50歲的胡兵，慢慢成了大眾的「理想」型

相信很多人認識胡兵是通過當年一部《粉紅女郎》裡王浩這個角色。有顏有錢還暖心，是很多人心目中的理想型。

就在前不久傳出《粉紅女郎》要翻拍了，我才意識到距離這部劇當年熱播的時候已經過去十七年了。

前段時間，「胡兵50歲了」的話題上了熱搜，網友們都覺得不可思議。

50歲的他，仿佛吃了防腐劑，保持著不老的容顏和極好的身材。

明明是當爸的年紀，卻有著男朋友般的臉，年輕得令人難以置信。

即使與比他小10歲的陳冠希同框，外貌氣質也毫不遜色，甚至更勝一籌。

而他出眾的身材，離不開日復一日的自律。他每天堅持健身，經常泡在健身房，在家裡也不忘運動打卡。

每天早上起床都要吃蘋果，開工時不要讓自己困中午喝咖啡，平時吃的最多的就是三文魚、牛肉、雞肉。

吃火鍋時，湯底不帶油，就是清水加少許薑片。而且只吃一點點的牛肉，其他全是蔬菜。

看了他的日常習慣，終於明白：只有自律，才能給你真正的自由，過上自己都羨慕的人生。

胡兵「自律」到什麼地步呢？疫情期間宅在家，也沒耽誤健身。他不僅自己練，還在線上傳授大家一些小技巧。

去劇組拍戲，沒條件去健身房，胡兵就自己買些小器材，在房間練。

（圖片來源：《天天向上》）

證明胡兵幾十年如一日自律的，還有一個很好的證據，那就是他22年前的衣服，現在還穿得下！！！

很喜歡胡兵的一句話，「健康的身體，是精力充沛的源泉～」

沒有人可以永遠年輕，但你的狀態，可以永遠「年輕」

而讓歲月「慢一點，再慢一點」的最好方法，就是自律，就是運動+年輕的心態。

這個方法最簡單，也最便宜，適用於所有人。

是繼續「油膩」下去，還是「年輕」起來，選擇權，在你手裡。