健
康
好
生
活
沒有全民健康，就沒有全面小康。健康是享受幸福的基本前提，也是人類的永恆追求。新北區新時代文明實踐通過不斷整合資源，統一陣地，開展健康志願服務，將文明實踐活動真正「走到百姓身邊」，讓社區居民享受到文明、健康、科學的生活方式，樹立管理和維護健康的理念，感受社會主義精神文明建設的美麗成果。2020年至今，新北區舉辦健康促進與體育服務活動200餘場。
科學抗癌 關注生命健康
奔牛鎮新時代文明實踐所
為促進奔牛社區和居民彼此的感情，表達社區對身患疾病居民的親切關懷，讓他們感受社區大家庭的溫暖。12月18日，奔牛鎮新時代文明實踐所聯合新北區愛友康復協會奔牛小組在奔牛社區居家養老服務中心開展「科學抗癌，關愛生命」科普宣傳活動。
奔牛社區新時代文明實踐站站長陳亞東向居民們介紹了活動內容以及社區未來發展新方向，新北區愛友康復協會奔牛小組的小組長及組員向社區居民宣傳癌症的相關知識。一名身患癌症的會員告訴居民：「癌症是目前危及人類最嚴重且最廣泛的惡性疾病，因為癌症的治療非常複雜和困難，所以人們對癌症有著強烈的恐慌心理。但是，在科學發達的現在，癌症可防、可控，只要保持健康、樂觀的心態，癌症並不可怕。」此次宣傳活動，通過健康講解、懸掛宣傳橫幅、發放宣傳資料等方式，向群眾宣傳預防癌症的知識。活動中大家圍坐在一起說說笑笑，氣氛熱烈和諧。
通過此次腫瘤防治宣傳活動，讓更多的群眾了解並掌握了一定的腫瘤防治知識，減輕對癌症的恐懼心理，營造出科學防癌抗癌的良好氛圍。患者和家屬以及社區居民積極參與，對本次活動均豎起大母指，希望明年再續。
冬季養生 預防老年疾病
龍錦社區新時代文明實踐站
12月18日下午，龍錦社區新時代文明實踐站攜手三井醫院，在社區內開展了「預防高血壓暨冬季養生保健知識講座」。
活動現場，講師從合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡等四個方面，就如何預防糖尿病、心腦血管疾病、高血壓病等常見老年慢性病進行了詳細講解，引導老年人糾正錯誤生活習慣，加強自我保健意識。講座結束後，醫護人員為參與活動的老年人進行了免費體檢。
此次知識講座不僅普及了健康知識，也進一步增強了老年人自我保健能力，受到了大家的好評。
心靈疏導 關愛老年人心理
江灣社區新時代文明實踐站
為了普及心理健康知識，促進老年人身心健康，進一步推進「常州市老年人心理關愛項目——悅享夕陽 從心出發」實施。2020年12月16日上午，江灣社區新時代文明實踐站特邀常州市心理衛生協會副秘書長徐婉燕老師，為社區老年人開展《笑長or老闆》為主題的幸福沙龍活動，來自社區的20多名老年人參加了活動。
「叔叔阿姨，你們平常是開心笑著多一點呢，還是經常板著臉多一點。笑長和老闆，你們更願意做哪個？」隨著徐老師生動熱情的互動，老人們逐漸進入了主題。徐老師圍繞老年群體心理健康存在的主要問題及相關因素，通過分析現狀、講解成因、現場提問等多種形式，向大家介紹了正確的健康觀念，講解了心理健康知識及負面情緒的危害及如何消除負面情緒，為社區老年朋友傳授心理健康知識和心理疏導的基本方法和技巧，並通過互動手指操、小遊戲和現場答疑環節，讓大家學會自己面對並妥善處理好生活中遇到的個人問題，給大家很好的啟發和幫助。活動結束後，針對個別對象開展了一對一的個案疏導，釋放了他們的心理壓力，情感也得到了宣洩。商阿姨表示：「謝謝你們的關心，原來我一直胡思亂想，心理壓力比較大，現在好多了。」
通過此次活動，為社區老年人的心理健康搭建了一個現場互動、溫馨服務的平臺，幫助老年人對自己的心理健康有了全新的認識，使他們的老年生活過得更加科學、健康和快樂。
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