小諾在閨蜜群裡發了一條消息：「悄悄問一下大家，有誰用過衛生棉條嗎？感覺怎麼樣？」
群裡立馬炸開了鍋：
「我現在就在用，很舒服，幾乎感覺不到存在，基本上告別了衛生巾，也推薦你們用啊」
「我有幾次都被衛生巾悶爛了PP，也想試試呢，但聽說衛生棉條可能導致中毒性休克，嚴重的會死亡，外國就有這樣的案例，好可怕」
「額……那啥，衛生棉條要塞進身體內，未婚女孩不能用吧」
今天，我們就來說一說衛生棉條的是是非非。
衛生棉條，幫助女性減輕經期不適
衛生棉條，又叫衛生栓，是一種棉質的圓柱體，女性月經期可將其置入陰道吸收經血，由美國丹佛的Earle Hass醫生於1929年發明。
衛生棉條的材質主要是棉和人造纖維，附有棉線拉繩，有指入式、導管式兩種。綜合衛生程度、操作難易程度、使用感受等因素，導管式的衛生棉條更受女性歡迎。
在歐美國家，約有80%的女性在經期選擇使用衛生棉條，因為衛生棉條（以導管式為例）確實有不少顯著的優點：
放置過程中有導管輔助，可以避免棉條與外界接觸，不像衛生巾那樣，需要用手全部鋪開，可能造成汙染。
置入體內後，幾乎無感，穿緊身衣也OK，不會像衛生巾那樣，老感覺兩腿之間夾了一大片異物。
經血在體內被棉條吸收，不與空氣接觸，不容易滋生細菌，不悶熱、不黏膩，幾乎沒有異味。
延長了更換時間，衛生巾一般在白天要2小時或者更短時間換一次，衛生棉條可以延長至4～8小時。
衛生棉條和鋼筆差不多大，有獨立的包裝或者專門的收納盒，攜帶方便。
既然有這麼多優點，為什麼中國女性很少用？
在中國，僅有2%的女性使用過衛生棉條。拋開經濟因素（衛生棉條的價格比一般的衛生巾要貴），主要還是受社會觀念、性觀念、女性地位的影響。我國大部分女性對衛生棉條還處於認知、觀望階段。
2018年3月，《消費者報導》曾針對233名消費者做過有關衛生棉條的調查。結果顯示，約42.5%的女性不喜歡異物置入私處的感覺；約40%的女性比較擔心使用棉條會得婦科病，或棉條斷裂、拔不出。
就拿我自己來說，雖然是學醫的，但第一次使用時，也有明顯的心理顧慮。衛生棉條需要置入私處，會讓不少女生產生抗拒心理，會覺得這是「壞女孩」做的事，其實這是一種偏見。
至於衛生棉條的健康問題，下面我們就來一探究竟。
衛生棉條夠不夠衛生？
相比衛生巾複雜的製作材料（高分子聚合物、複合紙、無紡布、背膠等），衛生棉條的製作材料就簡單很多，主要是棉和人造纖維，造成過敏的可能性更小。
再者，獨立包裝的衛生棉條在置入體內時有導管輔助，整個過程受汙染的可能性更小，經血也是在體內就被吸收了，減少了與空氣接觸後滋生細菌的機會。
所以，只要是正規渠道購買、存儲得當（包裝無破損、沒有受潮發黴等情況）的衛生棉條，是可以放心使用的，並不會額外增加婦科病的危險。
衛生棉條會導致中毒性休克嗎？
中毒性休克症候群（TSS）是一種由金黃色葡萄球菌引起的急性感染。此病症發病急，起初多可出現高燒（常達38.9℃以上）、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮疹等症狀，如果能正確識別，完全可以治療。一旦治療延誤或處理措施不當，極易造成休克和多器官衰竭，最終致命[1]。
關於衛生棉條與TSS，有兩個比較轟動的新聞：2013年，一名14歲的英國少女在初次使用衛生棉條時，由於棉條吸附力太強，導致陰道環境過於乾燥而破裂，感染了TSS而致命。超模Laur Wasser也是因為使用衛生棉條感染了TSS，導致截肢。
因為TSS引發的後果太嚴重，所以案例給人的印象也特別深刻。事實上，經期發生TSS的概率很低，在美國的發生率是1.41/10萬人。
衛生棉條本身並不會引發TSS，但不正確的使用則可能誘發TSS。要避免發生TSS，就要牢記以下這些關鍵點：
1.拆開包裝前先洗淨雙手
衛生棉條有獨立的包裝，棉條被包裹在導管內，使用過程中也不會與手接觸。但本著「將汙染的可能性降到最低」的原則，建議在拆包裝前，確保雙手潔淨。
2.不要選擇吸收量過大的棉條
和衛生巾一樣，根據吸收能力的不同，衛生棉條也有量少型、普通型、量大型、超大型之分。特別提醒，吸收量不是越大越好，女孩們千萬不要輕易嘗試超大型。
