冬天怕冷,手腳冰涼女生福利:當歸雞蛋紅糖水,讓你從頭暖到腳

2021-01-18 騰訊網

正值12月底，天氣越來越寒冷，有多少女生和我一樣，超級怕冷，一到外面手腳冰冷，穿的再多都捂不熱，今天給你們一點小福利，推薦大家一道簡單又滋補的湯：當歸雞蛋紅糖水，喝了它讓你從頭暖到腳。

做法簡單，人人喝得起。對於姨媽痛的人和手腳冰涼的人都很有幫助。具體做法就在下面，值得大家學習。

當歸雞蛋紅糖水

【材料】：紅棗 30克、當歸 12克、紅糖 適量、雞蛋 2個

【做法】：1、當歸和紅棗洗淨後稍微用水泡一會兒，這個時間就可以去煮雞蛋了，冷水加少許鹽，雞蛋放入冷水中大火燒開，轉小火燒8分鐘。

2、煮熟的雞蛋取出，用冷水泡浸一下，這樣剝殼的時候會很容易脫落，剝去雞蛋殼，並用牙籤戳戳戳一些洞，有利於當歸水充分被吸收，沒找到牙籤，可以用刀在表面劃幾下。

3、鍋裡倒大概4碗清水、水量要蓋過雞蛋便可，把當歸、紅棗入鍋先大火燒開轉中火煮20分鐘；

4、把剝好的雞蛋放入當歸水中轉小火煮20分鐘，將4碗水煮成兩碗水的樣子。

5、時間到了後將當歸夾出不要，加入適量的紅糖即可，我用的方塊紅糖。

盛出來就可以喝啦，紅糖色澤很漂亮，吃雞蛋喝湯，一碗下去，滿滿的元氣，身子都是暖暖的。 各位怕冷的小仙女可以試著自己做一下這個當歸紅糖煮雞蛋來喝。

相關焦點

  • 冬天手腳冷,雞蛋加它一起煮,女人喝特別好,滋補暖身,真舒服
    正值12月底，這天氣是一天比一天冷了，我特別怕冷，冬天一露手腳，半天不暖和，好像手和腳不屬於自己似的，身體也越來越扛不住。對於女人而言，真的要學會自己照顧自己，注意好自己的身體，這時候不僅要添加衣物，包裹得嚴嚴實實，更要從飲食入手，喝點熱乎的暖暖身子才行。
  • 每日新報數字報刊平臺-冬季手腳冰涼易痛經 小妙招教你不做冷美人
    進入12月，津城的最高氣溫經常不足5℃，很多愛美的女人們冬天最難過，她們比常人更怕冷，早早地穿上了毛衣和羽絨服，不敢喝涼水，每到生理期小腹都要痛幾天才能挺過去，她們是一座行走的冰山，即便穿得很暖，但依然臉色蒼白、手腳冰涼，有時冷到牙齒打顫、手腳麻木。
  • 明明女生體脂率更高,卻經常手腳冰涼,比男生都要怕冷
    最近又有人問到了這樣一個問題，他說每當到冬天，他女朋友的手腳就會顯得特別冰涼。我們也經常在電視上看到這樣的橋段，女主在寒風中瑟瑟發抖，而男主則會脫下外套給她披在身上。可是明明女生的體脂率要高於男生，但是為什么女生一到冬天就比男生更怕冷呢？今天我們就來談一談為什么女生比男生更怕冷。
  • 為啥你冬天手腳易冰涼!這篇漫畫說明白了……
    又到了手腳冰涼 怎麼都捂不熱的季節了 「我有人肉暖腳器！嗯，也叫男朋友」 為啥人的手腳會冰涼，尤其是女神們
  • 天冷了,各位麻麻們是否感覺手腳冰涼,不用著急,快來母嬰世界免費領取然一燃暖手蛋!讓您這個冬天暖到心裡!!
    天冷了，各位麻麻們是否感覺手腳冰涼不用著急，快來母嬰世界免費領取然一燃暖手蛋！
  • 天冷了,5種紅色食物吃一些,美味營養高,驅寒保暖,從頭暖到腳
    天冷了，5種紅色的食物多吃一些，美味營養高，驅寒保暖，讓您從頭暖到腳三九天到了，一年中最冷的時節來了，寒風吹起，讓人受不了。古話說得好，「三九四九冰上走「。寒冷時節的養生，身體的保暖尤為重要，儘量不要讓自己凍著。飲食上也要注意，多吃一些驅寒保暖養生的食物，把身體養好，疾病遠離你。冬天身體養得好，春天可以打老虎。
  • 女生手腳冰涼的時候,男生應該這樣做
    到了冬天女生都會「手腳冰涼」於是有阿姨在相親節目上說隨後專家出來闢謠：「 中醫沒有宮寒這個概念，子宮的溫度是恆定的，吃冷食不會影響子宮溫度，宮寒也不會引起手腳冰涼。「那麼今天我們就來聊聊女生冬天手腳冰涼的真正原因？男生在這個時候應該怎麼做？
  • 冬季手腳冰涼該怎麼辦?6種食物不妨多吃,讓你暖而不寒
    舉報 　　在冬季溫度明顯下降，寒氣的入侵使人渾身上下都感覺涼颼颼，在這個時候身體寒氣較重的人就容易有手腳冰涼現象
  • 一到冬天就手腳冰涼,是不是身體有問題?
    一到冬天就手腳冰涼，是不是身體有問題？但這樣一來，流向外周的血液就會大大減少，讓人手冷、腳冷、臉也冷，甚至造成凍傷。對於大多數人來說，手腳冰涼不是病，也不是因為基礎代謝低，更不是什麼「體質虛寒」。它只是身體對外界溫度變化過於敏感而引起的一種正常現象，不用擔心。
  • 手腳冰涼是體虛嗎
