據報導，世界上60-80％的人遇到過似曾相識現象。這是一種短暫的，隨機出現的體驗。許多研究人員提出，這種現象是基於記憶的經驗，並假設大腦中的記憶中心引起這種現象。然而，有些人把這種現象與預言、過去的生活經歷或記憶聯繫在一起，這可以表明生命中的「預定」條件的滿足感。
我們從比較正常的角度來看待這個問題，可以從知覺記憶的角度，遇到某件事情的時候激活你的記憶系統去搜索，搜索的過程中可能因為這件事對你本人的影響太強烈了觸發了知覺加工系統，對原始類似的記憶產生了改動。比方說，一個出軌男說因為這個女生給自己一種似曾相識的感覺，是激情觸發了知覺對與之前和女朋友或者老婆之間的記憶進行了更改，其實就是情緒、知覺和記憶三者相互作用的結果。
其次是認知失調的理論，一個人的行為與自己先前一貫的對自我的認知（而且通常是正面的、積極的自我）產生分歧，從一個認知推斷出另一個對立的認知時而產生的不舒適感、不愉快的情緒。
其中有兩個重點或難點：一是認知成分，即所謂人們的思維、態度和信念等等；二是推斷，即所謂邏輯推理是否正確。這兩點同時又是產生失調的原因。當某件事情發生後，你本人無法承認它，可能就通過這種似曾相識的感覺來解釋。
有些人把似曾相識現象與平行宇宙的存在相聯繫。
實際上，科學家可能發現另一個宇宙就在我們自己的身邊。根據天文學家介紹，在外層空間發現的光可能從另一個非常接近我們的宇宙「溢出」的。根據科學研究，這些「亮斑」可能實際上是屬於我們自己附近另一個宇宙的殘留物。科學家認為，如果上述宇宙開始接近我們的宇宙，他們實際上可以窺探到，所以兩個人能夠「觸摸」，然後在我們的宇宙中留下可見的「籤名」。
根據美國未來學家、理論物理學家和科學普及者Michio Kaku博士的說法，平行宇宙可以解釋神秘的現象，並指出量子物理實際上提供了必要的細節說明：「似曾相識」可能是由你「在不同的宇宙之間的翻轉」的能力造成的。
其他宇宙（多元宇宙理論）存在的想法已經得到了很多科學家的支持，其中包括Steve Weinberg教授--理論物理學家和諾貝爾獎得主。根據他的說法，可能在同一個房間中，有無數的平行現實與我們共存。
在你經歷一個「似曾相識」的確切時刻，你實際上是與另一個平行的宇宙「一致振動」
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