「腿精」森碟12歲身高直逼170cm，網友求田亮傳授增高秘籍

2020-09-17 奶球媽咪

多年以前，《爸爸去哪兒》作為全新的親子類綜藝節目吸引了無數眼球，在很多人的印象裡，田亮的女兒森碟仍是那個「小愛哭鬼」。

女大十八變，如今森碟已經12歲了，最近田亮的微博上，曬出了女兒的訓練視頻，因優美健康的腿部線條和驕人的身高，再一次上了熱搜。

畫面中，森碟明顯是一位運動系美少女，一雙大長腿惹人羨慕不已。隔著屏幕都能感覺到滿滿的健康元氣！

作為世界冠軍的女兒，森碟完美地繼承了爸爸的運動天賦，從小被稱為「風一般的女子」，長大後更是成為全方面發展的運動型人才，網球、滑板、跳水、田徑，都不在話下，而且還在世界級的比賽上拿過獎，為國家爭過光。這些都跟田亮的訓練和培養是分不開的。

今年年僅12歲的森碟，身高已經直逼170cm，有網友在田亮的微博下喊話：求傳授增高秘籍啊！

為何森碟的身高如此引人注目？

葉一茜身材修長，身高170cm，但田亮在男士裡並不算高，只有171cm，根據身高預測公式，女孩身高=（父親身高cm+母親身高cm）÷2-6.32cm，那麼（171+170）÷2-6.32=164.15cm，也就是說，理論上森碟的身高應該只有164cm左右。

森碟只有12歲，她將來的身高還有很大的上升空間，可現在她也已經遠超164cm了。

科學研究表明，人的身高發育65%—70%是受先天遺傳因素影響，剩下的30%—35%是可以通過後天的努力，有20多釐米的提升空間的。」

作為父母，應該創造哪些條件，助力孩子身高發育？

森碟就是一個很出色的例子，可見只要父母用心，後天努力，孩子的身高是很有可能達到理想標準的。

1）睡覺是門學問

孩子需要早睡，爭取在9點以前鑽進被窩，因為夜裡10點—凌晨3點是腦垂體分泌生長激素最旺盛的時期，要保證孩子在這幾個小時內處於深睡眠狀態，效果更佳。

所以家長一方面要培養孩子的時間管理能力，讓孩子早點完成作業，保證質量和效率，一方面不能讓孩子在睡覺前做劇烈運動，看情緒波動過大的電視節目，全面提升睡眠質量。

另外，把孩子房間內的夜燈撤掉，因為開著夜燈睡覺，會給孩子眼睛造成光感壓力，大腦得不到充分休息，影響褪黑素形成，擾亂生物鐘，對長個不利。

2）吃好更要吃全

我們都知道給孩子增加營養，但卻忽略了一點，蛋白質也分為優質的和劣質的，給孩子要攝取優質的蛋白質，如豆漿、牛奶、豆腐、雞蛋等，但豆乾、腐乳、腐竹等就不屬於優質蛋白質。

另外要讓孩子吃得全面，粗糧類、纖維類的食品不能少。

3）注重體商培養

除了智商、情商、財商、逆商之外，還有一個重要要素是體商，體商就是人體能運動方面的綜合能力，體商高的孩子不僅手眼協調能力強，而且大腦智力提升，思維更加靈活，對塑造堅毅堅強的性格也有好處。


