01與人相處的技巧
不要批評別人，而是去了解別人。
真心誠意地讚美別人。
設身處地地為他人著想，明白了他人才懂得了自己。
02平安快樂的要訣
永遠保持自我本色
保持良好的工作習慣。讓我們暈頭轉向的，並不是繁重的工作，而是我們搞不清楚自己到底有多少工作。因此先保持良好的習慣，調整工作狀態，整理工作內容。
正確認識他人的批評。他人之所以作出令你不快的反應，也許是因為你自身也有不當。當然如果他人惡意攻擊你，也不要懷疑自己，要大膽拒絕惡意。
不要報復你的仇人。報復會使自己變得醜惡。
不要要求別人對你感恩。只有不抱期待、目的，才能獲得真正的平安喜樂。
面對挫折，不要一蹶不振，不要總抱怨「為什麼這樣對我」。面對一切事情都傾向於外歸因的人是無法成長的，只有在挫折中學到才能擁有積極的人生。
牢記你受到的恩惠。懂得感激別人，是在為自己積德。
03如何使別人喜歡你
發自內心關懷別人。在與人相處的過程中，真心地關懷別人，才有可能獲得高質量的關係。
牢記他人的姓名。記住別人的名字，也能夠讓他人瞬間記住你。這是人際交往的第一要義。
傾聽他人說話。這個世界不缺表達者，只缺傾聽者。學會傾聽能獲得真誠的朋友。
談論他人感興趣的話題。談論他人熟悉的領域，能讓人迅速打開話匣子，讓交流變得順暢有趣。
04如何贏得他人的贊同
遇到問題，不需要爭論不休。如果已經陷入爭論的情況，就說明無需多言了。這時候再說什麼都是徒增衝突。
勇敢地承認自己的錯誤。勇敢地面對自己的問題才能夠獲得進步，也能夠獲得他人的賞識。
把你的意見變成對方的。要讓他人贊同你，需要把話說到對方心裡去，讓其認為這樣的想法也是出自他自身。
激發他人高尚的動機。
05如何變得更成熟
勇於擔當屬於自己的責任。
困難不等於不幸。要知道生活中的種種苦難，都是人生必經的階段，只有實實在在地去面對，才是成熟的表現。
要堅定地付出行動，做獨一無二的自己。心靈的成熟過程，是持續不斷的自我發現、自我探索的過程。那些不喜歡自己的人，總是對自己過度挑剔，這其實是完全沒必要的。
學會喜歡自己，喜歡自己的每一面，不要對自己挑剔。如果自己都不能愛自己，還有誰會愛你呢？
06防止疲勞，永葆活力
在疲憊之前就進行休息。充足的精力，是保持樂觀心態的關鍵。
在心靈層面上，同樣要防止疲勞。多對信任的人傾訴。這樣能緩解自己的壓力，同時，適當地袒露也能增進親密感。
拒絕失眠。每天保持適度的運動量，就能擁有良好的睡眠質量。不要過度攝入咖啡因。
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