我比男方大6歲，在事業單位工作，他則在企業任職。
由於兩人不在一個省份，男方家庭反對我們，之後他開始動搖了，內心猶豫起來，態度也變得沒有之前那麼堅定。
再加上自己的作鬧，多次提到男友的前任們，導致後期男生給前任送禮物，甚至還去找前任了，最終在我的作鬧與逼迫下分手了。
現在我們已經分手一個多月了，抖音已經拉黑我，關注了前任，但是微信、QQ以及電話等聯繫方式都還沒有拉黑。
在分手的這段期間，我一直都很後悔，後悔自己那麼「作」，把男朋友給弄沒了。
剛分手了的頭幾天，我總覺得他會回來我身邊，但時間漸漸流逝，一天兩天、一周又一周過去了，到現在快要兩個月了，我都等不到他，突然才意識到他真的不要我了……
但是我沒辦法走出來，我明確地知道我需要他，所以我想要挽回，於是我主動找他微信聊天：
他說我還沒有放下，在別人那打聽他；我就說自己已經放下了，讓他幫我做參謀、看新人，他說哪有前任給做參謀的，他眼光不好。
我立即接話說：「你眼光不好還能看上這麼優秀的我。」他則說：「你哪優秀了。」我又繼續回：「你這話說的，我哪不優秀。」
後來，他給我打視頻通話了，告訴我打字打費勁了。
再之後，我跟他聊到讓他過來我這邊，想讓他幫忙拿東西（因為東西是他放的，我說自己夠不著），可他卻說自己不在這個地方了，還說就算自己在，我們已經分手了，還問我要幹嘛……
我該怎麼挽回他呢？具體又應該要怎麼做呢？
幾乎每個人都說「分手了就不要挽回了」，但是到了自己這裡，如果真的喜歡了、愛了，能夠輕易放下的又有幾個？或多或少還是想去試一試能不能挽回的。
有些就不僅是試試，而是一定要挽回，在強烈的失戀的情緒下一定想挽回；有些是失去了才知道他有多麼好，才痛徹心扉，甚至極盡所能去尋求幫助來挽回。
諮詢界有一句說法：
男生更願意為「追求」付出，女生更願意為「挽回」付出，也有一定的道理。
有些挽回，因為對方是在氣頭上，而且餘情未了，是可以挽回的；有些挽回是心已死了，難度很高，很難挽回。但如果你很想，不去試試，又怎麼知道呢？
做好一些基本操作可以大大提升挽回的概率：
有的女生在被追的時候高傲的頭顱，要她「低聲下氣」地「求」對方回去還真不習慣，但是不習慣也得習慣一下哦，現在是你想挽回，而且也不是要你壓低姿態，只是要你把姿態放平。
如果連姿態放平都做不到，還是先不要挽回了，可能比不去挽回還要糟糕，把之前僅存的一些臉面都要消耗完。
比較典型的句式，就在你這兒：
相信他此時內心的OS一定是：「我就是眼瞎了，我才看上你。」
還有：
你相當於是在「求人辦事」，這不像是應有的態度哦。
是的，他還是你男朋友的時候，或許還可以讓你差遣，但你們現在已經分手了，如果你不能認清這個事實或者還不願意接受這個事實，我非常理解你心理上的不肯割捨；
但是如果你不接受，你就還沒有成長，沒有讓他看到你的成長。
女人有時候要對自己狠一點，你只有接受你們已經分手了，從此以後是最熟悉的陌生人了，這也是能夠令他能與你舒服相處的方式，你們才有可能重新開始。
不是說要重新開始嗎？那麼就從陌生人開始，你之前吸引了他一次，難道你沒有信心再吸引他一次了嗎？難道你沒有信心認為現在的你，比之前的你更好更優秀了嗎？
如果你真的是更好了，你完全可以讓他再一次喜歡上你。
這才是挽回的合理之道。
相比起強顏歡笑，撕心裂肺更加糟糕，它體現的不是你有多愛他，而是你有多離不開他。
儘管他停留下來，也是因為可憐你，而不是愛你。
即使能挽回，但是感情的狀態已經畸形；即使能挽回，很大程度上也只是一劑續命針，為不久之後一場更決絕的分手做鋪墊罷了。
挽回當中很重要的一個步驟是適時地增加你們的接觸，而當中最容易想到的是：找他幫忙。具體看幫什麼忙了，有好有不好。
這不就是偶像劇裡的橋段嗎？現實中竟然真的有人這樣做。
我們經常說某某男生太中二了，其實女生太中二了也不好。在偶像劇中可能男主拗不過女生，心軟去幫忙尋找繼任者，找來找去又再次發現了女主的美好，兩個人又重新在一起。
但是在現實中，如果這個男生愛過你，分手之後馬上要他幫你找新的男朋友，將你交給別人，對他來講是件殘忍痛苦、十分扎心的事情，這也是玩弄別人真心的一種，你不該去「玩弄」。
如果他沒愛過你，理論上可以內心毫無波瀾地將你介紹給別人，但是如果他沒愛過你，談得上什麼挽回呢？
如果你真的想挽回，你手裡的籌碼就是想體現你長大了，但是讓一個陌生人奔赴900公裡到你家裡幫你找東西，這個只能說是一個相當任性的行為。
不多說了，我知道你是想讓他繼續呵護你，但也起碼錶現得你成長了，把他挽回來之後，再讓他呵護你。
（一）問他某件對你們來講有紀念意義的小東西放在哪裡了
注意是問就好，不建議要他大老遠跑來幫你找。
因為挽回最主要的一點就是輕輕觸及他對你們之間的美好回憶，而不要增加他跟你交流的負擔，除非他主動願意來幫你尋找。
（二）請教他關於你們共同經歷的某件事情的細節
說你有些細節記不清了，無形中是讓他幫你一起回憶，在回憶的過程中又重新建立起跟你的情感連接。
（三）向他請教一些你正在學習的新的知識技能的問題
體現你沒有一味地停留在過去，體現你也正在積極地成長，變得更好，讓他看到新的你。
當你們分手的時候，你們的過去就結束了。你要有信心，就算沒有信心也得有信心：你是要用、在用、將用一個新的自己來重新吸引他，讓他再一次喜歡上你。