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「代餐」產品銷售火爆 「代餐減肥法」究竟靠譜嗎?
數據顯示，2019年，僅天貓和京東等電子商務渠道的代餐產品銷售額就超過10億元，增長率超過35%。而2020年代餐市場的整體規模更是有望突破1000億元。對於代餐，消費者褒貶不一。有人極力「種草」，說真的靠代餐成功減肥了；有人認為代餐營養單一，長期食用會導致營養不良；也有人稱，代餐口感太差，很難堅持吃下去。那麼，代餐減肥真的靠譜嗎？
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「名醫」減肥代餐到底怎麼吃?這個「能量小人」告訴你
建議：減肥不要著急，你需要和自己的身體達成一致。用比較和平的方式把能量從脂肪中解鎖出來。健康地瘦下來才是減肥真正的目的。正如每個人長胖的原因不同（壓力、睡眠不足也導致體重增加），所以瘦下來的方法也不同。
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代餐:減肥神器還是智商稅?
微博上「代餐是風口還是智商稅」的話題有超2.4億閱讀量，近8000的討論量，有人極力「安利」，信奉著代餐減肥，也有人認為代餐營養單一，長期使用會導致營養不良。雖爭議不斷，但並未影響代餐的熱銷，京東數據顯示，雙十一首日開場10分鐘內，代餐奶昔成交額同比增長20倍。銷量與爭議齊飛，代餐行業怎麼了？
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夏季減肥花樣多,代餐酵素有用嗎?
各種代餐食品、酵素，也是在市場上賣得很火。這些產品真的有用嗎？可以做到宣傳的「好吃」又「健康」嗎？ 記者在淘寶上搜索「代餐」，發現暢銷產品中，有些是替消費者搭配好的一日三餐，以一款售價為1419元的「21日代餐」為例，一天的代餐包括：奶昔、紅棗黑米圈、粥、蔬菜、雞肉餅、粉絲等，各種食品分門別類包裝好，一共食用21天。還有些是標註代餐功能的食品，比如代餐奶昔、代餐麥片、代餐餅乾等。
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代餐到底是不是智商稅嗎?只吃代餐可能有這些風險
代餐可以減肥嗎？某寶上一搜「代餐」，出現的商品多種多樣，它們大多都被貼上了「低脂」、「低熱量」、「瘦身」、「飽腹感強」等與減肥相關的標籤，一些銷量高的能達到十幾萬。那麼代餐到底能不能幫助減肥呢？我們先來看看怎麼樣的食品能被稱為代餐。
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網紅減肥代餐產品幕後,不是減肥是要命:疲勞、衰老、貧血……
現在，有一種是號稱「純天然、營養素全面、可以不用忍受飢餓，而且見效非常神速」的減肥代餐產品，它從歐美國家迅速的傳播到國內，正風靡國內的減肥圈，成為減肥新晉網紅產品。市面上常見的代餐產品包括代餐粉、代餐棒、代餐餅乾、代餐粥，以及代餐奶昔等，這些代餐產品成分不同，但是卻都有一個共同點，那就是能量密度低、膳食纖維含量高，而且具有很長時間的飽腹感。代餐，用特定的功能性食品代替正常的一日三餐，減少日常的食物攝入，其實本質就是一種變相的節食。
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代餐火了,減肥App們笑了
這讓代餐逐漸風靡起來。這些由魔芋、雞胸肉、穀物等做成的代餐粉、代餐棒、代餐餅乾、代餐飲料等，具有低脂無油無糖的特點，成為許多減肥人士心目中取代部分或者全部正餐的不二選擇。數據顯示，相關產品一年能夠賣出36億元。此外，也有不少玩家與資本接連入局。Keep、咕咚、薄荷健康等減肥App們也紛紛推出了代餐產品。
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科學解釋代餐減肥的六大優勢,一份合格的代餐應該長這樣!
不久前，由中國營養健康食品協會主導編輯，並由康寶萊專家團隊參與的《國際代餐食品政策法規彙編》已正式出版。 此書可以通過對法規文件進行梳理、匯總和翻譯，全面系統闡述了代餐的食品類別、科學技術定義以及各種大家十分關心的問題。 如果你對代餐減肥方法也有很多這樣那樣的困惑，別擔心！
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代餐產品網上一年賣出超10億 真的能減肥嗎?
