當歸對於朋友們來說應該是非常的熟悉了，在一些中藥處方裡經常會見到當歸的搭配，當歸中含有豐富的營養價值，比如：蔗糖、胺基酸、維生素A、維生素E、精氨酸等各種營養物質，具有溫通經脈、補血活血、潤腸通便等功效。當歸的食用方法也是比較多的，除了中藥搭配煎服之外，還可以磨成粉或者片狀用來泡水喝，當然了，再搭配一些其他的食藥材一起效果會更加明顯，比如：黃芪、菊花、枸杞等一起泡水喝。非常適合女性在月經期間用來泡水喝，能夠達到調經驅寒、補血止痛的效果，並且對於女性在產後防治血虛的功能也是比較明顯的。並且當歸還具有輔助美容養顏、延緩衰老的效果，讓我們的皮膚保持臉色紅潤有光澤。下面就隨小編來看看當歸泡水喝的正確方法是怎麼樣的吧！
其實當歸用來泡水喝的方法還是比較簡單的，取一些適量的當歸薄片(大約3片即可)清洗乾淨後倒入準備好的容器杯子裡，然後倒入500毫升的開水，蓋上杯蓋，等待10分鐘後就可以飲用了。還可以放入枸杞、紅棗和紅糖等一起搭配飲用效果更佳哦。不過需要注意的是，當歸泡水喝的用量需要控制一下，不宜過多，一天不建議超過10克，超量飲用當歸茶的話容易引起身體的疲倦、瞌睡等不良反應，甚至還會導致腹瀉的可能。
以上就是當歸泡水喝的功效與作用及正確方法，相信大家看過之後就會有一定的了解，但是呢，當歸泡水喝也是有一定的禁忌事項的，下面一起來看看吧！
首先，不宜過量飲用；會容易產生不適影響；
其次，陰虛內熱和熱盛出血的人群不宜飲用當歸茶；
最後，女性在月經量過多的情況下是不建議用當歸泡水喝的；女性的懷孕期間也是不宜飲用的；