    湖北讀者董女士問：一到冬天，我總覺得手腳冰涼，無論捂得多嚴實都暖和不起來。聽人說這是體虛，是這樣嗎？怎麼做才能緩解？武漢市中心醫院中醫科主任全毅紅、主治醫師文寵解答：從中醫角度講，當陽氣不足或肝氣鬱結時，會更容易手腳冰涼，嚴重的還可能引起關節炎、凍瘡等疾病。
  • 冬天手腳冰涼咋調理?三張古方讓你暖起來
    手腳冰涼，三張古方暖起來冬季天氣寒冷，有的人常感覺手腳冰涼，喝熱水、多穿幾件衣服也暖和不起來。這多是由於末梢血液循環差，脂肪組織少，保溫性能差所致。中醫認為，身體是否暖和，靠的是體內陽氣，當陽氣不足以溫暖皮膚、肌肉，就會冰涼沒勁。為大家推薦《金匱要略》中三個古方，有助緩解症狀。黃芪桂枝五物湯，溫陽活血。
  • 冬日關愛:手腳冰涼怎麼辦?
    冬季，有些人就遇到了「手腳冰涼」的煩惱，尤其是女性朋友和老年人。最近網上傳言「手腳冰涼的人容易得癌」，這更是讓人大為吃驚！因為對於有的人來說冬天手腳冰涼已經成為一種「常態」，這真的會被癌症纏上嗎？手腳冰涼主要是心血管系統障礙和體寒造成的。體型瘦小、虛寒體質的女性容易出現手腳冰涼的情況，因為這種類型的人末端血液循環較差，容易導致體溫調節機能的紊亂，而手腳冰涼正是自律神經功能調節不順暢、血管變細所引起。腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，脂肪，血管皆相對較少，熱量容易散失，體型瘦小的女性尤其如此。
  • 冬天手腳冰涼,教您「祖傳」秘方,男女通用,多喝全身暖
    冬天手腳冰涼，教您「祖傳」秘方，男女通用，多喝全身暖。氣溫一降，朋友圈裡很多人叫苦連天，說怕冷，這女人怕冷，多是體質虛寒，氣血不足，有三種紅色食物一定要常吃，這三種紅色食物就是紅棗、花生、紅豆，它們物美價廉，還方便購買，超市裡隨處可見。
  • 手腳冰涼,這是病!得治!看完嚇一跳!
    天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。一到冬天，很多人都會覺得手腳特別怕冷。為什麼呢？氣是指衛氣，指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血，是指在血脈中流動的營氣和血液。
  • 從頭暖到腳的冬天保暖禮物!
    他說：我好想在你身邊幫你暖手啊，可既然我做不到，那就讓它替我完成吧。然而半夜發消息說他給我買了一個暖腳的，晚上放被窩裡，洗好腳躺床上就能用了。不得不說，他的審美真的是…醜到不想說話，感覺他把店裡最醜的給選中了。
  • 冬天手腳冰涼就是冷?
    ');}--> 　　相信不少人都有手腳冰涼的困擾，夏天還好，若是遇上大冬天的，手腳冰涼無法入眠才是件頭疼的事情。很多人以為冬季手腳冰涼可能就是因為天氣冷，沒穿暖衣物的緣故，醫生提醒，原因可能並非如此簡單。那麼手腳冰涼是怎麼回事呢？
  • 一年四季手腳冰涼?除了「虛」還要警惕三種病
    冬季到了，有很多朋友都有手腳冰涼的問題，入冬後更是感覺雪上加霜。為什麼有些人一年四季手腳冰涼？　　冰涼說明缺乏火力滋養，火力來自哪裡？氣血是原料，這個原料不夠，火力自然不旺；原料夠了，仍然不旺，這是燃燒動力不足。
  • 手腳冰涼,為什麼你總比別人怕冷?可能是和這3個「真兇」有關
    生活中經常存在這樣的現象，有些人在夏天的時候也會穿著外套，吹到涼風都覺得冷，平時手腳冰涼；而有些人即使在冬天的時候依然穿著短袖，毫不胃寒。這實際上與個人體質強弱不同有關，比如男性的體內陽氣一般比女性要充足，因此男生的抗寒能力也會比較強。
  • 手腳冰涼的人,身體出了啥問題?3個方有效緩解!
    都說過冬，北方人靠暖氣，南方人靠一身正氣，有一種人，尤其會在冬日裡瑟瑟發抖，無處安放凍得跟冰棍似的手手腳腳，這樣的人，被戲稱為「手腳冰涼星人」。今天就跟大家講講冬天手腳冰涼的問題，日常該如何調理。冬天手腳總是冰冰涼的原因，「冬為寒氣所主」是其外部因素。寒為陰邪，易傷人陽氣。
  • 冬天女人手腳冰涼就喝它,每天一杯,驅寒暖胃,補氣又補血,做一次喝...
    冬天有些人容易出現手腳冰涼的情況，尤其是女性朋友，而我也不例外，所以每個月我都會給自己熬一罐姜棗膏，姜棗膏在冬季最適合女生喝的飲品，熬一次能喝一個月，喝了一段時間，你會發現身體有明顯的改善，女人一定要好好愛自己，給自己熬個姜棗糕吧，每天喝一杯，從頭暖到腳，順利過寒冬。