近年來，隨著生活水平的不斷提高，消費者開始更加注重身材管理，這讓一些熱量較低的代餐產品火了起來，2019年，主流電子商務渠道的代餐食品市場增長超過35%，今年更是有望翻倍。記者在部分電商平臺搜索後發現，代餐奶昔、代餐棒、代餐粉等產品的種類和口味多樣，每份產品的價格多在100元到300元之間，不少產品的月銷量過萬。數據顯示，2019年天貓和京東等主流電子商務渠道的代餐產品銷售額超過10億元，增長率超過35%。2020年因疫情催生了更大的需求，代餐食品市場規模有望翻倍。
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代餐減肥能實現嗎?-虎嗅網
於是，我放下對代餐的成見，摸透了代餐的前世今生。代餐到底經歷了怎樣的變化，代餐減肥的真相到底是什麼？三、代餐減肥的真相簡單來說，代餐不是讓你瘦，只是讓你不餓，通過「熱量差」來達到減肥效果。至於某寶上五穀磨粉製作的代餐粉，並不算減肥代餐。如果你決定通過代餐減肥，那就一定要睜大眼睛，選擇一瓶營養均衡，同時限定熱量的代餐產品。
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2020年減肥類產品怎麼選?漢方藥業綠之源減肥膠囊告訴你
夏天就要到了，不想運動，更不想節食，吃不吃減肥藥成了不少「小胖妞」的心頭難。到底怎樣去選擇一款能有效減肥還不傷身的減肥藥呢?今天，小編來幫你做選擇。代餐 人是瘦了但身體垮了對於熱衷於減肥的人來說，代餐早已不是什麼新鮮的名詞。代餐，顧名思義，就是取代部分或全部正餐的食品，代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養物質外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點，所以受到很多減肥人士的青睞。
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吃代餐奶昔能減肥?真相可能會讓你失望
如果要為今年的減肥季選出一個最熱關鍵詞的話，那一定會是「代餐奶昔」。這款以 「健康、瘦身」為賣點的產品在今年捲土重來，再度成為瘦身達人的標配。不少對身材暗暗擔心的人，也悄悄放棄外賣，轉而用代餐奶昔作為正餐。在微博、小紅書上，代餐奶昔更是大行其道，如今，不捧著一瓶拍照，簡直不好意思見人。
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減肥代餐產品低能量的標準為什麼是每100克1200千焦?
人體消耗能量都是先消耗碳水化合物（糖），然後才開始消耗脂肪，從而達到減肥的效果。在國際上，因為存在龐大的減肥需求，減肥用代餐產品也已發展多年，成百上千種減肥代餐產品帶著各種不同的減肥理念，令人眼花繚亂，讓消費者無所適從。
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要瘦更要健康—簡塑特膳新時代代餐產品
面對規模如此龐大的肥胖患者人群,減肥、瘦身就成了現代人的最強訴求,所以,減肥市場自然而然的就變成了現在最大的剛需市場。現代人追求快節奏的生活,每天的生活軌跡基本圍繞家、公司、出差展開,面對自身出現的肥胖問題,更多人選擇通過快速、便捷的方式來解決,於是,減肥茶、代餐等減肥保健類產品流行開來,這類產品也逐漸的佔據了市場主導地位。
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減肥靠代餐?揭秘代餐食品真相
如今，有一種號稱是「純天然、營養素全面、可以不用忍受飢餓，而且見效非常神速」的減肥代餐產品成為網紅，它的減肥真相是什麼？代餐食品，是指那些從功能上可以部分或者是全部代替我們主食或者是膳食的一部分食品。它在市面上的表現形式主要有：代餐粉、代餐棒、代餐餅乾或曲奇、代餐粥以及代餐奶昔。根據代餐食品中成分的不同，代餐食品其實可以分為很多種：有純蛋白質類的、富含膳食纖維類的及複合類的代餐食品。所有的減肥代餐食品都有一個共同的特點，那就是，能量密度低、膳食纖維含量高，而且具有很長時間的飽腹感。由此可見，這類代餐食品的減肥原理就是「變相的節食減肥」。
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代餐市場,藏著千萬少女減肥的夢
代餐剛進入消費者眼帘，我想大多數人都不會陌生。大概是幾年前開始，當你在地鐵或商場周邊，總有那麼一兩個熱心青年讓你拿出手機掃碼，「你好，我不是推銷，我是個剛起步的創業者。」，推銷的最多的就是代餐產品。為了吸引人群，他們還會送出一些棒棒糖之類的零食。而關於推銷的品類，就有「康寶萊」之類的奶昔，打的就是減肥健康的招牌。
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代餐奶昔、減脂沙拉、蛋白能量棒……減肥路上,年輕人到底要交多少...
目前，薄荷的代餐產品覆蓋了早餐、正餐、零食等全部飲食場景。根據阿里、京東等主流電商平臺的數據顯示，2019年，近一年的時間，代餐產品的線上交易總額達到36.57億元。大部分代餐粉購買者為女性，銷量最好的是五穀粉，以及主打減肥瘦身功能的青汁粉和代餐奶昔。
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代餐、酵素……聽說寶媽們在減肥,這些網紅產品慎入!
上述代餐產品的熱量通常在150—500大卡，只吃它們不吃飯，可不就屬於超低熱量飲食。正常情況下，一個成年輕體力勞動女性每天需要1800大卡左右的能量。我們正常一日三餐，早餐佔20、30%，中晚餐各佔35—40%。這裡的40%也就是720大卡。如果真的用代餐代替了一頓正常的晚餐，熱量少攝入那麼多，這麼下來減肥肯定是效果的，而且速度還快，每個月減個幾公斤不是夢。
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深消委測評10款網紅代餐產品 「代餐粉」到底能否代餐?
央廣網北京8月3日消息（記者常亞飛）據中央廣播電視總臺中國之聲《新聞縱橫》報導，減肥可以說是個永遠有熱度的話題。所謂減肥，無非管住嘴邁開腿、少吃多動。但對於很多人來說，多動都能忍，少吃可受不了。於是，市面上各種所謂代餐食品應運而生。
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代餐=減肥?看上去很靠譜,但專家這樣說……
明仔了解到 主打「熱量低、飽腹感強」的代餐食品 目前已然成為了減肥圈的新寵 代餐粉、代餐奶昔、代餐粥 等代餐食品層出不窮 那麼 讓減肥人士趨之若鶩的代餐類產品