每個人都害怕自己的身體出現問題，不僅損害我們的健康同時還會對我們的家庭生活產生影響，尤其是我們的骨骼，一個全身最堅硬但是有脆弱的組織，堅硬的可以支撐起我們整個身體，但是又脆弱的是生活中的磕磕碰碰或者是生活習慣都會對他造成傷害。
骨質疏鬆是目前對於骨骼以及自身健康傷害較大的疾病，這是由於骨質流失引發的骨關節疾病，對於骨骼傷害極大，而且它的併發症對於我們的生命安全也是一種威脅，這也就導致了骨質疏鬆的患病率以及死亡率奇高的原因，我國也是一個骨質疏鬆大國，因此生活中一定要注意。
沈先生今年43歲，是一位北京的計程車司機，祖籍河南，為了在北京"站住腳"每天都辛辛苦苦的工作，有的時候半夜了還在外面接單，通常熬夜之後也就在車上迷糊幾個小時就繼續幹活，非常忙碌。
有一次在沈先生又一次熬了通宵歇班回家休息後，沈先生感覺到了一陣腰酸背痛，但是沈先生以為自己是開車累的，休息休息就好，但是後面的幾天一直不見好轉，甚至出現了轉個身都疼的現象，趕緊去醫院檢查，沒想到卻查出了骨質疏鬆，醫生說沈先生的骨質流失的已經很嚴重了，需要儘快的進行治療，不然骨骼會越來越脆，加重骨質疏鬆，等再發生一些危及自身安全的併發症就來不及了。
骨質疏鬆危害大，一定要預防
1、呼吸不順
骨質流失會使骨骼受到壓縮變形，尤其是我們的胸椎以及脊椎，他們雖然保護著我們體內的臟器，但是同樣的如果他們被壓縮變形也會壓迫到我們的臟器，其中就包含了肺，就很容易導致呼吸不暢。
2、變矮、駝背
這都是由於骨質流失導致骨骼中的營養物質變少導致的，導致骨骼被壓縮、塌陷，彎曲，從而導致的變矮以及駝背。
3、骨折
這是骨質疏鬆最嚴重的危害了，骨骼中的骨小梁變細、斷裂會導致骨骼變得很脆，平時的彎腰、拿重物都很有可能導致骨折，而且如果是老人發生脆性骨折的話，很難痊癒，可能會造成終身殘疾。
沈先生知道自己的現狀後，為了不發展到後面這麼嚴重的併發症，因此沈先生決定要改善自己的骨質疏鬆，辭去了現在的工作，並且養成了良好的生活和飲食習慣，最重要的是經常吃一"酸"，四個月後再去查骨密度就已經趨於正常人了，現在腰背都不疼了。
43歲男子腰酸背痛，查出骨疏鬆，4個月恢復，醫生：吃1酸你也可以
補一"酸'——硫酸補骨脂
硫酸補骨脂有為骨骼沉澱骨鈣，減少骨質流失的作用，而且硫酸補骨脂中含有軟骨素，這是我們骨骼的一部分，它作為無機鹽負責連結我們的骨質，多補它可以幫助骨骼減少骨量丟失，而且硫酸補骨脂中還含有杜仲以及補骨脂兩種物質，他們兩個一個抑制破骨細胞的增殖一個激活成骨細胞的活性，在加強骨細胞分化的同時減少死去的細胞，有利於骨骼在體內的沉澱，硫酸補骨脂中還含有淫羊藿，可以促進腎小球的吸收作用，減少鈣質的大量流失，沉積骨鈣，因此硫酸補骨脂對於骨質疏鬆的患者是非常有效的。
小貼士：在吃硫酸補骨脂的同時養成良好的生活習慣以及飲食習慣對於改善骨質疏鬆也是很有利的哦。