二月下旬,我追了一部《黑暗物質》,改編自英國作家菲利普·普爾曼的同名奇幻小說,小說被翻譯成40多種語言,粉絲無數。
第一季故事圍繞古靈精怪的少女萊拉尋找失蹤的好友羅傑展開,並在其間為觀眾解釋了複雜的背景設定,驚心動魄的故事發生在與我們世界相平行的一個宇宙,揭開了萊拉的身世,引出貫穿全劇的重要物質——塵埃。
首季中,還有一個重要人物——生活在另外一個世界的男孩威爾,他在第一季結尾通過兩個世界間的裂隙前往了新世界。
我一口氣看完了第一季八集,萊拉的蛻變之旅令我記憶深刻,她在劇中有個完成使命的重要工具,它叫真理探測儀,就像是一個精微的瑞士手錶,環繞著錶盤有許多的符號,探測儀上還有多根指針。它的功能是可以為任何問題提供真相。
萊拉懷揣著真理探測儀找到了她的父親,並開始探尋塵埃之謎。
看完後不禁讓我想到在這個春天,我們該如何開啟一場蛻變之旅呢?
心靈圖卡的探索,同樣是從內心尋找力量與答案,提供真相,實現生命的蛻變。
春天萬物復甦,一場心靈圖卡的「蛻變之旅」開始了,通過圖卡的指引展開與自己的內心對話,發現真正的想法,找到解決目前問題的方法,讓生命蛻變與成長。
在一個明媚的午後,我在」蛻變「為主題的沙龍現場首先介紹了心靈圖卡:是由德國心理學家Moritz教授與多位藝術家聯合創作的,逐漸發展出了孩童卡、伴侶卡、英雄卡、土著卡、克服卡等20多套卡牌,在全球被廣泛使用。
心靈圖卡不同於塔羅佔卜,它像是打開潛意識寶庫的鑰匙、解開糾纏心結的關鍵點、找到生命目標的GPS。
介紹之後,我邀請大家做三次深呼吸,讓自己平靜下來,再用左手隨機抽取5張圖卡,然後憑自己的直覺先挑選出2張圖卡,分別代表1.當前的生命困惑2.問題解決後的狀態,再自行將剩下的三張圖卡(代表解決問題的行動)排序後放在剛才挑選的兩張牌的中間。
這是阿偉抽到的一組「蛻變之旅」的圖卡。
阿偉是個剛過而立之年的創業者,跟大學同學做了一個開發App的網際網路公司,公司初創1年多一直沒有太多起色,啟動資金也用得差不多了,對於未來的發展充滿迷茫。
老婆讓他來體驗一下心靈圖卡,嘗試尋找潛意識的答案,或許會有新的靈感與發現。
我一看阿偉就是個理工男,進來的時候穿了一件藍色的牛仔夾克,手裡握著一個zipo打火機不停地翻轉,打開的聲音聽起來有些煩躁,眼神盯著偶爾冒出的火苗,又用嘴吹滅,似乎用這樣的行為在暗自抗衡。
我微笑著和他打了個招呼,他抬起眼皮看了我一眼,點點頭,眼神又回到打火機上,這次沒有火苗,他把打火機立在桌子上,我發現打火機剛好跟圖卡對著形成一條直線...
