每個大人都曾是個小孩
生活中的你可曾有過這樣的經歷：
內心敏感，別人不經意說的一句玩笑話，會覺得受傷；
在感情裡缺乏安全感，非常害怕失去；
人際交往中不敢拒絕，不敢表達自己的觀點；
莫名感到悲傷、抑鬱、憤怒，控制不住發脾氣；
……
有時候我們明明想好好的，可是偏偏就表現得很不如意，哪怕我們事後也很後悔，但就是控制不住，仿佛有個任性的小孩子蹦出來搗亂。
《小王子》裡有句話說：每個大人都曾是個孩子，雖然只有少數人記得。
很多人對這句話的理解是隨著年齡增長，在柴米油鹽中，我們逐漸丟失了童真。
但其實這句話還有更深層次的意思，這句話說的是，我們常常忘記了，我們很多不盡如人意的表現，其實是因為內心的小孩曾經受過創傷，而不是我們性格或者能力上的缺失。
而那個受傷了的小孩會一直在。
他們不會隨著我們的成長輕易消失，而是會在我們的心裡，一直伴隨著我們，也影響著我們。
我們心裡住著怎樣的小孩？
有些人生活中的自我保護意識非常強，對周圍的人和環境都缺乏一定的信任感，本能地懷疑一切，有一顆敏感的玻璃心，這可能是因為他內心中有一個戒備小孩。
有些人相比社交獨處的時候更舒適，性格有些孤僻，思緒很多，但時常往極端的方向思考，這便是住著一個孤獨小孩。
有些人整日忙於工作，有很強的物慾追求心，可往往不容易滿足，會有點自負而忽略了別人的感受，這是貧窮小孩。
有些人情商高，生活中以別人為中心，處處為別人著想，但這種人際關係中的和睦常常以犧牲自己為條件，會因為過於在乎他人感受而委屈自己，會沒有自己的主見，這是討好小孩。
有些人永遠走在不斷探索和發現新的自我的道路上，但他們時常會產生「我不如別人」「我不夠好」的信念，內心的自我價值感低，別人再多的誇讚也只能讓他們有一時的成就感，這是自卑小孩。
……
我們可能從中看到了熟悉的自己，但大多數人會選擇無視內心中的那個小孩，在他們不聽話跑出來搗亂的時候，會強行讓他們回到角落裡。可是越是壓抑他，他就會越沮喪和抗爭，這就好像是一個惡性循環，會影響著你的情緒、性格、婚姻愛情和工作。
對話「內在小孩」，抱抱TA
「內在小孩」在心理學中，是個很重要的概念。這個概念由心理學家榮格在1940年出版的《兒童原型心理學》中提出，他用兒童原型來描述一個人內心中未成長、未安撫好的部分。
所以我們心裡住著的是一個需要我們更多關注和安撫的孩子，TA可能縮在角落裡，等著你去抱抱TA，你需要跟TA說：「我在，別怕。」
在你敏感多疑的時候，在你忙著照顧別人感受忽略自己的時候，當你想對自己說「我不夠好」的時候，當你心裡的這個孩子等到按耐不住的時候，那就抱抱TA吧，然後試著跟TA來一場溫馨的對話。
當我們學會愛自己，照顧好自己心裡的小孩，我們就能更真實地做自己，內心強大的人會願意給自己更多的包容、讚許和愛。
不要排斥你的內在小孩，也不要試圖忽視他，壓抑他，因為你心中的那個小孩啊，其實是你自己的一部分，在你的曾經、現在和未來的所有時光中，他可能一直都在。
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