如何拯救「口罩臉」?

2020-12-26 騰訊網

近日

杭州24歲姑娘婷婷（化名）

一夜之間陷入崩潰：

戴了三個多月的口罩

臉怎麼突然就「爛」掉了？！

近期高發

多位網友中招

疫情期間

口罩已成為人們日常剛需

不管是醫護人員還是普羅大眾

口罩一旦長期掛臉

就容易加重皮膚的負擔

加之近期迎來換季

一不小心就成了「口罩臉」

快來康康你有沒有以下症狀：

1、 面部紅腫，瘙癢

2、 浸漬、脫皮、乾燥、刺痛

3、 痘痘瘋長

4、 壓痕、淤血、破潰

「口罩臉」是怎麼形成的呢？

1、 具有防護功能的口罩，大部分都是無紡布或纖維材料，這些材質都不親膚，容易刺激皮膚導致刺激性接觸性皮炎；有部分人是對口罩的金屬夾、橡膠帶等材料過敏導致變應性接觸性皮炎，這兩種情況都會導致佩戴後引起面部紅腫、瘙癢、刺痛，甚至水皰、破損等現象。

2、 長時間佩戴口罩會導致呼出的水蒸氣聚集，在面部形成一個悶熱潮溼的封閉環境，皮膚長時間在這樣的環境中會導致角質層水合過度，皮膚屏障功能受損，加之各種外力摩擦壓迫，很容易出現浸漬、脫皮或乾燥、刺痛等不適感。

3、 口罩內形成的悶熱環境也會導致皮膚出油出汗增多，滋生了諸多細菌微生物，且壓迫和摩擦也會導致毛囊皮脂腺導管的封閉，導致面部痤瘡爆發式增長（特別是口鼻周圍）。

4、 一線醫護人員由於超長時間佩戴口罩，有可能引起醫療器械相關壓力性損傷（medical device related pressure injury, MDRPI），這是指在使用醫療器械過程中由於皮膚、皮下組織或黏膜等受壓，出現壓力性損傷。對於普通人來說，一般不太會造成MDRPI，但復工後或在其他必要環境下，若佩戴口罩過久，也可能會造成一定程度的皮膚損傷，包括壓痕、皮下淤血、糜爛破潰等等。

如何拯救「口罩臉」？

1、 科學佩戴口罩：選用舒適度較高的口罩（如寬沿或非掛耳式的口罩），預防性地在受壓部位使用新型敷料作為緩衝墊，也可以選擇醫用紗布、化妝棉等墊在鼻夾內側；每兩個小時在安全的地方摘下口罩讓皮膚透透氣，儘量減少戴口罩的時間，口罩最好不要重複使用。

2、 科學合理護膚：選用溫和的不含皂基的洗面奶及清爽非油性的護膚產品，挑選產品須注意成分要精簡安全，不頻繁更換產品。另外最好不要化妝，以減輕毛囊負擔、減少毛孔堵塞的可能性，也不要用髒手去觸摸面部。

3、 針對性地採取一些簡單治療。紅腫瘙癢明顯時可服用一些抗組胺藥物如氯雷他定片等。痤瘡顯著增多時可外用克林黴素凝膠或夫西地酸乳膏。壓痕明顯的地方可選用冷綠茶水或醫學修復面膜溼敷。

皮膚浸漬發白處可以選用氧化鋅軟膏。若出現糜爛或破潰則不可溼水，在使用莫匹羅星軟膏後加上創可貼保護創面。如果出現了皮下淤血，可外用多磺酸粘多糖乳膏或肝素乳膏改善血液循環。

最重要的是

我們應當首先檢查口罩是否合格

若為不合格口罩應立即停用並更換

如果出現較為嚴重的皮膚問題

請立即前往正規醫院進行就醫

本文指導專家

皮膚科吳良才副主任醫師

中山大學碩士畢業後留校工作10餘年，現任中山六院皮膚科學科帶頭人和專科主任。博士期間專注於幹細胞美容以及白癜風的臨床研究工作；曾在新加坡國立大學醫院（NUH)短期訪問交流。

對皮膚科常見病和疑難病的診治有豐富的臨床經驗，尤其擅長白癜風、痤瘡、病毒疣、色斑、胎痣、瘙癢性皮膚病等的治療。在重型藥疹，天皰瘡，紅斑狼瘡等自身免疫性疾病有豐富的搶救經驗。先後主持、參與國家級、省局級科研項目8項。在國內外專業核心期刊發表學術論文20餘篇。