他調整了牌陣的順序,指著第一張說:」牛奶杯打碎了,玻璃碎片散落,牛奶流淌在桌面上,男人的雙手想要挽救殘局卻無能為力。」他說聯想到了自己如何去面對習慣的打破,及時做好心態調整,這個啟示很重要。
當他看到第五張代表解決問題後的狀態的卡:手握一把金鑰匙打開財富之門,忍不住笑出了聲。
阿偉再指著中間的三張圖卡說想要蛻變,首先學習順應(圖二:看到了人站在道路中間,順著流走),然後走入充滿未知的房子去探索(圖三:看到了一個在熱鬧街頭設計的魔盒房子,有一扇厚重的黑色大門),看到與這張圖卡配的「威脅」二字,他有些懵了。
於是他再補抽了一張圖卡,剛看到電閃雷鳴的景象就一下子明白了,原來威脅代表著一種考驗。他願意付出行動,接受考驗並向前推進。(圖三:看到了推開黑色大門之後,進入了一間酒吧,坐下來寫方案,旁邊有二個人在輕聲聊天。最後來了一位神秘的老人坐在旁邊空的紅色吧檯椅上,交給了他一把金鑰匙),開啟了新的商業機會。
我指著第五張圖卡繼續問:「這把金鑰匙給你什麼收穫,你擁有了它,會有什麼樣的力量?這個力量在未來代表著什麼,會起到什麼作用?你會如何使用它?」
這時的阿偉眼睛裡充滿了希望,他大聲說:「我懂了!金鑰匙就是財富,我獲得了它,我擁有了掌控的力量,這股力量在未來讓我擁有一切,我可以乘風破浪、一往無前。」 大家紛紛點頭。
戴著一副玳瑁框近視鏡的設計師莉華是阿偉老婆的大學同學,一件立領刺繡唐裝上衣裹著她圓潤的身材襯著她圓臉上的笑容,十分親切隨和。
她和阿偉分在一個小組,聽完分享,她迫不及待地打開自己盲抽的5張圖卡,看了一小會,連順序都沒有做調整,直接站起來說「我全明白了!」。
她說從第一張圖卡聯想到當下遇到的工作困惑如同繩索打了結,糾結並不知道如何選擇,第二張遇到一位智者與她耐心分享,第三張建議她試試心靈圖卡探索自我,從問題中找到資源,找到解決方案。
第四張的她開始坐在課堂裡學習,遇到了志同道合的小夥伴,第五張找到了有著白衣天使般美好的心靈導師,踏上了覺察與成長之旅。
莉華堅定地看著我說:「今天的牌陣一下子點到我了,讓我在舉棋不定中找到了內心的力量,我覺得還需要繼續進行圖卡學習,深入探索內心世界。」
我回應道:「是的,積累體驗很重要,我邀請你來參加3月20日-21日的【菲比尋常】工作坊,掌握心靈圖卡核心理念,運用各種牌陣,結合教練問答,探索心靈花園,是非常不錯的選擇。」
莉華激動地說:「謝謝,今天打開了新的思路,收穫很大。我報名參加。」
心靈圖卡是一座心靈的橋梁,它連接著我們的內心,分享彼此的體驗,訴說內心深處的感受。
當你把日常生活和心靈圖卡聯繫在一起的時候,你再放眼四周,任何人事物都可以是圖卡,因為生活就是一場心靈圖卡的遊戲。
當你能夠通過圖卡看見自己的潛意識,當你學會在潛意識層面去應對問題,你便能開啟人生的蛻變之路。恭喜你,你過關了!
看到這裡,如果用一個關鍵詞描述一下你此刻的心情,那會是什麼呢?
歡迎在評論區留言給我。
菲姐心語:
使用心靈圖卡的基本禮儀
一、尊重時間
我們互相尊重對方的時間,不要打斷對方的話。
二、尊重隱私
我們互相尊重對方的隱私。我們可以選擇棄權,不要對抽出的牌做說明。但我這樣做的時候,我可以解釋,也可以不解釋,我可以攤出我的牌,也可以不攤出我的牌,你不可以質疑我的棄權。
三、尊重個性
我們互相尊重對方的個體性。當我在玩卡的時候,我不假定你看到我所看到的,或是讀到我所讀到的。
四、尊重智慧
我們互相尊重對方的聰明才智和想像力。我不重新解釋你的牌,即使是在自己私下的頭腦裡都不要這麼做。我們要記住,對於這些牌沒有所謂「正確的」解釋。
五、尊重誠信
我們互相尊重對方的誠信。我不跟你唱反調,或是爭論關於你的解釋,但是我會表達我對你所說的東西的好奇,或是請你澄清某些事,好讓我能夠知道得更清楚。
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