當年《創造101》出道的幾個女生中，人氣最旺、實力最強的，應該就是孟美岐了吧？有顏值、有實力，所以一直以來，孟美岐無論是在音樂、舞蹈，還是在影視作品中，都吸引了無數人的關注！
大家對於孟美岐的印象，除了有實力，長得漂亮、跳舞火辣之外，最大的感官應該就是身材好了吧？
官方數據顯示，孟美岐身高164cm，體重只有89斤，而且一點都沒有乾巴巴的感覺，反倒顯得很有力量感，尤其是穿著露臍裝跳舞的時候，小腹有規律的律動，就連女生都能看得兩眼發直！
孟美岐身材之所以那麼好，也不是因為人家天生不胖，很多人都知道，孟美岐剛出道的時候曾經胖成過「山支大哥」，之所以後來能夠瘦身成功，並且長久維持體重再也沒有胖過，只是因為背後在偷偷的努力，除了每天都有大量的運動之外，還會經常階段性的減肥！
在之前的一次綜藝節目上，孟美岐也曝光了自己的減肥秘訣，稱自己每隔一段時間就減肥來維持體重不反彈，減肥期間，每天只吃早飯，午餐和晚餐都不吃，餓了就大量的喝水。這個方法，泫雅等人也在用！
但是，這個方法雖然減肥效果顯著，卻不適合長期食用，一般減肥期間，一個星期用2次提高減肥效率還是可以的！