套凍齡瑜伽回國。通過2000場線下課,帶10萬+女性跟我一起留住青春留住美。表姐認真照顧每一個家人,卻唯獨忽略自己,把自己熬成黃臉婆。跟著我練了2周,皮膚變得滑嫩嫩,色斑淡了50%,省掉幾千塊護膚品、化妝品;腰部贅肉少了,瘦了3cm,姐夫都擔心她被小鮮肉「拐」走哈哈。剛開始擔心自己年紀大,練不動,沒想到一個月後,腰疼好了,粗了一輩子的大腿,肉眼可見的瘦了,用捲尺量了量,瘦了5cm!O型腿也沒那麼明顯了,夏天也能穿上美美的裙子。關節疼痛,胃脹積食,經常覺得心情煩悶,氣喘不上來。練習經絡瑜伽不到1個月,覺得一身輕鬆,關節不疼了,胃不再脹氣,氣順心情好,老公都說罵人的次數變少了。還有解決了便秘問題的玲敏,不再勾肩駝背的陳霞,不再暴躁的小媚,滿臉痘痘全消的曉燕.這些年來,我從體虛多病的胖姑娘,活成了朋友圈裡凍齡女神,10萬女性的經絡瑜伽養生抗老導師。我知道這還遠遠不夠,看到學員預約到一年後,給我留言能不能拍線上視頻。我決定把這套經絡瑜伽同步到線上,6個月的反覆打磨,合作推出這門課,帶你從根源上抗衰,從內而外、從頭到腳健康美起來。帶你從根源上抗衰
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麥子老師通過高清視頻教學,手把手指導,一邊講基礎知識,一邊拆解動作。不需要任何瑜伽基礎,只要能抬胳膊舉腿,就能輕鬆學會。而且這套方法超級省錢,不用幾千塊護膚品、化妝品,不用吃藥吃補品,你就能健康、持久的美。麥子結合「印度瑜伽」精髓與「中醫經絡」原理,設計12大體式,對應人體12條經絡,幫你拉開筋骨,讓毒素向外排,氣血在內通。氣血一足,皮膚紅潤光滑。只需要一張瑜伽墊,在家隨時可以練。每一個體式對應一個容顏和健康問題,你可以有針對性、選擇性的練。貼心的麥子老師還在最後,把基礎動作串聯,加入更有動感的練習,讓你能靜能動,可以微微出汗,也可以酣暢淋漓。如果你也想
告別色斑皺紋,無光澤的黃臉
不再皮鬆肉跨,肚子贅肉一坨坨
不再胃脹打嗝,有口氣被嫌棄
不再腰酸背痛,乏力沒精神
不再焦慮暴躁,失眠多夢
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那麼這套養生抗老的
經絡瑜伽就很適合你
12節高清視頻 12大體式
駐顏抗衰,保持健康活力,就是女人一生的事業
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