天氣慢慢熱起來了，很多冬天懈怠防曬的妹子都開始把防曬提上了每日護膚流程。
隨著疫情的逐漸好轉，帶妝出門也指日可待。長時間居家隔離，許多小仙女的彩妝產品都悶得快長毛了！
於是，幾大「世紀難題」又回到了我們面前：化了妝要怎麼補塗防曬？防曬到底要不要用卸妝產品卸？防曬究竟如何選？
今天這篇徹底解除你的困惑。除了平時有化妝習慣的人最常見的防曬問題，我們還講清楚了「皮膚負擔」「毛孔呼吸」到底是什麼。看完這篇，再也沒必要擔心化妝會不會影響防曬效果了。
UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。
在陽光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚裡結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起皮膚癌的重要原因。
人們發現一般強度的陽光UVA照射在皮膚上，約經過2－4小時，皮膚就會出現比較穩定的黑化，學術上稱「持續型即時黑化」。
UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），現市場上絕大多數防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標誌。
UVA+UVB寬光譜防護
選擇防曬首先必須同時能對UVA和UVB都有良好的防護能力。
以前的防曬霜過於把關注點集中在對UVB的防護，現在我們知道，不同的光線，對皮膚也會帶來不利的影響，尤其在皮膚老化過程中，UVA是更可怕的陽光殺手。
所以一款好的防曬需要防護力均衡，不會出現諸如UVB防護力很高，UVA防護力很差之類的問題。
當然也不是說你塗了防曬就可以肆無忌憚亂曬，這樣還是會曬黑的。想要有效防曬，避開太陽直射、穿戴遮陽衣物配件、塗抹防曬霜，一樣也不能少。
最新趨勢：藍光防護
除了科技發展，人們的生活方式、習慣的改變，也在影響著美容品和防護品的配方。最典型的例子就是藍光。
可能你已經聽到過「藍光」這個詞，簡單理解，它跟UVA有點類似，持續照射、損傷累積後，會造成皮膚老化，而且穿透力強，隔著玻璃也能照射到。
除了自然光，一切的電子顯示設備，從電視、電腦到手機屏幕，都有藍光產生。
而刷著手機起床，辦公室面對電腦（有時候需要面對兩臺），回家電視+平板，睡前手機又帶上床，已經成為大部分人的常態。
激增的每日藍光照射量，已經受到了全球醫學皮膚學專家的關注，「藍光+紫外線」對皮膚的不良影響，遠不止double kill，「藍光防護」成為這幾年的研發熱點。
以下是針對防曬中遇到的一些問題
防曬到底是塗在哪個步驟？
記住一句話：防曬是護膚的最後一個步驟。所以，防曬要塗在粉底之前。
另外，別忘了提前給防曬成膜預留點時間。如果你的工作日早上總是著急忙慌，沒那麼長時間等待成膜，可以選擇能快速成膜的產品。或者在家做好護膚和防曬，出門後見縫插針找機會化妝。
不要覺得太麻煩，既然要做帶妝出行的精緻女孩，還想把防曬做到位，從此就把省事二字從人生字典裡劃掉吧。
用了帶SPF值的妝前乳/隔離霜/粉底，是不是可以不用防曬了？
建議還是要用專門的防曬，大多數彩妝產品的 SPF 值的確會比沒有強，但也別太當真。
如果一整天大多數時間都在室內，且當天的紫外線不強（注意：不是肉眼看太陽大不大，可以參考一些天氣 APP 上標著紫外線指數 1 或 2 的時候），可以考慮用有 SPF 值的隔離/粉底。但用底妝的量一般只有一粒黃豆大小，而足量防曬得塗夠一元硬幣大小。所以實際上防曬效果自然不比專門的防曬產品。
有些產品的名字裡可能又有妝前、又有防曬、又有隔離。如果它明確標註 了 SPF 和 PA 係數，或其他防曬字樣，且使用感也比較接近防曬，就可以當它是防曬霜了。
防曬霜為什麼老搓泥？
搓泥的學名是乳化不均勻，產品裡的粉體、膠、增稠劑都可能是導致搓泥的元兇，而具體會不會搓泥要看產品整體的配方、每個人皮膚的出油情況.....
影響因素很多，因此很難說某個產品一定會或者不會搓泥，甚至可能是某款防曬你單獨用不搓泥，和另一款護膚品前後使用就搓泥了。
像防曬噴霧這樣的純化學防曬產品，會比物理防曬產品的搓泥概率小很多，但安全性略差，並不建議上臉使用。如果想兼顧安全性和不搓泥，可以嘗試在塗防曬以後，使用按壓或輕輕拍打的上妝手法，避免來回揉搓。
塗完防曬，化妝的時候搓泥了，會影響防曬效果嗎？
不會。搓泥不能說明防曬效果差，除非你搓到整張臉都是屑，否則那層「防曬膜」也沒有你想的那麼脆弱。
防曬到底要不要用卸妝產品卸掉？
多數情況下，防曬和淡妝其實都可以用洗面奶洗掉，實在擔心就選擇洗卸合一的產品。防水的防曬可以用卸妝產品卸，但其實用清潔力比較強的洗面奶也能卸掉。至於身體防曬，使用一般的沐浴露好好洗都能洗掉的。
其實我們沒有必要追求臉上清潔得非常乾淨，最理想的狀態是既不乾燥也不油膩。臉上一點油都沒有就是過度清潔了，洗完摸上去像是有一層膜的才是對的。
總結一下，記住以下這幾點就夠啦：
先防曬再上底妝，要給防曬成膜預留時間
帶有防曬係數的底妝產品可以在紫外線不強的時候用於補塗，但不能作為防曬霜使用，出門前還是要先塗夠防曬
沒有能百分百保證不搓泥的防曬，搓泥也不代表防曬效果不好
使用多個有防曬係數的產品，防曬效果以最高標註為準
又用防曬又化妝並不會增加皮膚負擔，但要注意過敏反應
一整天在室內不需要每次都卸妝再補塗，可以用有防曬係數的氣墊粉底或採用物理遮擋
防曬產品不需要特意用專門的卸妝產品，洗卸合一的產品或洗面奶就可以