我們每天所攝入的食物都需要經過腸胃消化和吸收，在這個過程中，需要有腸胃的蠕動才能夠保證食物正常的推進。按照正常的節奏來算，腸胃每分鐘可以進行五六次蠕動，無論是飯前還是飯後，都會有蠕動在持續進行。所以，在這個過程中，偶爾會產生一些氣體，從而導致肛門排氣。另外，我們的腸道裡面還寄生了一些細菌，它們會對我們攝入的食物，經過消化之後產生的殘渣進行二次消化，所以這個過程中也會產生一些氣體。正常情況下，人每天放屁的頻率不超過每小時一次，如果出現了一個小時內頻繁地放屁，這到底是腸胃太好的表現，還是身體出問題了呢？經常放屁十分尷尬，導致頻繁放屁的原因大致有3種，建議了解清楚。
1.食物的效應
很多食物都有產氣的功能，比如說高蛋白的食物，以豆類為主，這些食物進入腸胃以後，因為蛋白的大量消化，會產生一些氣體。另外，洋蔥、馬鈴薯等食物，由於含有的澱粉量比較高，所以也會在分解的過程中產生一些氣體。除了食物本身的特質之外，有的人在吃飯的時候，由於不注意細嚼慢咽，邊吃飯的時候會產生大量的空氣，這些氣體也不會被身體吸收，所以也會通過肛門排放出去。
2.腸胃的過激
正常情況下，腸胃的蠕動會按規律進行。每分鐘進行五六次的蠕動，可以將食物一步一步地向前推進，食物先會在胃裡面不斷被攪拌，然後再進入小腸進行吸收，最後再進入大腸。這個過程中，如果腸道蠕動的太強烈了，也會出現積氣，大量的氣體也會伴隨著食物殘渣、糞便一起排出，所以最後也會在肛門處以氣體的形式釋放出去。
3.菌群的混亂
人體的大腸內會寄生一些菌群，這些菌群與人體是互利互惠的。它們可以將食物殘渣進行二次消化，在這個過程中也會產生一些氣體，不過量不是很多。但是如果菌群的繁殖混亂了也會產生大量的氣體，這些多餘的氣體也會從肛門處排出去。
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