肩周炎這個疾病人盡皆知，大多數人肩痛的第一反應就是「我得肩周炎了」。但是，所有肩痛都是肩周炎嗎？
答案是：肩痛≠肩周炎
常見的誘發肩膀疼痛的原因有很多，主要有肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、膽囊炎、心絞痛、肩部腫瘤等，所以肩膀痛不一定就是肩周炎。
由於我國至今仍廣泛沿用「肩周炎」的命名，其常被誤認為是引起肩痛的肩關節周圍疾病的統稱，導致很多肩痛的患者被誤診為「肩周炎」，最常見的與其相混淆的疾病有肩峰下撞擊症、肩袖損傷、關節盂唇損傷等。
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什麼才是肩周炎？
肩周炎是一種特定的肩關節囊疾病，且描述相對準確的命名是粘連性肩關節囊炎（adhesive capsulitis of shoulder）和凍結肩（frozen shoulder），並非是所有肩關節周圍不明原因肩痛的統稱。X線檢查結果多為陰性，後期部分患者可見骨質疏鬆徵象，磁共振顯示肩袖間隙的纖維化及前下關節囊的水腫，也可以無明顯異常表現。
該病主要發病年齡為40-70歲，其中又以50歲左右為多發；女性發病率比男性高，症狀以肩關節周圍疼痛、活動受限為主要特徵，肩關節活動受限以外旋外展和內旋後伸時最為嚴重。具體可表現為肩部關節僵硬，無法舉高手臂，轉動肩部時會出現疼痛，嚴重影響日常生活及工作。
患者一般會先出現肩部疼痛，繼而出現關節僵硬，接下來隨著時間的推移，以上症狀逐漸緩解。肩周炎雖然具有自限性，但是如果康復鍛鍊不當，常會遺留功能障礙。
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切勿輕「舉」妄「動」
肩周炎容易與其他肩關節疾病混淆，最常見的是肩袖損傷，不要以為肩膀痛就是肩周炎，很多肩袖損傷的患者由於自認為是肩周炎而盲目鍛鍊，症狀非但沒有好轉，反而加重了肩袖撕裂的程度。所以肩痛一定要到正規醫院進行專科檢查，確定是否為肩周炎，再進行針對治療。
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肩周炎該如何治療？
肩周炎的治療主要有兩個目的：緩解疼痛和恢復關節活動度。處於不同階段的肩周炎治療方法是不同的，急性期以消炎止痛為主，一些輕症肩周炎可以在正規指導下進行自我鍛鍊，而對於重度肩周炎，疼痛和關節僵硬嚴重者，一定要配合康復手法來恢復功能，部分則需要關節鏡手術進行松解。
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肩周炎鍛鍊圖示
加強改革系統集成，激活高質量發展新動力。
本文來源：上海市第七人民醫院
小衛和小薇，祝您健康每一天！
【來源：浦東衛生健康】
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