隨著年齡的增長，我們的皮膚中的膠原蛋白會減少，越是年齡大了，皮膚越容易乾燥。生活中，有很多人發現皮膚上長了米粒般大小的肉疙瘩，不知道是什麼東西，總想著用手摳掉，這樣的做法對嗎？這些小肉疙瘩到底是什麼？會不會有變壞的風險？該如何處理呢？此文我們就一起來了解一下。
皮膚上長了小肉疙瘩，到底是什麼東西？
可能是各種各樣的痣，這一般都是在兒童至青年期出現的，中年後較少新發，它可以小到針尖大小，也可能大到像米粒一般，顏色從棕色、褐色到黑色的都有，一般不會對健康帶來什麼不好的影響。不過也不能完全放鬆，如果是痣短期內突然發生了變化，就可能有變化的可能了，比如突然迅速增長、顏色變深，甚至有破潰滲出的，則需要重視，及時去看。
還或是皮贅，懷孕的女性和肥胖的中老年人身上比較常見。因為懷著寶寶，女性的體型會發生變化，皮膚容易有褶皺，等到生產之後就會慢慢得到改善了；中老年人的皮膚皺褶比較多，特別是脖子後面能看到分層的人，周圍更容易出現皮贅。這種東西一般對身體沒有壞處，就是不太好看而已，不用太擔心。
也有可能是疣，很多人也說「水猴子」，這實則是傳染性疣，通常會表現為光滑的肉疙瘩，中間略微有凹陷，可能會長在身上任何一處。值得注意的是，直接或間接地接觸可能會被傳染上這種疙瘩，一定要多留心。
對於上了年紀的農民朋友、漁民或者長期從事於室外工作的朋友，可能由於長時間曬太陽，面部手部等暴露的地方，會出現這種疙瘩，像紅斑。一開始通常是小小的斑點，會逐漸變成扁平狀的紅斑或者隆起的結節，質地較硬、表面也粗糙，這種有變壞的風險，最好及時去看下，特別是一件出現破潰或出血的情況了，更是不要耽誤。
不論是好的疙瘩還是可能會變壞的疙瘩，最好都不要手欠去摳！多數良性的疙瘩可能是因為體內血液循環不暢通，氣血不暢引起的，因此保持一個愉快的心情，學會自我調節，或許是避免長疙瘩的一個對策。
同時，也要將體重控制在合理的範圍內，拒絕肥胖，可以避免因皮膚皺褶增加長肉疙瘩的概率，應當減少高膽固醇食物的攝入，最好戒菸戒酒；平時多運動，不要熬夜，要保證充足的睡眠，增強機體對脂肪的分解能力，提高免疫力。如果是壞疙瘩，別拖，及時去看，在專業人員的建議下選擇正確的處理方式。
綜上所述，皮膚上長了米粒大小的肉疙瘩，或許是以上幾種東西，有些對健康沒影響，但有些卻有惡變的風險，不管哪種都別用手摳，上文給出的建議，希望能幫到你。