SuperJunior神童4個月減重74斤 身體健康狀態變好

2020-12-27 新浪娛樂

來源:新浪娛樂

神童4個月減重37公斤

神童

新浪娛樂訊 據臺灣媒體報導,韓國團體Super Junior成員神童從2019年10月宣布減肥,目標是從116公斤減到75公斤,前段時間他透露已經減了30公斤,近日又再減輕一點,體重降到79公斤,他明顯感受到身體的變化,整個人的健康狀態變好了。

據韓媒報導,神童目前已經成功減重37公斤,他說在減肥以前體脂肪大約是40,現在已經降到13,而體重則是來到79公斤。除了身形變化之外,神童最有感的部分是健康,「整個冬天我沒有感冒過一次。」

另外神童也提到這次減肥的經驗,和過去相比,以前他採取的方法是無條件餓肚子,結果體重少了但身體狀態也連帶受影響變差,而且只要暴食一次,體重就會明顯反彈,最終放棄減肥。這一次,神童照常吃三餐,但是吃的食物以營養、豐富為主,減肥過程中也沒發生過暴飲暴食,整體而言身體變得更健康,體力也比以前好。

(ETtoday/文)

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