責任編輯：郭松青

初審：李饒堯

審核：簡文楊

審定發布：李冠宏

文章內容來源於廣州日報、中山六院皮膚美容科

圖/銳景創意，部分圖片來源於網絡

相關焦點

  • 歐蜜亞小知識丨 一戴口罩就「爛臉」?教你如何拯救口罩臉
    什麼是口罩臉？為了避免汙染物有害物質等進入我們的呼吸道，需要我們長時間佩戴口罩，因此給面部肌膚造成了一個封閉潮溼，悶熱不透氣的環境。各類材質的口罩會緊密貼合我們的面部肌膚，容易與肌膚產生摩擦，壓迫，出現壓痕等，造成肌膚屏障功能受損。這也就是我們所說的口罩臉。拯救口罩臉小tips：1. 在空曠無人的區域摘下口罩適當呼吸新鮮空氣，也讓皮膚透透氣2.
  • 拯救「口罩臉」 雅漾來支招
    【來源：北青網】戴口罩的第1天VS戴口罩的第N天,你是否也是這樣呢?第1天:戴口罩不用化妝就能遮陽,真省事~第N天:敏感、悶痘、色差臉等肌膚問題頻發,越來越覺得沒臉見人了……如果你也有以上的肌膚困擾,快查收這份雅漾帶來的「口罩臉」急救指南吧!
  • 戴口罩就不用防曬?太天真了!趕緊拯救你的「口罩臉」!
    戴口罩就不用防曬？太天真了！趕緊拯救你的「口罩臉」！有的小夥伴要問：現在天天出門都戴口罩，還需要防曬嗎？當然需要！！！口罩並不能完全遮擋紫外線，太陽會把我們：曬紅、曬黑、曬乾、曬老、甚至曬致癌......如果不想擁有「口罩型曬痕」，我們還得乖乖做好防曬。
  • 戴口罩長痘痘疹子丨如何拯救「口罩臉」
    最近很多人在反應，每天工作戴著口罩，到家之後發現臉上長了很多小紅疹子或者痘痘，皮膚敏感點的還會紅腫脫皮。（辛苦在一線的醫生們也壓出了口罩臉）正好遇上易過敏的春季+長期戴口罩，對皮膚是個巨大打擊。疫情還沒有結束，不敢輕易摘掉口罩的你，該怎麼應對口罩臉呢？
  • 戴口罩皮膚過敏、泛紅、長痘痘?教你如何拯救「口罩臉」
    口罩封閉性好，透氣性差，呼出的氣體不能及時排出，長期佩戴會使皮膚表面的溫度、溼度升高，導致皮脂腺分泌增加，油脂大量分泌，出現皮炎、過敏等。白領小萬就因長期戴口罩，對口罩成分過敏，在佩戴口罩的地方出現了紅、癢，甚至還有一些小水皰、糜爛、結痂。
  • 玉澤皮膚屏障修護精華乳,拯救「口罩臉」的秘密武器
    由於疫情的影響，如今大家出門、返工需要每天長時間的佩戴口罩，皮膚被壓在口罩之下成為了「口罩臉」—— 皮膚屏障受損,出現紅、腫、瘙癢甚至破皮、發炎等不適症狀。很多消費者開始向各大護膚品牌提出了如何解決皮膚屏障受損，拯救「口罩臉」的迫切需求，今天就來看看「國貨之光」玉澤皮膚屏障修護精華乳給出了怎樣的回答？
  • 疫情反覆,如何拯救「口罩痘」?
    皮膚也變得特別敏感，昨天出去玩帶了一天妝，晚上卸掉妝後臉上火辣辣的疼，下半邊臉尤其明顯。 想來這鍋肯定還得口罩來背，按早八晚六算，每天要被口罩捂9個小時，這還沒加通勤時間。
  • 戴口罩反覆悶痘消不掉?3招拯救你的「爛臉」!
    戴口罩反覆悶痘消不掉？3招拯救你的「爛臉」！但新的問題又來了隨著氣溫上升戴口罩又悶又熱還長痘皮膚也容易損傷在這戰「疫」的特殊時期如何做到既關注面子又做好防疫呢來看看專家的建議吧~痘痘越長越多，又辣又痛兩個星期前，阿傑戴了一個N95口罩，回家後覺得特別癢，抓了一下，第二天臉就腫得厲害，滿臉都紅了，痘痘流膿和流血。最嚴重的時候，阿傑臉部紅腫，滿臉都是一顆顆爆漿帶血的痘痘，又辣又痛。
  • 如何拯救「口罩痘」?四個小技巧教會你
    原標題：如何拯救「口罩痘」？四個小技巧教會你 　　所謂「口罩痘」，簡而言之就是因為戴口罩引發的痘痘主要是由於長期佩戴不透氣的口罩，
  • 如何預防「口罩臉」?口罩防病毒可是 滋生細菌長痘怎麼辦?
    >「口罩臉」的問題 被越來越多人關注 微博網友關於「口罩臉」的反應 「口罩臉」是怎麼產生的？
  • 廣州入夏持續高溫,「口罩臉」如何防治?