4）重視心理作用

心理因素非常重要，很多父母都忽略了。如果父母整天把個子矮，長得慢的焦慮掛在嘴邊，給孩子產生巨大的壓力，孩子在壓抑和緊張的情緒中，身高必然會受影響。

PS：本文圖片來自網絡，如有侵權聯繫刪除

相關焦點

  • 森碟12歲快170釐米，網友求增高秘籍，好的身高管理是關鍵
    《爸爸去哪兒》中「風一樣的女子」——森碟如今已經12歲了，滿滿的健康元氣感，更讓人羨慕的是直逼170cm的身高，網友們更是直接在田亮的微博下喊話：「求傳授增高秘籍啊！」遺傳身高是根據父母身高預測孩子未來的身高。
  • 小巨人森碟12歲身高1米7，追風少女變大長腿，網友求長高秘籍
    歲以後，會有2-3年的身高猛增期，一年增高7-12cm左右。12歲的森碟身高直逼1米7，不但如此這位,網友求田亮傳授增高秘籍就拿森碟父母來說，雖然葉一茜比較修長窈窕，但田亮的身高只有1米71，按照父母身高均值計算來說：女生身高=（父親身高cm+母親身高cm）÷2-6.32cm
  • 12歲森碟初長成，身高接近1米6，網友：求田亮傳授長高秘籍
    森碟，由於他女兒活潑可愛，一下成為了觀眾的焦點，不少網友也瞬間被她圈粉。此前有消息傳出說12歲的森碟身高已經快1.7米了，為此網友還表示森碟長得太快，太早熟了。不過後來葉一茜也出來澄清了事情，表示森碟當時是應拍攝需求踮高了腳，其實她的實際身高只有1.58米左右。除了葉一茜，田亮也澄清了這件事，證實了森碟的實際身高確實沒有到1.6米，但是還是比同齡人要高一些。
  • 森碟12歲身高1米7，追風少女變大長腿！長高秘籍竟然是？
    森碟身高直逼1米7，不但如此這位「追風少女」還有著一雙令人羨慕的大長腿，不但比例優越，腿部肌肉線條更是流暢優美，讓網友紛紛稱羨。,網友求田亮傳授增高秘籍其實自從《爸爸去哪了》第一季播出後，田亮夫妻就很少讓女兒曝光在媒體面前，大家對這個「風一樣的女子」還停留在「愛哭鼻子的小鬼」上。
  • 12歲森碟近照，身高直逼田亮葉一茜，有趕超170的趨勢
    近日，有網友曬出一張田亮葉一茜一家四口的合影照，引起了大家的關注。照片中，一家四口穿著休閒運動服，站在草坪上合影，從他們手上拿著的吸氧瓶可以猜出，一家人應該是在高原地區旅遊。合影中，站在一旁的森碟十分搶鏡，她身材纖瘦，模樣也清秀乖巧，個子更是高挑，直逼身旁父母，有趕超170cm的趨勢，也是讓人羨慕了。
  • 12歲森碟近照曝光,身高接近170五官太像田亮,卻被網友吐槽長殘
    近日有網友曬出了12歲的森碟（田雨橙）的近照。照片中的森碟扎著兩條辮子，穿著黑色打底衫與粉色羽絨服，手裡拿著話筒，估計是在出席某個活動。森碟看起來氣色很不錯，長相也越來越像她爸爸田亮。
  • 12歲森碟終於長大了！不僅練成肌肉小達人，連身高也直逼170
    森碟應該是大家都很熟悉的一位星二代，她是運動員田亮和歌手葉一茜的女兒，也因為這樣，她既繼承了媽媽的顏值，又繼承了爸爸過人的運動天賦！而如今已經12歲森碟終於長大了！看看前幾天田亮曬出的近照，她不僅練成了肌肉小達人，連身高也直逼170公分了！
  • 森碟12歲身高近1米7,大長腿肌肉線條太美了:星二代中的「腿精」
    田亮愛曬女兒，森碟的一點一滴成長大家都有機會目睹，如今12歲的森碟身高近170cm，大長腿成亮點，高顏值和多才能羨煞旁人！田亮女兒12歲身高接近1米七，運動基因讓人羨慕，大長腿矚目森碟從小火到大，爸爸田亮十分寵女兒，常常在微博曬森碟的生活記錄。
  • 森碟「接骨式」長高，11歲直逼170，網友：田亮你咋養的孩子
    近日，「跳水王子「田亮的女兒因身高登上熱搜。年僅11歲的森碟，身高直逼一米七。不少網友感嘆，「11歲就長到了我這輩子達不到的高度」。要說家長最關注孩子的一項身體指標，那一定是身高。170的兒子一直光棍，160的女兒變成剩女，耽誤孩子婚姻大事；找工作：軍校、藝校、航校，因為身高，這些高校統統不能報考；公務員、警察、乘務員這些「鐵飯碗」，都和孩子終生無緣；
  • 12歲森碟成人間腿精，1米7嚇壞網友：田亮，你怎麼養的女兒？
    「檸檬精」：「這真的是12歲麼？？？，接近170cm！雖然後來媽媽葉一茜澄清說是墊腳拍的，森碟身高其實是158cm，這也是非常高了，要知道她才12歲啊。網友們也驚呼：田亮，你怎麼養的女兒！有一個滑沙的遊戲，坡非常陡，有70度，對5歲的森碟過於危險。但森碟特別想玩，一直求著爸爸田亮。
  • 森碟12歲身高近1米7，身高和身材優越，長相撞臉「璇璣」
