吳先生今年46歲了，是一家網際網路公司的銷售經理，平常工作中，他是個拼命三郎，工作非常努力，經常主動加班到晚上十一二點，領導們也特別賞識他，僅僅一年時間吳先生就從普通員工升到了部門經理，最近趕上年末促銷活動，工作量比之前更大，面對上級制定的銷售目標，吳先生比之前更加拼命工作了。
因為忙於工作，沒有時間得照顧到自己的身體，飲食不規律，餓了就點個外賣吃，晚上加班回家之後，家人睡著了就煮個泡麵吃，因為長時間的作息不規律和飲食不健康，造成他的身體狀況也越來越差。
這不在今年6月份員工體檢的時候查出了高血脂，甘油三酯水平已經高到了9.8，醫生說這個年紀再不好好控制血脂，就很容易出現一些血管疾病，到那時候就比較嚴重了，家人知道這個消息之後也立馬重視了起來，生怕出現什麼問題，於是就幫助吳先生一起降血脂，經過大半年的努力，甘油三酯竟然已經降到了2.0。
首先了解一下甘油三酯指的是什麼？
甘油三酯是我們人體內含量最高的一種脂類，它負責提供能量和保持體溫，正常情況下，我們的甘油三酯水平應該在1.7以內，如果甘油三酯水平過高，會引發肥胖和動脈粥樣硬化，久而久之也會誘發一些血管疾病。
生活中常吃哪些食物會造成甘油三酯水平升高？
一、含糖食物
對於含糖食物，很多人認為只有甜的東西才有糖分，其實我們平常吃的一些主食，像米飯、饅頭、麵條這類澱粉類的食物，在體內同樣是會分解成為葡萄糖，消化不掉的葡萄糖會被轉化成甘油三酯儲存在體內，所以生活中不僅要少吃糖果、蛋糕、麵包、奶茶等添加糖類的食物，更要少吃精細化的主食，平常可以粗細搭配，做一些雜糧飯、八寶粥等等。
二、高鹽食物
像我們平常吃的一些鹹菜、醬菜、香腸等等，以及薯片、餅乾這類零食中都含有大量的鹽分，我們都知道吃過多的鹽會造成血壓的升高，其實高鹽食物對於血脂的影響也很大，因為鹽中的鈉離子進入到血液中，會破壞血管的細胞壁，加速脂質的沉積，加重血液的濃稠程度，不利於血脂的控制。
三、動物內臟
很多人都覺得吃什麼補什麼，所以像一些豬肝、鴨血、雞胗等動物內臟會在熟食店、超市賣的很火爆，但是千萬別忽視了動物內臟中含有大量的膽固醇，吃多了會造成血脂的升高，還會降低高密度脂蛋白膽固醇的含量，影響到正常的血脂代謝，所以在生活中要注意控制這類食物的攝入。
46歲男子堅持吃一酸，甘油三酯從9.8降到1.7，血管通透，血脂平穩
在高血脂的調控方面，不僅要從飲食運動來調理，營養內調能夠讓血脂儘快降到正常的水平，平常要堅持吃一些深海脂酸可以抑制血液中壞脂蛋白的形成，分解血液中過多的脂類物質，將其代謝出體外，不僅能夠起到軟化血管的作用，還可以降低血液的濃稠度，從而預防心梗、腦梗等心腦血管疾病的發生。