8月30號TVB「金牌配角」、有著「肥東」之稱的何遠東在社交網上發布了一張沒有戴口罩的照片，乍看之下發現，這張照片與著曾經的何遠東相差甚大，不但整個人變得十分精神，更是激瘦了許多。
其實早在上個周的時候，何遠東就曾在社交網上曬出激瘦後的照片，不過那個時候的他因為帶著口罩，很多人不確信是他，這次露出真容，也是著實的讓人嚇了一跳。
據了解何遠東近幾個月一直在減肥，原本有著230磅的他現在已經成功減到了200磅，不過他的預期目標是190磅。接受採訪的時候何遠東表示自己減肥並不影響角色的發揮和塑造，雖然減得比較多，但還是一個肥仔。
對於自己減肥的經驗，何遠東也是談及到除了瘋狂的運動之外，就是少油鹽、低卡路裡、少澱粉和公仔麵等等。三個月就能達到這樣的結果，這份毅力真的讓人佩服。不過何遠東身為TVB的綠葉，其實一路走來，這期間所受的苦絕對比著減肥更為多，也更為濃烈。
何遠東出生的時候家境貧窮，之後因為火災搬到了另外一處公屋居住，這樣的環境下塑造了何遠東堅韌不拔和不服輸的性格。長大後，何遠東入讀香港演藝學院戲劇學院，奪取了不少殊榮，這其中有著毛俊輝獎學金、章賀麟獎、成龍慈善基金獎學金、香港與內地學生交流獎學金等等。
因為表現十分的優秀，所以最後以著表演系榮譽藝術學士學位畢業，獲邀加入TVB，期間憑舞臺劇《華佗六頂記》獲提名劇帝，在當時可謂是引起了諸多人的關注。不過假如TVB，何遠東要從最底層做起，難免會讓很多人瞧不上眼。
據何遠東曾回憶，在TVB出演配角的時候，一位資深演員對其說道：「你演藝學院出身就做得好？你也不過是這樣，好就一次，不會再有下一次」，受到這樣的侮辱，何遠東並沒有反駁，而是更加堅定了自己的夢想。用實際行動打臉那位侮辱他的資深演員。
《心理追兇 Mind Hunter》裡飾演精神病患者「唐俊文（文哥）」、《降魔的》中飾演計程車司機「龍茂（龍貓）」一角、《殺手》內飾演時裝設計師兼殺手經理人「趙諾琛（Dino）」等等，每一個角色都是那麼鮮明和立體，也因此受到了網友的力贊，以及TVB高層人士的力捧。
加入TVB13年的時間，其實何遠東也是十分慶幸自己能夠及早上車，剛剛加入TVB的時候工資不穩定，但何遠東卻用了五年時間節省下了20萬，用其作為首付，購買了一個400多尺的小房子，雖然不大，但卻是一個真真正正的窩。
成功減肥後，相信何遠東會有著更多機會，未來也會見到其塑造更多優秀的角色。