本片講述約會顧問亞歷克斯，一個自信、孤傲的「愛情醫生」，如何教會笨拙的男人俘獲心上人的芳心，而他自己的感情生活卻一團糟的故事。亞歷克斯――綽號「全民情敵」，是紐約家喻戶曉的愛情大師，他以愛情顧問作為職業，幫助無數男人成功贏得他們心目中女神的芳心。在他的撮合下，紐約上百對新人步上婚禮紅毯。亞歷克斯十分準確地把握了男性的弱點：他們在求愛的時候，由於過分迫切想得到對方好感，反而會表現笨拙失去魅力，而亞歷克斯掌握了一套完整的獨家的理論，可以幫助男士在頭三次約會時候就成功俘獲對方的心。這套謀略全面實用，令約會期間的就餐、牽手、接吻有了指導細則。
這次他的客戶是胖男人艾伯特，他生性溫順，卻愛上了當紅女明星，於是對艾伯特的一番徹底改造在所難免。艾伯特希望亞歷克斯幫助他克服障礙得到愛情，結果亞歷克斯不止「化腐朽為神奇」，讓他贏得了美人的注意，還教會了這個缺乏自信的愚人挺起胸膛，如何在約會上給奧麗格拉留下深刻的印象，他成功了。
再說到亞歷克斯，他一直以來都是幫助別人追求愛情，但是自己卻是沉浸在之前的感情傷害中走不出來，他不知如何再將自己的內心向他人敞開。
在他幫助艾伯特求愛成功的時候引起了小報記者莎拉的注意，起初亞歷克斯並不知道莎拉正在追查這件事情。在他們的相處過程中亞歷克斯竟然發現自己瘋狂愛上了薩拉，這讓擅於指導他人的「全民情敵」倍感意外，這個自己感情一直空缺的約會指南者開始嘗到愛的氣息。但是，好像現實中的愛跟他平時設計的並不一樣，屢試不爽的愛情法則在他身上反而失了靈。
莎拉最好的朋友被感情傷害，追問下知道了這中間有愛情顧問的幹預，於是更加堅定地要找出這個人。事情就是這樣湊巧，她知道了愛情顧問就是自己的男友亞歷克斯，感覺自己受到了欺騙，質問他是不是也在自己身上用了這些招數。但其實亞歷克斯並沒有參與莎拉朋友的戀愛，亞歷克斯確認是愛情顧問無疑，但對於這件事情，莎拉得到的是不實信息。
我想肯定不止我一人想過，現實中會不會有人在做主角在做的這個職業，愛情顧問主要做的就是確認客戶感情是否真誠，然後幫助客戶破除地位上、或者自身缺點上等等相對於愛情來說沒有意義的屏障創造一個機會，讓對得上的兩個人產生愛情，而對不上的也會知道我的菜不在這。如果有，我佩服做這個工作的人，做了一份很神聖的工作。我不知道神聖是否貼切，但至少一份真正的愛情是神聖的。這裡要區別一下，在網上分享撩妹經驗的高手，他們太多的套路，這是不好的，畢竟套路和欺騙是挺接近的，而且套路遇到單純太過於可恥。當愛一個人的時候不會有時間去想是不是他做的。
因為艾伯特所追求的女人是當紅女星，所以事情敗露後，女星與他分了手，而莎拉也結束了和亞歷克斯的感情。但是經過這一遭胖胖艾伯特徹底改變了，他不再懦弱，而是下定決心要追回女友，這樣一番話也給了亞歷克斯很大觸動，一直以來他也只是把愛當作工作。
幡然醒悟後他找到了女星解釋了所有，這時他才知道女星愛上艾伯特了，而且還覺得艾伯特很可愛。又找到莎拉說明了一切，甚至被莎拉撞得飛了起來，結局可想而知，笨手笨腳的他終於追回了真愛。
也許他的愛情學問還遠遠不夠精通，其實如果現實生活中沒有泰聖，我們也許真的會喜歡一些人，因為自己經驗不足種種原因不敢搭訕、約會。我們喜歡的對象有可能是同事、朋友、領導關係等等，因為這些關係等原因也可能阻擋了我們的腳步。愛情面前人人平等，胖子也有愛人的權利，但作為一個沒有外表的人，的確他們需要機會、相處時間，讓你知道他其實很可愛。
亞歷克斯給出的愛情基本原則，還有人類學的肢體語言、語音語調，最重要的是肢體語言佔了一大半，這個理論在現實中是成立的。電影搞笑又感人，當你真正愛上一人的時候，你會發現愛情的基本原則就是沒有原則。
以前很多的人總是羞於表達，但是其實是一種自我封閉的想法，有些事情並沒有想像中那麼複雜，甚至可以說是擔心不知道自己的做法到底在對方心中是怎樣的形象，但是你要相信，喜歡你的人喜歡你所有樣子，在你愛的人面前不需要偽裝，你本來的樣子也許就是她最喜歡的樣子。
如果在愛情面前還不能坦誠地做自己，那我們還能在什麼時候做自己呢？人生的本質不在於你活了多久，而是那些令你怦然心動的時刻！