每個父母都希望自己的孩子儘可能健康快樂的成長，並且以為孩子多吃就以為能夠長得快，但是這往往會產生適得其反的效果，讓很多的寶寶也因此反覆積食。
（一）什麼是積食
積食也就是食物在腸胃中長期的不消化，造成腸胃擁堵，或者是由於孩子的抵抗力弱而產生的腸胃消化系統的疾病。積食的表現會很明顯的，有很多細心的寶媽一出現症狀就會立刻警覺起來，所以孩子一般是不會出現什麼大問題。
但是，有的家長對於積食存在僥倖心理，覺得孩子自己能夠抵抗過去，培養孩子的抵抗力，一般孩子的病情會加重，有時也會伴隨著其他類型疾病的出現。
積食的孩子會因為積食而產生一系列的連鎖反應，比如發燒咳嗽，腸胃中長期的積食會引起腸胃炎，一旦出現炎症，那麼身體就會發熱來消滅病毒，引發發燒，並且是反覆的發燒，如果長期高燒不退或者反覆發燒，對孩子的大腦也會產生危害，甚至也會引發肺炎和腦膜炎。
（二）積食的孩子有這3表現
及時的去判斷孩子的身體狀況去積極治療，疾病對於孩子身體的影響是微乎其微的，一般積食的表現都會非常的明顯，家長學會看這幾個方面，再也不怕發現不了孩子的積食了。
一、孩子出現了大便乾燥，包括腹痛，腹脹，腹瀉都是很有可能發生的。可以聞到大便有明顯的酸臭味，食物在腸胃中發酵而產生的氣體也會不僅僅會通過大便散發，包括口腔中也有明顯的異味。
二、食欲不振，出現了厭食，不愛吃飯，並且還會噁心，嘔吐，吃飯不正常，吃一頓飯要花費出比以前多出幾倍的時間，就算飯在嘴裡也不下咽。
三、睡眠質量很差，對於正常的孩子來說，睡眠質量都是非常好的，但是由於積食的影響，孩子的腸胃會不舒服。所以，孩子會在晚上經常的哭、睡不踏實、出現磨牙等行為。
【案例】我們家長可以通過這個種表現來判斷孩子是否存在積食，樂樂也是一位寶媽，她的孩子現在一歲了，卻從未發生過積食。這和樂樂的精心照顧也離不開關係，樂樂會在孩子只能吃母乳時，讓孩子少食多餐；在餵完母乳後也會去輕輕拍打孩子的背部，讓孩子腸胃中因為吃母乳而產生的氣體排出來；並且在孩子添加輔食的時候，會給孩子熬一些山楂，梨子，冰糖做的水，幫助孩子健脾養胃。
一般醫生在對付積食的時候會給孩子用一些猴菇鋅棘，在媽媽界被稱為「積食殺手」。裡面含有猴頭菇，山楂，雞內金，沙棘等成分，能夠去幫助孩子消化腸胃中的食物，提高孩子的提抗力，食用方法也非常的簡單，只需把它衝在水裡讓孩子喝下去即可，再加上平常注意孩子的飲食，不要去食用難以消化的食物，積食自然不會找上門來。