便秘難受,還有口氣,艾灸這裡解決

2021-01-17 騰訊網

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每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友提問：

馮名雨老師，我的兒子今年7歲半，最近他便秘的情況比較嚴重， 基本上都是四五天才有一次大便的情況，最額頭長痘，並且嘴裡面還伴隨有一些難聞的氣味，請問老師如何解決呢？

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病症分析

1.從孩子的表現形式來看，主要就是2個點比較明顯，一個是便秘，一個是有口氣，也就是我們常說的口臭問題

2.排便，正常情況下，我們一般是一天1~2次居多，最健康的大便形狀就是軟硬適中，我們稱之為香蕉便

3.便秘，指的就是排便的時間間隔大於48小時，大便在我們的大腸之中停留的時間過久，那麼，它本身所含的水分就被大便回收了。此時大便的含水量減少，排便就更佳困難了

4.並且，伴隨便秘還有有一些其他的常見症狀

首先，排便是為了排除體內的糟粕和毒素，排便不利，毒素就容易在體內沉積，導致色斑的情況出現

其次，便秘會導致排便需要用更大的力氣，久而久之會促使痔瘡的出現，包括食慾減退、精神萎靡、頭暈乏力等症狀，也有出現的可能

5.《石室秘錄》則謂:「蓋大腸居於下流，最難獨治，必從腎經以潤之，從肺經以清之。」所以，調節便秘，我們一方面促進大腸的蠕動，另一方面加重腎之陰液，起到潤滑的作用

6.推薦：天樞穴，內庭穴

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穴位淺析

1.天樞穴

位置：在腹中部，臍中旁開2寸

釋義：歸屬於足陽明胃經，是胃的募穴，天樞穴，顧名思義就是天地之氣相交的中樞。一方面可以健脾和胃，天樞穴所在的位置正好對應的是腸道，所以艾灸此穴可以促進腸道的蠕動，腸道蠕動能力恢復正常了，排便就正常了

2.內庭穴

位置：

足背第2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處

找法：

在足背第2、3趾的趾蹼緣略後一些（約半橫指）的地方，按壓有酸脹感處，即為本穴

釋義：

此穴歸屬於足陽明胃經，是胃經的滎穴，主要是解決和胃相關的熱性病症，尤其是可以清降胃火

胃火過旺，常見的表現有臉頰、前額上長痘痘，而且顏色偏紅，口氣重，肚脹，有時還便秘，都和胃火有關係，所以選擇內庭穴，一方面解決便秘，另一方面也可以調節口氣的問題

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