人生在世，吃喝二字。
而胃，正是承擔如此美好人生樂事的重要「容器」。
胃一旦不好，人生樂趣都會隨之減半。
然而胃又是很敏感的器官，極易受情緒的影響。這也是為什麼人在緊張、焦慮時，胃會不舒服的原因。
除了情緒，日常生活中，還有各種不利因素，在默默傷害著胃，比如食物、藥物、外傷等等。
不過胃受了委屈，是會立刻通知身體的，不過它傳遞給你的訊息，你接收到了嗎？
比如，身體出現1脹、2痛、3多，就要警惕是胃的報警信號啦~
1脹
腹脹
胃如果不好，肚子脹是最常見的信號之一了。
胃部如果有炎症（幾乎人人難逃），影響到消化功能，那麼就會出現胃動力不足，食物排不出去，自然會腹脹。
此外，如果食物在胃內停留的時間過長，發酵後也會產生氣體，進而加劇腹脹。
所以，胃不好的人，經常會感覺餐後飽脹，甚至終日飽脹，有時還伴有噁心、想吐的感覺。
2痛
如果胃部長了潰瘍，那麼疼痛就要開始了，一般來說，都是規律性的中上腹痛。
飽餐痛
多提示：胃潰瘍。
其疼痛規律多是：進食 - 疼痛 - 緩解。
進食後，食物進入胃內，即可直接刺激潰瘍面；另外，食物還會刺激胃酸分泌，進而導致胃酸刺激潰瘍面，引起疼痛。
所以，胃潰瘍的疼痛多是進食後半小時-2小時左右更明顯。
飢餓痛
多提示：十二指腸潰瘍。
其疼痛規律多是：疼痛 - 進食 - 緩解。
這是因為，如果少了胃裡面的食物來中和胃酸，那麼十二指腸潰瘍就要獨自直面胃酸了，此時往往吃東西就能緩解疼痛。
因為夜裡我們很少會進食，所以如果出現夜間痛，往往也在提示十二指腸潰瘍。
3多
除了腹脹、腹痛以外，打嗝、反酸、黑便較平時增多，也提示胃出毛病了。
打嗝增多
也被叫做「噯氣」。
平時吃飽了、受涼了、被食物噎到了，打個嗝是很正常的現象。
但是如果頻繁打嗝，多提示胃部感染了幽門螺旋桿菌，此時離胃炎就不遠了。
反酸增多
感覺胃裡面一陣陣的燒灼感，有時還會反流到食管，引發燒心。
在各種食物、精神壓力、疾病（如功能性消化不良）的刺激下，胃酸分泌會增多。
增多的胃酸，會導致胃黏膜敏感性增加，產生一陣陣的胃燒灼感，甚至引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
黑便增多
黑便多提示有出血，常常是胃潰瘍部位的小血管破裂所致。
血液與胃腸道內的各種消化液、糞便混合後，就呈現為黑色，進而排出黑色大便。
如果除外食物（豬血、羊血等）、藥物（鐵劑、鉍劑等）等因素，頻繁出現黑便，就要警惕胃潰瘍的發生了。
一旦出現這4個表現，警惕胃病惡變
胃病一般都是反反覆覆、來來去去的，但是如果突然出現這4個現象，可能提示之前的病變已經發生了質的改變，要警惕胃癌來襲。
1.疼痛的感覺變了
胃炎或潰瘍導致的腹痛，一般都是有規律的、暫時性的，休息、注意飲食、或吃藥後，可明顯緩解。
而一旦惡變，疼痛則會變的和以前不同，成為持續性、沒有規律的疼痛，休息和吃藥也不能很好的緩解。
2.腹部摸到包塊
一般情況下，普通胃病只是通過患者的主觀症狀來提示的，比如有胃痛、胃脹、消化不良的感覺。
但是，如果除了症狀，可以直接在身體上（胃的附近）摸到明顯的包包，而且還有點硬、有點痛、增長速度有點快，此時也要警惕胃病惡化可能。
3.體重明顯下降
胃炎、胃潰瘍等胃病發作時，確實會影響人的食慾、以及營養的吸收，造成體重下降。
但是，如果是胃病惡變，那麼體重下降的程度相對來說會更明顯，而且還會逐漸出現貧血、嚴重營養不良、頑固性嘔吐等不適。
4.無法解釋的黑色大便
潰瘍累及血管時會導致出血，發生黑色大便。
但是，如果出現了無法解釋的黑便，或者大便潛血試驗結果持續呈陽性，並且發生嚴重貧血，這些現象均表明，胃潰瘍可能正在惡變。
這11類胃癌高危人群，尤其要當心
對於胃癌高危人群，更要時刻警惕胃病癌變的信號。
凡有下述情況之一者，都是胃癌高危對象:
60 歲以上；
中度及重度萎縮性胃炎；
慢性胃潰瘍；
胃息肉；
胃黏膜巨大皺褶徵；
良性疾病術後殘胃；
胃癌術後殘胃(術後 6~12 個月)；
幽門螺桿菌感染者；
明確胃癌或食管癌家族史；
惡性貧血；
有家族性腺瘤性息肉病、遺傳性非息肉病性結腸癌家族史。
所以，建議一定要儘早、定期篩查胃癌！
篩查建議
年齡> 40 歲有腹痛、腹脹、反酸、燒心等上腹部不適症狀，並有慢性胃炎、胃黏膜腸上皮化生、胃息肉、殘胃、胃巨大皺褶徵、慢性胃潰瘍和胃上皮異型增生等病變以及有腫瘤家族史的對象，應根據醫師建議定期進行胃鏡檢查。
預防胃癌，還要做好這5點
1、建立健康的飲食習慣和飲食結構，不暴飲暴食；
2、根除幽門螺桿菌感染；
3、減少食用生冷、辛辣、過熱、過硬的食物及燻制、醃製等高鹽食物；
4、戒菸；
5、少喝或不喝烈性酒；
6、放鬆心情，合理減壓。
俗語常說：十人九胃病。
胃本來就很脆弱，再加上我們平時的蹂躪，很容易出現各種問題。
但是，只有細心留意它給我們發出的疾病信號，早期診斷和治療，那麼還是有機會挽救它於水深火熱之中的。
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參考文獻：
1.李璇.胃癌有8大徵兆[J].養生保健指南,2019,(39):210.
2.宮連祺.警惕胃病癌變四大信號[J].中華養生保健,2017,(6):44.
3.居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦（2020版）.上海市抗癌協會聯合復旦大學附屬腫瘤醫院.