按腳底酸痛是怎麼回事?

2020-12-27 騰訊網

按腳底出現酸痛症狀,常見原因有以下幾種:

第一、足底肌肉勞損,足底肌肉比較細小,平時很少鍛鍊足底肌肉,足底肌肉力量不足,而且足底肌肉平時參與足弓維持負荷較重,容易發生疲勞。足底肌肉發生勞損後,表現為足底酸痛症狀,按壓時症狀明顯;

第二、蹠筋膜炎,蹠筋膜起於跟骨結節,止於蹠骨,是維持足底縱弓的主要結構。長期行走、反覆牽拉會使蹠筋膜起點處發生炎症改變,導致局部疼痛症狀。以上兩種疾病均可以通過熱水泡足,每日1-2次,每次30分鐘,溫度控制為38-40℃來緩解疼痛,解除炎症。症狀嚴重時也可以選擇局部封閉注射治療,將鹽酸利多卡因和強的松龍混合製劑注入痛點。

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