    廣州成功入夏，並迎來持續高溫天氣，市民出行、工作中長時間佩戴口罩，口罩下相對密閉的臉部空間也因此出現了不少皮膚問題，滋生新名詞——口罩臉。如何防治「口罩臉」？信息時報記者專訪廣州市皮膚病防治所皮膚科副主任醫師楊豔，她指出，臉部有原發皮膚病的患者更易因此病情反覆，形成口罩臉，根據自身皮膚特性定時清潔及「透氣」，方可有效防治。
  • 戴口罩皮膚過敏、泛紅、長痘痘?「口罩臉」自救指南來了→
    今天小午就來告訴大家如何拯救「口罩臉」問題一：面部皮膚出現壓痕、破皮由於較長時間佩帶口罩，皮膚組織受壓、摩擦而出現的機械傷害。常見部位有與口罩綁帶接觸的顴骨、臉頰部、耳後，與口罩塑形處接觸的鼻梁部。該如何預防？01佩戴鬆緊合適的口罩。一般低風險暴露時佩帶一次性醫用口罩。非耳掛式口罩如綁帶式，也可減少對耳後皮膚的摩擦及壓力。
  • 夏天戴口罩謹防「口罩臉」
    目前，新冠肺炎防控進入常態化階段，口罩還將伴隨我們一段日子。可是，炎炎夏日戴著口罩又悶又易出汗，隨之而來的皮膚問題也層出不窮。近日，在各醫院因戴口罩而導致的各種皮膚症狀有增多趨勢。那麼，這個季節戴口罩怎麼才能避免出現各種皮膚問題呢？
  • 夜思 | 只有口罩,才能拯救外貌焦慮?
    ，口罩能夠「隔絕」病毒，也能把自己「隱藏」。在作者看來，口罩之所以能給我們帶來安全感，是因為它除了可以阻擋病毒，還可以阻擋旁人挑剔的眼光。但是，通過隱藏自己、改變外形來擺脫外貌焦慮，終究只是治標不治本。只有口罩，才能拯救外貌焦慮？
  • 如何讓臉逆生長?通過健身拯救下垂的臉?
    【「健身食課」第231篇文章】導讀：當你照照鏡子時，是否感到震驚，好像自己的臉慢慢在下垂？我想消除那張下垂的臉，因此，當我嘗試訓練臉部肌肉並在網上對其進行尋找資料時，我發現了很多對臉部肌肉訓練的批評，例如不必訓練臉部肌肉就能變小臉。
  • 遇到「口罩臉」，看這一篇就夠了
    臉上不僅有印痕，而且肌膚狀態差，過敏泛紅爆痘浮腫，確認「口罩臉」無疑了。好在不是很嚴重，立馬科學護膚搞起來，現在又是美仙女一枚~ 所以想給集美傳授下經驗，「罩」顧好自己（的臉）。局部長期遭受口罩壓力的區域，則易出現紅腫、破皮等細小傷口，這些小傷口更易感染，總之稍不注意就形成「口罩臉」了。
  • 日本女星「口罩臉」火了,素人怎麼才能拯救大臉盤
    一個成人常規款size的口罩，在她的臉上硬生生被戴成了面具的感覺。趙麗穎就是公認的巴掌臉，因為臉小，不僅上鏡好看，也讓她看上去很減齡。很多人都認為臉大、臉圓、鼻子塌……是天生問題，無法改變。教你不動刀、不打針就能讓臉變瘦、變緊緻。
  • ...屑、丘疹、痤瘡……七成女性遭遇「口罩臉」戴口罩皮膚過敏怎麼辦
    ■ 中國婦女報·中國婦女網記者 項丹平「戴口罩悶成了毀容臉」「脖子上一圈紅就像長了痱子」……2020年這場新冠肺炎疫情，讓「口罩臉」突入而來，超六成人表示戴口罩後出現了皮膚過敏、痘痘頻發、毛孔粗大、紅腫發癢等不適症狀，其中女性受「口罩臉」困擾比男性高出12%，達到近七成。
  • 戴口罩皮膚過敏、泛紅、長痘痘?拯救「口罩臉」全攻略來了
    因為長時間戴口罩的原因，她漂亮的臉上長了很多痘，有些舊的痘印還沒消，又長出了新的，臉上到處都是紅紅的，讓她下了班也不敢摘掉口罩。蔡麗敏介紹，疫情發生以來很多人都因為長時間戴口罩，出現爆痘、感染、泛紅、發癢、皮膚破損等皮膚問題。小方就是佩戴口罩時間過長，口罩吸附和聚集從呼吸道呼出的細菌、髒物等。加之潮溼不透氣的環境，讓毛囊阻塞、皮膚表面及毛囊內的細菌繁殖生長，誘發皮膚感染如毛囊炎、爆痘等。
  • 3個關鍵急救「口罩臉」,讓你戴好口罩,不長閉口不悶痘
    雖然戴上了口罩，確實沒有再化妝的必要。但是，放鬆一旦beginning，真的很容易就讓人lazy到底。很多小姐姐索性護膚品都懶得用了，來個「原生態」肌膚斷食。但這一「索性」，帶來的卻有可能是「口罩臉」潛在隱患啊。