有了孩子後，家長最關注的就是他的身高問題，畢竟身高增長從一定程度反應孩子的發育是否健康。我家大寶從出生的時候，我就給他做了身高體重曲線圖，一個月測量一次，孩子頭三年身高變化大，等到了14、15歲，進入青春期，長得就沒那麼快了。
涵霜今年8歲了，剛上小學二年級，跟比他大兩歲的姐姐比，相差一大截，媽媽擔心涵霜是不是營養不夠，長得有點慢了？帶去醫院檢查，醫生說8歲的孩子一米三算達標了，不算矮的，年齡不到別瞎擔心。涵霜媽媽這才放下心來，原來自家娃很正常，是自己多慮了！
我們一起來看看，首都兒科研究所研製的0-18歲男童（女童）身高標準表，可以對照看到，8~10歲，孩子的身高增長在10cm左右，可不就是一大截，相差著年齡，孩子的身高也有距離，家長不要太擔心的。
不過從表格中可以看到，男孩和女孩的身高增長均值，在10~13歲之間，基本是一致的，也就是說，男孩和女孩在這個年齡段，身高增長都比較快！如果想讓兒童長個頭的話，那麼不妨在這個時間段內給他補充營養。
不知道你發現了嗎？現在的孩子身高增長，比原來我們小時候要快得多，而且很多孩子長得更高了。以前說起來自己165的身高，覺得很得意，在同齡女生裡面也算高的，但現在走出去，好像比我高得太多了，尤其是年輕女孩。為啥現在的孩子越長越高？我覺得可以從先天因素和後天因素兩個方面來分析。
優秀基因遺傳，娃想不高都難我們老家一般相親，都是要看身高是否對稱，也就是希望自己的後代能長得更高一些。我有個鄰居，自己長得不高，但看上的都是一米八以上的大小夥子。我說你不到一米六，找這麼高的，自己像個小矮人啊！她說你不懂，我找高個子對象，是想著基因遺傳更好一些，如果我的孩子也像我這麼矮，那才悲哀。
確實，現在看來，很多孩子的身高、長相都是遺傳了父母的優秀基因，媽媽的大眼睛，爸爸的大高個子，或者是其他的優秀基因。有專家說，優秀的基因被遺傳的概率更大，也就是說，只要你爸或者你媽長得高，你想不高都難！
營養供給全面，娃個頭竄的高現在的生活條件好了，不管家裡有幾個孩子，都不會虧待的。簡單來說，就是吃得好了、穿的也好了。這裡的好，不僅是能吃飽了，還能吃好。家長更重視營養的搭配和孩子的身心發展情況。
從幾個月的輔食，到兒童期的營養餐，再到上學後的加餐，都是按照科學的配比來的。以前都是買一樣蔬菜或者肉，吃上一周，現在是一天吃好多樣食物，自然孩子也就能長得更快更高了。
北京大學第一醫院主任醫師梁主任說，牛奶，是促進生長發育的非常重要的食物；肉、蛋、魚、海鮮等含鋅、鐵、蛋白質高的食物都能促進孩子的生長。最關鍵的是合理膳食，也就是多樣化進餐，而不能太單一。
參加體育鍛鍊，接受日光浴近日，教育部在一份關於本科教育教學改革的文件中提到，要加強學生體育課程考核，不能達到《國家學生體質健康標準》合格要求者不能畢業。
簡單來說，就是體測不合格，你就沒辦法從大學畢業了。現在國家對人才的要求，不僅是你要成績好，還要體質好。想要在四年的大學生涯後順利畢業，不僅要和論文死磕，還要「身體倍棒」。
《3—6歲兒童學習與發展指南》中明確指出幼兒每天的戶外活動時間不得低於2小時，所以，現在的幼兒園不會提前教學，而是以增加孩子的戶外運動和一些開發想像力、創造力的課程為教學重點。
減輕學生的學習壓力，發展全面型、複合型人才，我們的孩子身體得到了鍛鍊，自然能長得更高了。還有就是，在陽光照射下，促進鈣元素的吸收，也是孩子長得越來越高的主要原因。
枕邊育兒寄語：
有的人會認為，孩子的身高增長，是不同的，尤其是男孩和女孩。但其實，即使在大環境、大數據下，男女身高增長的比例也沒有明顯的變化，而是整體身高發育會有增長趨勢，普遍都高了，不止是男孩或者女孩。但也要抓住孩子長個子的關鍵期，別等骨骺線閉合了再著急，想長高就難了！