導語：胃好人健康，胃好人病少！胃作為人體重要的消化器官，是非常容易受傷的，胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統，一旦出現某種狀況的話，那麼胃就會是第一個受到影響的。可胃部的健康，常常會被我們認為是每個人的通病而被人忽視。即使出現問題也不知道如何調養，因此，很多人因此成為胃病「接班人」。
胃黏膜對胃健康的重要性
胃黏膜是胃裡的一種黏膜，分為三層，胃黏膜的主要作用起到保護作用。胃黏膜的三層分別是上皮層、固有層和肌層，其中最外面的靠近胃的部分，叫做上皮層，上皮層的作用主要是分泌碳酸氫鹽、減少胃酸對胃黏膜的損害，胃酸對胃黏膜有刺激，所以在上皮層完好的情況下，吃東西才會沒有症狀；固有層是胃裡面的腺體細胞，主要分泌鹽酸；肌層主要就是肌肉，所以黏膜主要的作用起到保護的作用。
正常的胃黏膜顏色是橘紅色的，並且一旦損傷之後容易造成修復，所以胃黏膜受損之後出現的症狀，是需要用藥物進行治療，抑制胃酸，促進恢復的，胃黏膜的作用其實就是給胃穿上一層保護的衣服，有自然的屏障，這就是胃黏膜的作用。
胃黏膜為什麼會損傷？
物理因素：吃粗糧和不充分咀嚼會引發胃黏膜損傷。大量飲酒亦可損傷胃黏膜；化學因素：長期服用某些藥物會造成的胃黏膜損傷，或長期服用阿司匹林、脊髓灰質炎病毒等藥物保護心臟病患者心臟也會造成的胃黏膜損傷；其他因素：若患者患有慢性不良情緒和抑鬱症，都是可能會導致胃黏膜損傷的。
胃部的「修復站」找到了，不是南瓜，平時儘量多吃，胃或會不痛不脹
1、猴頭菇——保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜；
2、茯苓——補脾益氣，緩解腸胃不適，緩解反酸的問題；
3、丁香——緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，減輕噁心嘔吐；
4、沙棘——保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性；
5、大麥——不僅可以增強免疫力，還能緩解便秘，對胃部也有好處；
6、佛手——理氣化痰、止嘔消脹、疏肝健脾、和胃更多種藥用功能。
將他們放在一起，煮水喝，不僅能夠養護腸胃，緩解腸胃不適，日常滋養胃部；還有促進修復胃黏膜的作用，每天堅持喝幾杯對胃好。在《千金要方》中有提到：猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等配料，有益於養胃，在茶水中加入這幾種食材，喝了對胃有很好的保護作用，能有效地促進腸胃蠕動，這個小食方被中醫常用。
這種方式使用的原料還是比較多的，有時間的朋友可以自己選，沒時間的朋友，推薦上面這款茶包給大家，直接拿出來泡好就能喝，十分方便！
結語：其實我們每個人的腸胃都有自己不同的"脾氣"。例如，有些人喝牛奶會噯氣、吃辣椒會胃痛、喝咖啡會反酸等等。因此，最好我們每個人根據個人情況，少吃一些讓胃不舒服的食物，多吃一些具有暖胃養胃的食材，讓自己的胃部變得更加舒適健康。