初次使用時，建議從量少型入手，在經量較多的第一天或第二天使用，比較容易置入，也不會有明顯的異物感。月經量很少的時候，陰道比較乾澀，可以改用衛生巾；非月經期，更不要把衛生棉條置入體內。
打個不太恰當的比方：流鼻血時，如果出血量較多，塞紙團止血就比較合適；如果只有點滴出血，塞個紙團，鼻孔就會覺得不舒服；如果鼻子好好的，硬塞個紙團，那不是給鼻孔「添堵」嘛！
3.在體內放置的時間不要超過8小時
關於衛生棉條的更換時間，世界各國推薦的標準略有不同，一般建議4～8小時換一次，切記不要超過8小時。
量多時可以根據實際情況縮短更換時間。如果發現露在體外的棉線被染紅了，或者自覺有溼潤感、流出感，就要趕緊去換了，千萬別偷懶。
如果超過8小時未更換，會導致陰道環境發生改變,給金黃色葡萄球菌製造大量繁殖的機會，嚴重的會威脅生命。
如果擔心自己會忘記（畢竟棉條在體內真的無感），建議記錄棉條更換時間，設置鬧鐘提醒自己。夜間睡眠時間較長，建議改用衛生巾，或者安睡褲。
4.及時識別TSS症狀
如果在使用衛生棉條的過程中，莫名出現了上文提到的TSS症狀，要立刻取出棉條，並及時就診。
衛生棉條有可能斷裂、拔不出嗎？
可能性很小。
棉條的抗拉力超乎我們的想像，《消費者報導》曾對市面上常見的8個品牌的衛生棉條做過抗拉力測試，結果顯示，棉線抗拉力普遍在2.51～11.19kg之間[2]。只要不使出蠻力，一般是很難拔斷的。
另外，不同規格的棉條長度是差不多的，約5釐米，只是粗細不同。棉條放置的位置處於陰道中段，有陰道內壁的彈性固定作用和子宮頸的阻擋，也不必擔心會進入子宮內。
使用前，建議用手輕拉棉線，檢查是否牢固。如果萬一斷在了體內，一定要趕緊去醫院尋求專業幫助。
未婚女孩可以用嗎？
其實未婚女孩擔心的是：衛生棉條會不會損傷處女膜？
答案是不會。
首先，絕大多數女性的處女膜並不是完全封閉的，而是中間有開口，這個口一般是環形的，也有傘狀、鋸齒狀、篩狀等形狀，經血就是通過這裡流出的。
其次，處女膜孔的直徑約為1～1.5cm，且具有一定的彈性和延展性，而衛生棉條的直徑一般在1.5cm以內。
所以，只要放置手法正確，一般是不會損傷處女膜的。當然了，不排除個別女生的處女膜孔比較小，塞入衛生棉條時不適感較強烈，這個時候就不要硬塞了。年齡較小、沒有性經驗的女生，如果實在有心理障礙，不用衛生棉條也是完全可以的。
上廁所時需要拔掉衛生棉條嗎？
女孩們先認識一下自己的身體：小便的出口是尿道口，位置在上；經血的出口是陰道口，位置在中間；粑粑的出口是肛門，位置在最下方。三者並不衝突。
如果是小便，不需要每次更換，畢竟衛生棉條也不便宜。
如果是上大號，建議最好換一下。因為排便時，腹內壓增高，腸道活動可能導致棉條出現不同程度的移位，讓人感覺不舒服；而且露在體外的棉線被糞便汙染的可能性也比較大。
使用衛生棉條期間，可以遊泳嗎？
可以。下水前後，建議更換新棉條。
我國女子遊泳運動員傅園慧在一次賽後採訪中，就坦言自己來例假了，沒發揮好。很多人納悶：來大姨媽，還能遊泳？其實，人家就是使用了衛生棉條。
不過考慮到很多女生在經期或多或少都有身體上的不適，如果不是特別需要（像傅園慧這樣趕上了比賽），建議還是多休息，尤其是量多的時候，可能有側漏，最好還是不要下水。
怎樣將衛生棉條置入體內？
產品包裝上都有詳細的使用說明，但只看說明往往是一頭霧水，需要實際操作。使用者不必拘泥於特定的姿勢，坐著、蹲著、站著都可以，怎麼舒服怎麼來。
放置成功後，一般不會有明顯的異物感；如果明顯不舒服，可能是位置過淺或者方法不對，建議多摸索幾遍。每次嘗試的棉條，都要換新的，切忌重複使用。如果不小心將棉條掉到地上，不能撿回來繼續用。雖然成本有點高，但相比棉條汙染可能帶來的嚴重後果，這個錢還是不能省的。
小結
說到底，衛生巾、衛生棉條都是個人護理類產品，自己感覺舒服最重要。這個舒服，包括身體上的舒服、心理上的舒服。
習慣用「大眾」的衛生巾，不意味著老土、過時，習慣用「小眾」的衛生棉條，不代表有多高級、多優越，也不是什麼「壞女孩」。
一句話，了解了衛生棉條的利弊，女孩們根據自身的需求和喜好，選擇合適的產品即可。
作者：忍冬