有句話說誰的青春不迷茫，但是短暫的迷茫可以長時間的迷茫會讓你陷入頹廢，可以讓你完全廢掉，那有哪些行為會讓一個人廢掉呢？
1不是用來提升自我的熬夜
熬夜問題。你應該意識到熬夜是並沒有什麼用的,只是你不捨得去睡覺,結束這一天罷了,又或
者你睡前玩了太久手機,不到特別困了就睡不著。我也曾分析過這個問題,我覺得只要你睡前不要
玩手機就好了。所以你要在睡前一段時間把需要用手機處理的事情統統處理完畢,接下來可以躺在
床上看看各種書籍,困了就睡吧!有什麼捨不得的第二天早點起來什麼都有了
2長期不與親戚朋友溝通
長時間不交流會讓你脫離這個圈子，家人朋友也一樣，也需要交流感情，需要互相之間問候，因為這樣不僅可以增進感情,還可以促使你去思考不至於在家呆看呆著就變懶
3自以為舒服的賴床
每天早上你可以很早的醒來，但是卻喜歡待在床上，躺著，覺得舒服極了，說實話這差不多是我以前的的常態，躺著玩手機是讓人很愜意的一件事。
4手機玩累了隨手點個外賣
在床上玩累了餓了就該外賣上場了，和出去吃飯一樣，有選擇困難症，選個半個小時，就又躺著等待著外賣的到來。
5腦海中並沒有危機感和自我提升的念頭
這是最危險的，得過且過吧，就這樣吧，算了吧，這些話經常在嘴上心裡，那就證明你真的頹廢了，一定要警醒，儘早清醒過來，不然你的一生將在庸庸碌碌中度過，成為30歲就死了80歲才埋的人。
6.在一些關鍵時刻糟糕的表現,以及事後並不進行反思
在自己做錯了一些事後覺得很後悔，認為自己的表現不夠完美，但是這也僅是在心裡想一下而已，並沒有對整個事物進行反思總結，導致自己之後處理這些事的時候也是一樣的糟糕，並沒有啥改進，會導致自己沒信心，恐懼處理事物，陷入一個惡性循環。