寶寶承載著一個家庭的希望，自從寶寶降生以後，全家人的注意力都會放在寶寶身上。甚至可以說，在寶寶還沒有出生在媽媽肚子裡的那一段時間就備受關注。寶媽一旦懷上寶寶，自己也時刻注意起來。在懷孕之前一定要調理好自己的身體，在懷孕的過程中也一定要時刻注意要有很多忌口，以免傷害到寶寶。生完孩子後也不可以掉以輕心，更要注意產後自己身體的調理，還要注意寶寶的健康成長。
在中國我們有一個傳統，那就是生完孩子以後，媽媽要去坐月子。生孩子對於每一個人來說都不是一些小事情，並且坐月子也是不容馬虎的。在生完孩子以後，女性的身體不僅僅非常虛弱，並且會伴有激素的迅速下降，導致精神狀態不是特別的好。因此這個時候就需要家裡人非常貼心地照顧了。而這一段休息調理的時間，我們通常管它叫坐月子。
但是隨著社會的發展，有很多年輕的新手媽媽們都不喜歡坐月子。並且在坐月子期間，有很多寶媽都會跟家裡的長輩有分歧。我們公司有一位外國人，她在生產過後很快就去上班了，根本沒有坐月子這一說。當時我閨蜜生完孩子以後想要馬上回公司上班，可是被家裡人攔下了，說要讓她在家裡好好調理身體，不讓她那麼早去工作。
在她坐月子那段期間我去看過她，她還跟我抱怨說坐月子真的好麻煩，在家裡什麼都不能做。她一直羨慕我們公司的那位外國女性朋友，說她在生產過後還能立即投入到過程中去完成自己的事情，而她卻不可以。但事實上坐月子也是中國的一種傳統。而坐月子不僅僅是一種儀式感，更多的是幫助產婦調理她的身體健康。
閨蜜在剛剛生完孩子的時候，身體非常的虛弱，剛開始的時候下床都是一種困難。直到後來身體才慢慢恢復，可以做一些簡單的運動了。後來她們還去報了一個產後的康復鍛鍊。在醫院的那段時間配合著醫院做康復鍛鍊，體重正在慢慢的恢復，但是那個過程還是非常艱難的。每天無論吃什麼，做什麼都要受到嚴格的控制。不過好歹也一切都在慢慢地恢復了。
出院以後她就住進了月子中心。現在的社會上，這種月子會所越來越多。由此可見，我們國家越來越多的人越來越重視坐月子這件事情了。如果在坐月子期間跟老一輩的人觀念有些不同。我們首先要嘗試儘可能的解釋清楚。因為在她們的那個年代，可能坐月子就是那種方式，但是現如今那卻是一種陋習，千萬也不要盲目遵從。
就比如說有的老一輩人說坐月子期間不可以洗頭髮。但事實上並不是說不可以洗，而是一定要正確的洗頭啊。生產之後的女性頭髮很容易分泌出油脂，並且會讓頭髮因為出汗而產生很多異味。在洗頭髮的時候可以尋找別人的幫助，並且控制好水溫，在洗完頭之後也千萬不要著涼，一定要用吹風機用適當的溫度及時吹乾。
隨著我國生活物質水平越來越高，我們漸漸的也有了適合我國女性的，非常科學正確的坐月子方法。雖然說可能坐月子的方式跟過去有所不同，但是出發點都是為了產婦的身體好。還有就是不要認為其她國家的女性不需要坐月子。她們也有她們適合自己的產後恢復方法，只不過她們可能不叫坐月子罷了。