近年來，我們越來越多地看到這樣的新聞：某30歲的男子在加班期間突然摔倒在地，最終搶救無效死亡；某年輕大學生連續通宵後突然在宿舍死亡；一名中年男子突然倒地猝死等等。對於猝死，不少人都非常熟悉了，在巨大的工作壓力下，周圍的人都在努力工作，程式設計師熬夜加班，通宵值班的醫務人員，以及加班至凌晨的公司員工，人們總是無休止的工作著，但是層出不窮的猝死時間，也驚醒著我們一定要好好生活。
什麼是猝死？
隨著猝死類新聞的不斷增加，猝死已成為一個令人陌生又恐懼的詞。許多人都聽說過猝死，但是對於猝死的定義不是很清楚。猝死是指自然發生、出乎意料的死亡。根據世界衛生組織設定的標準，其定義為：在6小時內發生的非創傷性，不能預料的意外死亡。因為猝死大多數在症狀發作後1小時內發生，所以將猝死定義為在發作後1小時內死亡的人為猝死，是指生物學功能不可逆轉的停止。
是什麼導致猝死？
臨床上，猝死的主要原因是心源性猝死，即由於心臟驟停而導致的猝死，這可能發生在日常工作，生活或睡眠中，而且無任何預警。據報導，全世界每年有超過50萬例猝死事件。冠心病、嚴重心律不齊、心肌炎、先天性心臟病和其它心血管疾病都有可能導致猝死。另外，腦血管疾病也會引起猝死。其中，冠心病是猝死的主要原因，約佔心源性猝死的40％。
大多數猝死通常是由於外部原因導致的，例如經常熬夜、勞累過度、長期吸菸酗酒和情緒激動等。也有少數在睡眠中突然猝死，這類人會直接越過瀕死期然後陷入昏迷，繼而死亡。雖然猝死是突然發生的，但並不是無跡可尋，大多數猝死患者在發生悲劇前，其實身體都是會有一些跡象可尋的。
猝死前人體會有哪徵兆？
1.胸悶心慌
如果以前沒有心臟病史，但是突然出現胸悶，休息後病情緩解了，則很可能是疾病的前兆，需要保持警惕，因為動脈粥樣硬化斑塊脫落會導致急性心肌梗死，而且死亡率也很高。另外，以前有胸悶，但近期症狀出現了惡化，也可能預示著斑塊的小破損，隨時都可能發生急性心肌梗塞，應儘快就醫。
2.身體疲勞
如果沒有劇烈運動和疾病等誘因，突然在幾天甚至幾周內感到身體疲勞、失眠、焦慮和其它症狀，應考慮心臟是否有問題。特別是還伴有水腫和胸悶時，很可能預示著心肌炎。心肌炎通常在感冒或腹瀉後1-2周出現，在年輕人中更為常見。容易引起急性心力衰竭。如果不能及時發現並進行休息治療，很容易導致猝死。
3.心跳過緩
人的心臟的跳動是由起搏細胞發起的。隨著年齡的增長，起搏細胞的功能會逐漸下降。特別是對於80歲以上的老年人，心律往往比年輕人慢。如果心律過慢，將導致心臟驟停並引起猝死。因此，老年人應定期監測自己的心律。如果心率低於每分鐘50次跳動並伴有血壓下降，則必須警惕心臟驟停的可能。
4.肢體麻木
肢體麻木是中風的常見症狀，中風也會導致猝死。當出現肢體麻木、眼睛發黑、疲勞、行走不穩、眼口眼歪斜、吐字不清晰等症狀時，應特別注意中風的發生，尤其是患有高血壓和冠心病病史的人，要比普通人更多加注意。
5.胃腸道症狀
一些心源性猝死的患者在死亡前會反覆出現腸胃不適，但之前沒有胃病史。此時，應注意這可能是心臟病發作的信號。這種症狀休息後可以緩解，並且不會持續很長時間，但在日常生活中卻總是會反覆發作。
6.疼痛和出汗
相對而言，胸口疼痛是一種比較容易捕捉的信號，當你感到胸口出現劇烈的疼痛時，一定要保持警惕。在心臟病發作之前，身體還可能會出很多汗。如果你在一段時間內突然出汗過多，也需要警惕心肌梗塞的發生。