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網上有一個問題是：" 你不會真的以為有人會跟拍電影一樣喜歡你四五年吧？ "
有一條回答說：" 也許真的有吧。但我沒再執著於他，也沒有去窺探他的生活，也不期待他會回頭，就是在等自己放下。 "
我曾經看到過這樣一個形容： " 從一段感情中抽離出來，之後遇到的所有人，都像是公交站臺的長椅，可以休息一下卻不願意多停留，因為這些椅子坐起來都讓你很不舒服。 "
每個失過戀，分過手的人都聽過很多大道理，好多人告訴你人不應該沉溺於過去，不要攥著垃圾，要騰出手才能接別人遞過來的花。
道理人人都懂，卻不是人人都能做到。還是要等自己真的放下了，才能有心情重新開始。
就像今天的讀者來信：我叫小希，2021年才開始，就要結束三年的愛情長跑，但是結局並不是美好的，像電影中的情節一樣，他愛上了別人。剛剛把東西全部搬走，我一個人在出租房裡，想哭。
這三年，從一個嬌嬌女變成了會洗衣服熨衣服的人，學會了做他最愛吃的紅燒羊蹄，一個人去菜場從不好意思買菜到流利的還價攤主還能搭根蔥。這些並不是我原本的生活軌跡，都是為了他學會的。
我現在覺得人生一點意義都沒有，都說要付出，我付出了我能做的一切，但是我沒有換來好的結局。
我想起你之前說過人生就是虛無，雖然我不確定你說的是不是我此刻想的這個意思，但是我的確感到一陣虛無。愛一個人，也到此為止。
失戀的姐妹到底如何釋懷自己的付出？
我知道我的問題很傻，但是我欲哭無淚，實在不知道如何是好？
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首先是這樣，失戀對於任何人來說都是一件非常難過的事情，很多時候都會帶來自我否定，但是並不是你的問題，他愛上你時候的你和離開你時候的你沒區別的。
然後我想講我自己的真實經歷，希望可以安慰到受了傷的女孩。就我之前也完全不會做飯的，後來交了個很久的男朋友，他說他真的吃不慣北京的外賣，我就學著做飯。
剛開始我壓根不會，燉豬蹄開鍋就關火端上來想吃。就慢慢為了他一點點學會兩個手可以一起炒菜了，但是過了幾年我們也分開了，
人生真是奇妙的循環。我和現在的男朋友，他說他之前女朋友都不會做飯，他的願望就是吃一次女朋友做的西紅柿炒雞蛋。後來我給他做了飯，他差點吃哭了，說沒有想過自己會這麼幸福。
那一秒鐘我強烈的感覺到人生在循環，腦子裡閃過好多畫面。你在這裡種的玫瑰花，不一定開，但是也許你會收到別人送的玫瑰花。
你在這裡愛過的人，錯過了，你為了他學會的某些東西，有天用在別人身上，別人會開心。
而且會洗衣服會做飯，是非常不錯的人生技能，你一輩子都會用的。
人生沒有結束之前，就感恩和帶著希望的繼續朝前走吧。
並且儘量感謝教你成長的每個人，不管是什麼方式。我說的虛無其實並不是你此刻的虛無，是一種好的虛無，是悲觀者反而樂觀篤定安全的虛無。
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其實你並不是對於他的不舍，而是對於自己沒有被看見的恐慌，你只是需要自己的感情被看見，自己的一切被看見，而他碰巧是這個階段看見你的人。
所以你會對他產生依賴，其實你未必對他有多麼的愛，而依賴一旦產生，回憶一旦產生，戒除就需要非常大的力氣，但是你要相信自己是值得被愛的，值得被看見的。有一種愛的勇氣叫，我敢深愛你，就敢失去你。經常找朋友聊天，寫寫自己的心情，很想念的時候去網上看看別人是怎麼處理失戀的，會有非常大的借鑑意義。
有一個網友說失戀也是激素的一種分泌，通過時間的等待，激素不再分泌了，你就慢慢好起來了。其實最主要的還是要愛自己，要相信自己是最美好的，值得最美好的對待，當你有這種信念的時候，最美好的感情一定會與你不期而遇，世界和我愛著你，抱抱你！相信你一定會成為最好的自己。
很多人強調，失戀後要告訴自己「你很好」「你很美」「你很值得」，但這些對於我完全不起作用，我所奉行的是另一套完全背道而馳的方法。
因為，如果我那麼好，為什麼他不跟我在一起？也許有人要回答：這兩件事情沒關係呀，人跟人，很難講嘛，在不在一起是另一件事。
道理是這麼說，但誰能忍住不問一句為什麼呢。一個一個的為什麼裡全是不甘心。
我要放下這種不甘心。
我失戀的時候，每天都起床、入睡都告訴自己「你爛透了」「你一文不值」「你這個垃圾」，你要安分守己當一坨垃圾，的確你是不配，那就好好過你配得上的那種生活。
如此使我自律，使我平和，使我不妄想。
沒想到，自我貶低裡竟有另一番自在。
是啊，既然要說狠話，何必說「我很好，錯過我是你的損失」這樣軟綿綿的狠話，要說就說最狠的那種，就說「沒有人愛你，你什麼也不配，但請努力地活下去，盡全力地，找到生而為爛人的活著的意義」。