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提到「大姨媽」
眾多女性朋友們可謂是對它又愛又恨
既希望沒有這個煩人精
畢竟痛經嘛的真的難以忍受啊
更怕它不來
有時稍微推遲點
也會被嚇得半死
害怕不孕不育、卵巢早衰…
其實月經是女人身體健康的晴雨表
正常月經是個什麼樣？
正常的月經是具有周期性的，何為一個周期呢？
出血的第一天為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間就是一個月經周期。
一般正常女性的月經周期為21-35 天，平均值就是28天。
當然，這個也因人而異，少數人兩三個月甚至一年半載才來一次月經，古人對此還有特定的稱謂，如兩個月一次叫「並經」，三個月一次叫「居經」等。
只要是有規律的，一般就算正常。
除了有周期性外，正常月經一般呈紅色稍黯，初來時紅色較淺，後逐漸加深，最後又轉為淡紅色並逐漸乾淨。
整個月經的持續時間為3--7天，出血總量約為30—80毫升。
月經提前和推遲，哪個更嚴重？
1、月經提前
女人的生理周期應該是在28天左右
其實提前或者推遲一周左右的時間都不是什麼太大的問題，但是如果推遲了一周以上的話，那麼很有可能說明女性的內分泌出現了一定的問題。
而出現這種情況，跟女性朋友平時的生活習慣以及飲食習慣都是有一定的關係的同時有一些藥物可能會對這方面也有一定的影響。
總的來說，這都是由於下丘腦功能缺陷或者是不穩定所導致的。
2、月經推遲
一般來說，如果女性朋友月經時間長了還沒有來的話，並且在這段時間也會跟自己的老公進行過同房，這樣的話就應該要考慮一下是不是懷孕了。
而且相信大家也都知道，如果服用過避孕藥的話，那麼月經也會推遲。
其實月經推遲的原因跟提前的原因是相似的，而且有時候還會出現痛經閉經的情況。
3、推遲好還是提前好？
其實相對來說，無論是推遲還是提前都說明女性的身體健康，出現了一些問題。
在這個時候一定要去醫院檢查一下，如果不是什麼大問題的話，那一定要在平時多注意一下，適當的調理過來。
但是正常的情況下推遲還是要比提前要好一點的，因為如果女性的生理周期變長的話，那麼可以延緩女人衰老的速度，相信這一點是很多女性朋友都想要的。
但是也不要刻意的去延後經期，因為這樣對身體的傷害更大。
女性朋友在平時無論是推遲還是提前都是不好的，所以無論遇到哪一個情況，一定要重視起來。
月經提前和推遲，各是什麼原因？
〉〉月經提前
1、 藥物作用
避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，均會導致人體內分泌的紊亂，造成月經不調。
2、 疾病影響
婦科疾病、甲狀腺疾病、腦瘤等器質性的病變，會影響月經。
3、 節育環影響
在子宮內放入節育環，其副作用之一就是會影響月經，部分人使用後可能會出現月經提前或經量增多等情況。
4、 其他原因
長期壓力過大、情緒波動大，經常熬夜、生活不規律，經常吃油炸、辛辣、生冷刺激性食物等，或者外界環境突然發生改變等，都可能會影響內分泌，導致月經提前。
〉〉月經推遲
1、 懷孕
一般來說，對於有性生活的女性，若是出現了月經推遲十天半個月的情況，首先考慮的是是否懷孕，可自行用驗孕棒檢測，也可到醫院進行相關的檢查。
2、 藥物作用
含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可導致經期推遲。此外，有些其他類型的藥物也可能導致月經推遲，建議服藥之前看清楚說明書，裡面會提到藥物會造成哪些不良反應。
3、 疾病影響
卵巢功能早衰、多囊卵巢症候群、慢性肝炎、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、缺乏維生素E等，都可能會引發經期推遲。
4、 手術原因
如宮腔手術引起宮腔或宮頸粘連而致經血無法產生或排出，無月經。
5、 其他原因
長期精神壓力過大、環境改變、過度節食、作息不規律、肥胖等，均會引起經期推遲。
總結：除了懷孕外，造成月經提前或推遲的很多原因都是一致的，可見，兩者的嚴重程度一樣，都是月經不調。
想要避免這兩種情況的發生，就要從上述原因著手進行自我調整，疾病引起的一定要治病。
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