▋咱們先說說玩手機的問題
咱們要先明確一點，寶寶之所以對手機感興趣，並不是他多麼喜歡手機的造型，他喜歡的是手機裡面的應用！
當年我的手機裡面有不少遊戲，賽車啦，動作的啦，我玩的時候小傢伙發現了，他也就開始玩起來了，然後為了哄他，我還往手機裡面裝了拼圖，學英文的應用，這下小傢伙對手機的迷戀，到了無以附加的地步，只要看到大人用手機，就馬上要，我們把手機藏起來，他還會主動要求拿給他玩，不給就哭鬧....當時那是相當崩潰！
事情的轉折起源於姥爺的一句話，姥爺說「把手機裡面的遊戲都刪掉他不就不玩了嗎」，我當時的第一反應是，如果都刪掉了，小小包看到手機啥玩意都沒有會不會抓狂呀！但是當時寶寶玩手機確實很嚴重了，所以不管那麼多，試試看嘍。
小小包第一次看到沒有任何遊戲的手機時，那表情相當迷茫，馬上問我「拼圖和摩託車怎麼沒有了？」(這是他最喜歡的2個遊戲)，我就直接告訴他，已經刪掉了，就沒了，然後他說「還有沒有好玩的呢？」，我讓他自己找找看，結果小傢伙胡亂按了幾個按鈕，發現都沒啥意思，但是又有點捨不得，我趁著機會，和他說「咱們一起去玩殭屍吧」(那種塑料的玩偶，包子的最愛)，小傢伙馬上說「好好好！」，就這樣第一次小傢伙放棄了玩手機的念頭！
隨後一段時間，包子還是會時不時的提起要玩手機，我都會主動的拿給他，然後告訴他，遊戲沒有了，手機是工作用的，不好玩的，持續了幾天之後，他就對手機熟視無睹了！戒手機戰役取得了出人意料的成功！
總結一下，戒手機有這麼幾個要點
a.刪除手機中寶寶迷戀的內容
b.不欺騙，告訴他們遊戲之類的被刪了，而且不會有了，手機是工作用的
c.在寶寶不知所措，將信將疑的時候，馬上用其他物品，轉移他的注意力
d.堅持不再安裝遊戲等內容，直到寶寶徹底對手機失去興趣
e.以身作則家長不當著孩子玩手機，看視頻
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▋接著咱們說說看電視的問題
看電視這個問題，如果可能最好盡力讓孩子不看電視，如果已經有了看電視的習慣，則可以試試我的這些方法
說實話小小包看電視這個事，是很困擾我的，現在雖然表現的非常好，但是我不確定我的方法是否對所有寶寶都有效，尤其是小年齡的寶寶，因為小小包已經快3歲了，他可以理解大人的意思，如果只有2歲左右，講道理可能是行不通的，所以最好的辦法，可能就是壓根不讓他們看一眼電視！
下面說說我的方法
a.明確看電視損傷眼睛
父母要不斷的對寶寶說，看電視時間長了，眼睛會不舒服，讓寶寶明白電視不是啥好東西。
b.事前進行明確約定
現在包子和我說想看電視的時候，我都會說咱們只看一小會，他會說看一大會吧，我說好的，那就15分鐘，15分鐘就是一大會了，到時候就要關閉了，包子會說好好好。(時間可以根據自己家的情況進行設定)
父母要做的就是一定要事先約定好結束時間，雖然寶寶不一定有時間概念，但是讓他們知道，過一會之後看電視這個行為會結束是十分重要的。
c.不要在精彩的高潮強行關閉電視
很多媽媽是這麼做的，但這是很不好的，媽媽的心理一定要明確，任何以保護孩子為理由，忽略對孩子不尊重，都是錯誤的，電視高潮也就幾分鐘，過了之後在關閉電視，對他們的小眼睛沒有多大的傷害，但是如果死教條不讓孩子多看哪怕一分鐘，這樣的結果往往適得其反！
d.巧妙利用廣告時間
一般動畫片的時長是30分鐘左右，其中有的會在15分鐘插播廣告，我的做法是，在出現廣告的時候，主動說，「已經演完了，咱們去中間屋玩殭屍吧！",這麼說有兩點含義，首先告訴他節目演完了(這屬於客觀事實，寶寶不會埋怨家長)，讓他有一個不繼續看下去的明確理由，其次給他一個轉移注意力的途徑，小小包很喜歡殭屍玩偶，所以我經常使用，妞們依葫蘆畫瓢就行，注意如果可能最好去一個沒有電視的屋子。
e.讓寶寶參與開關電視
現在開電視的動作都是小小包自己完成，偶爾會自己關電視，媽媽們可以試試讓寶寶自己開關電視，這樣電視關閉後，他們會覺得關電視是他意願的表達，心理會有滿足感，很少出現反悔的情況。
f.遇到特殊情況靈活處理
比如寶寶生病了，或者有其他特殊情況，明確要求想再看一會，媽媽不必生硬的拒絕，我的做法是，告訴他因為XX所以能再看一小會，但是到時間之後就必須關閉了，接著到時間之後，如果孩子還要求，就不要妥協了，溫柔但堅定的，把他的注意力轉移，注意轉移注意力，是最重要，比如可以先帶寶寶去另外一個屋子做遊戲，然後返回關閉電視，關電視這個操作，不一定到時間就要馬上發生！
g.關電視不重要，不看電視才重要
很多媽媽都會忽略一個問題，她們把關閉電視等同於不看電視，其實我們要的就是寶寶到時間不看電視，電視本身是否關閉是無所謂的，明確這點之後媽媽們就會更加靈活了，如果寶寶對關閉電視這個動作特別敏感(很多寶寶會感覺權利受到了侵犯)，那麼到時間後，家長可以引導寶寶進行別的動作，比如玩積木，出門遊玩之類的，只要成功的把孩子的注意力轉移，再找機會，關閉電視就ok了。
h.家長以身作則
不讓寶寶看電視的時候，家長也不要看，這是一個基本的原則。
（本文轉自小小包麻麻）
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