譚松韻30歲啦！憑什麼演16歲懵懂少女，原來因為她這樣護膚

大家好，我是您的護膚小管家拾陸，既然都點進來了，就順便關注下拾陸吧！聽說看完文章點關注的人都會越來越美哦！

最近熱播的電視劇是哪個，大家應該都會搶答了吧，對，就是《以家人之名》，凌霄、賀子秋、李尖尖，每個人物都讓我們無比深刻。尤其是李尖尖的扮演者譚松韻，從她在《甄嬛傳》中的淳妃，再到《狐狸的夏天》中的耿耿，和19歲的劉昊然搭戲，也完全沒有被比的顯老的感覺，完全沒有任何改變好嘛！其實一開始這部劇還沒播出的時候，拾陸偶然間知道譚松韻已經30了然後又要演天真無邪的少女，拾陸心理還是有點拒絕的。畢竟娛樂圈很多演少女翻車的，但節目開播之後，拾陸完全被帶入了，這就是少女本人嘛，完全沒有30歲的痕跡，臉上都是滿滿的膠原蛋白，看到她，就感覺青春的氣息撲面而來。

那為什麼人家30歲了還可以演少女完全沒有違和感呢。之前，譚松韻曾經作為某護膚品牌代言人出席發布會。現場，她分享了自己的護膚秘訣，並表示「人家都說我像16歲的！」，不僅不擔心出現「初老症」的症狀，甚至有些期待。那怎樣才能像譚松韻那樣，「不怕初老，抗衰老呢」！拾陸貼心的給大家整理了一些抗衰老的知識，希望大家也能好好護理自己的皮膚哦！

皮膚衰老的原因：

皮膚衰老分為自然老化和光衰老：自然老化是指隨著年齡的增加，體內的膠原蛋白漸漸流失，皮膚表皮、真皮、皮下組織都會漸漸變薄、萎縮。皮膚出現明顯的皺紋，真皮層內的膠原合成和彈性纖維都會逐漸減少，這就導致了我們的自然老化。而光衰老指的是我們的皮膚過多地暴露在紫外線中，導致了皮膚的色素沉著、皺紋，色素不均、毛孔粗大等。

抗衰老的三個方式：

1. 抗光老化

這一點簡單來說就是防曬和修復，我們不僅要防太陽光線，還要預防藍光。太陽光裡的紫外線是大家都知道的，我們除了每天塗防曬、隔離之外，還要預防電腦、手機等電子設備的藍光對皮膚的傷害，後續還要使用修復損傷的產品，修護細胞、促進細胞生長。

2. 抗氧化

抗氧化的完整叫法是抗自由基，就像金屬氧化一樣，人體接觸外界汙染、呼吸都會產生自由基，自由基就是人體內進行代謝反應時產生的一種不穩定的物質。抗氧化也是延長健康皮膚細胞壽命的一種方式，健康的皮膚細胞多了之後，你的衰老自然就不會再繼續發生了。

3. 抗糖化

抗糖化這個詞是近年來抗衰老的熱門詞彙，很多護膚達人都已經加入了抗糖化的大軍，膠原蛋白被糖化後，就會泛黃並失去水分。從而導致膚色暗沉無光，而且彈性蛋白糖化以後，無法連接膠原蛋白，皮膚就變得鬆弛並生皺紋。到這個時候，衰老自然而然的就會發生的更加快速。

抗衰老的成分：

護膚品是抗衰老的途徑之一，特別是精華，很多的抗衰精華都打著能夠讓你重回童顏肌膚的旗號，但是真正有效的成分他們真的有嗎？下面是拾陸為大家整理出來的可以有效抗衰老的成分，大家可以按照成分購買合適的產品。

1. 視黃醇

視黃醇，也就是A醇，在抗衰成分排行榜中，和胜肽，玻色因常年位居前三甲。早期使用有助於增加皮膚的彈性和促進膠原蛋白的生成，對於成熟的皮膚，視黃醇可以幫助增加膠原蛋白並刺激細胞更新，從而使死皮層脫落，達到皮膚變細，重複使用視黃醇還可以減少黑斑、改善皮膚紋理。部分患者會出現視黃醇的不耐受，因此對維生素A過敏的小姐姐不要使用含有此類護膚品的成分。

2. 蝦青素

蝦青素是一種類胡蘿蔔素，（ve的550倍，β-胡蘿蔔素的40倍 ）與其他抗氧化劑相比，蝦青素對細胞的保護能力最強。蝦青素超強抗氧化性可以很好保護皮膚細胞，讓皮膚細胞從最開始拒絕氧化，遠離自由基的損傷，提升肌膚光澤和光滑度。同時，還可以降低UVA, UVB對皮膚的損傷。

3. 胜肽

胜肽是屬於降解的蛋白，屬於原料類產品，它可以幫你肌膚抗衰老，修復受傷的肌膚，抗氧化，抗水腫等肌膚作用。

三胜肽是生長因子，有抗衰老，抗下垂的功能（常常用於眼霜）

五胜肽可促進膠原蛋白增生皮膚增厚

六胜肽就是肉毒桿菌素，可放鬆皺紋，六肽起作用的速度很快

好啦，這次的護膚知識就到這裡啦，拾陸去追劇啦！希望尖尖和凌霄要甜不要虐啊！對了，你們有任何的護膚信息都可以在評論區留言諮詢哦！討論劇情也是可以噠！