    如今12歲的森碟身高逼近1.7m，大長腿很是吸睛，身高和身材都很優越，不少網友們直呼羨慕！不光是腿好，森碟近170cm的身高配上超高的顏值，在人群中非常亮眼。由於常運動，她的手臂肌肉也十分緊緻，整體看上去非常精瘦。
  • 12歲森碟成「人間腿精」，未P身高170嚇壞網友
    今天的微博熱搜，都在為12歲的女孩尖叫。 因為田亮在微博po上森碟的視頻，立馬登上熱搜第一！ 視頻裡，12歲的森碟健身，真的太！有！範！了！ 你敢信12歲的她已經長到了170cm +？ 田亮曾在森碟12歲生日時發微博說：
  • 12歲的森碟長大了,身高直逼170的葉一茜,一身學院風不輸媽媽
    自從參加綜藝《爸爸去哪兒》後，森碟這個「像風一樣的女子」的女人贏得了很多粉絲的喜愛，現在12歲的森碟已經長成大姑娘了，她繼承了父親的田亮運動基因，擁有母親葉一茜的身高優勢，身高直逼170，令人羨慕。葉一茜分享了跟森碟閱讀散文《春》的視頻，很溫暖，很貼心，母女倆都穿著紅色的衣服出現，看起來很喜慶。葉一茜穿著紅色連帽衛衣，扎著馬尾辮，手裡拿著手稿，戒指非常耀眼，與森碟相比，葉一茜的皮膚看起來有點暗黃色，只能說素顏的森碟顏值太好了，皮白嫩嫩，天然優勢擋不住。
  • 田亮稱女兒「小巨人」，12歲森碟身高170，大腿肌肉線條太美
    還是曾經的那個小娃娃如今已經成長成為了一個美少女，而她的爸爸田亮也經常會在網上分享她的一些成長動態。看得出來田亮一家人把這個女孩培養得很好，也成為了大家想像中森碟最該有的樣子。她的運動天賦可是讓不少人都很羨慕的，除此之外大家也很羨慕她的高顏值，還有她的身高。如今的森碟雖然說才12歲，但是身高已經到達了170，現在可妥妥的是少女初長成了。
  • 田亮曬女兒森碟運動照，12歲身高接近170，大長腿引人注目。
    最近田亮曬出自已的女兒森碟運動照，腿部線條超級優越，皮膚白皙，而且腿很纖細，簡直不像一個12歲的孩子。第一次看見森碟是在《爸爸去哪兒》節目中，之後引起很多網友關注，也有不少人就被她有趣的性格所吸引。現如今12歲了，現在可是個小大人了啊！也讓我們感嘆時間過得真快。就像王錚亮唱的那首歌曲一樣。
  • 12歲森碟成「人間腿精」,看到她未P的身高,才明白基因有多強大
    被爸爸成為「風一樣女子」的森碟距離她參加親子節目《爸爸去哪兒》已經有七年之久， 如今的12歲的她不但出落成一位亭亭玉立的美少女，更是熱愛上各種田徑運動。從最近田亮和葉一茜子在社交品平臺上曬出的照片我們看觀察到，森碟喜歡上了網球運動，年僅12歲的她在打起網球來一點都不比專業的運動員遜色，穿著訓練服的她顯現出因為長期運動會而保持的好身材，一雙大長腿惹人羨慕，說她是「人間腿精」真的是當之無愧了。
  • 12歲森碟身高170，肌肉線條流暢，「別人家的孩子」讓人羨慕
    最近田亮發布了一個森碟的健身視頻，這身材和身高，讓無數網友驚訝不已。12歲的女孩竟然這麼剛，網友：不愧是奧運冠軍的女兒。或許是因為從小熱愛運動，她身高突突長，11歲時身高就快170cm了。170cm，這不科學啊。
  • 田亮女兒"森碟"長大了，12歲身高近170，身材線條堪稱完美
    田亮女兒&34;長大了，年僅12歲身高接近170，身材線條堪稱完美說到田亮這個名字，相信大家都應該不陌生，很多人熟知他可能是因為帶著女兒森碟是去參加一個親子真人秀，在那個綜藝節目中，田亮因為性格好、再加上胡亂給女兒搭配衣服，還經常冒出一些金句，因此圈粉無數，森碟顏值很高，說話也是很軟萌的，但是卻有著一股不服輸的女漢子氣質，這也讓觀眾們直呼太逗了，也讓小小年紀的她收穫了不少的粉絲。
  • 逃過了森碟，逃不過天天，《爸爸》集體開掛「增高」，長腿定律
    有網友調侃，森碟現在身高猛增，不會已經比天天高了吧。>雖然天天已經很多年沒有接觸熒幕了，但還是有很多粉絲喜歡著他，在今年的街拍中，12歲的天天蹦蹦跳跳的現身機場。其實要早在去年，天天11歲的時候身高就已經直逼187的老爸了，離張亮只差一個頭。樣子也褪去了稚嫩，滿是少年感，不但身高猛增，就連比例也非常好，一雙大長腿十分矚目。
  • 森碟「爆發式長大」,12歲身高近170,初戀臉消失變女版田亮
    在所有的星二代裡，田亮的女兒森碟評價算是比較高的，從孩提時期到如今的少女時期，口碑都非常不錯。有一種''爆發式長大''森碟，12歲身高接近170，初戀臉消失變女版田亮森碟參加節目的時候還只是個小小的少女，但她清秀的臉龐和樂觀的性格博得了很多粉絲的喜愛。在拍攝的過程中她的運動天賦盡顯，似乎總有用不完的精神頭。