江湖傳說，有一個男人，憑一己之力，就可以單挑全世界。今天，是這個男人的生日。
在銀幕中，他是飛天遁地的鐵血特工；在銀幕外，他是健碩剛猛的肌肉男神；生活中，他又是贏得女神的英國紳士。他就是火辣君今天要介紹的主人公，世界上最帥的光頭 --- 傑森·斯坦森（ Jason Statham ）。
有小夥伴要說了，這個介紹好官方好正經哦，他難道不是家喻戶曉的諧星、春晚上的常客郭大爺麼？
好啦，神通廣大如斯坦森，也控制不了撞臉這件事，我們還是正經地祝肌肉男神 49 歲生日快樂！
是不是懷疑自己看錯了？沒錯，這個男人已經奔 50 歲了，卻絲毫不顯老，依舊瀰漫著雄性氣息和草莽的性感。大家都說，傑森·斯坦森成名的原因是：
這麼說是沒錯啦，不過，火辣君今天還要給大家說一些男神不為人知的故事，還有他那些帥到讓人暈厥的瞬間，體會一下他的 24K 純金正能量。
傑森·斯坦森 1967 年 7 月 26 日出生於英國倫敦，給大家看一下他正太時期的萌照，看完你就會明白，光頭這件事並非外力作用，全是基因的力量。
萌是夠萌，可是這感人的髮際線是怎麼回事啊喂！
從小受父母黑市交易的影響，傑森年少時期也曾在倫敦牛津街道做地下交易，「那時我口袋揣滿了錢，身上帶著香水、首飾低聲叫賣」，傑森這麼回憶他的水貨小販（北京俗稱「倒爺」）生涯。
這段經歷讓他在《兩桿大煙槍》中如演本人
這就是傑森的爸爸媽媽，不知道爸爸的發量······
這只是生活的一部分，熱衷於運動的傑森，還曾效力於中學足球隊，師從威爾斯前國腳呢。而最為大家所知的，還是熱愛跳水、勤勉苦練而進入英國國家跳水隊的經歷。
腿長兩米八
傑森在國家隊一練就是 12 年，也是十年如一日的苦練，給他的好身材、強大的運動能力打下了基礎。1992 年，傑森還參加了世界跳水冠軍賽，獲得了第 12 名的成績。
這水花壓得···
原來男神也會羞澀咬唇···
正是跳水隊時期的苦練，傑森·斯坦森被獵頭發現，以標準運動員的身材進入了模特界，成為了法國品牌 French Connection 的模特。看來模特也不在乎頭髮（好了好了保證不提頭髮的事兒了！）
別看現在的傑森·斯坦森冷酷帥氣，當時做模特拍硬照的時候，可是大膽又活潑呢。看右下角的大紅配大綠的傑森仿佛在表達：「可以，這很歡脫」。
異常出眾的跳躍能力
而最讓火辣君吃驚的是，傑森還曾給蘇格蘭電子樂隊 The Shamen（巫師樂隊）拍攝過兩支非常魔性的 MV。在這些 MV 中，傑森一會是穿著豹紋小褲褲塗著金色油熱舞的少林銅人，一會又變成了非常後現代主義的「慢銀」，大家感受一下···
《 Comin' On 》
《 Dream a Little Dream of Me 》
終於， 1998 年，著名的導演蓋·裡奇發現了擁有獨特氣質的傑森·斯坦森，為他量身定做了一個街頭小混混的角色貝肯（年少時期的經歷幫了大忙），而傑森第一次出演的這部電影，也成功塑造了一個喜感又痞子氣的角色，讓他就此成名。
黑色幽默電影《兩桿大煙槍》也成了 B 級片的經典
而另一位「貴人」，法國導演呂克·貝松的電影《非常人販》則讓傑森·斯坦森完全找到了自己的魅力出口。相信大家都已經看過，傑森不僅把體能上的矯健和強悍展現無遺，也把鐵漢柔情的人性深度詮釋得恰到好處。
這個蘭博基尼撥片換擋的動作能看一天
三部《非常人販》，可謂動作片迷、肌肉控、迷妹們、車迷的必看之作，放棄替身親自施展身手的傑森，完全開啟了敏捷又剛猛的硬漢英雄之路。火辣君也就看了二十幾遍吧。
有多少女生被傑森穿白襯衣打領帶帥到了？
自此之後，傑森·斯坦森便成了肌肉猛男的代言人，他可以是《死亡飛車》裡那個身材毫無死角、開車殺出血路的車手：
也可以是《敢死隊》裡快刀殺人、身手敏捷性格火爆的僱傭兵：
可以是《怒火攻心》中歇斯底裡、「尺度」驚人的殺手：
還可以是《速度與激情》裡冷酷無情又無比強悍的大反派：
真的猛漢，從不回頭看爆炸場面
總之，傑森·斯坦森已經成了最能發光發熱的完美肉體，也成了無數人心目當中無可替代的性感男神。
近 50 歲了，依然保持著勁爆身材的傑森·斯坦森，除了運動員出身的底子深厚，每天保持殘酷的訓練和嚴格的飲食才是真正的秘籍。
傑森自己都說過，「身體就像一包炸藥，每天用鉛筆扎是沒用的，用錘子猛錘，嘣的一聲就會炸了！專注練 40 分鐘比 100 分鐘的懶散強得多！」他也是這麼踐行的，跳繩、引體向上、吊環、深蹲，各種運動都會加入訓練，而且每天安排都不同。
在《死亡飛車》拍攝前，他每周要練 6 天，每天 60 分鐘，每天訓練都不會重複，練到自己感覺到噁心為止（精神超棒，可是大家還是要量力而行）。而直到現在，傑森·斯坦森也沒停止過訓練，在戶外、健身房經常被拍到的就是去運動的身影。
再一次腿長兩米八
在飲食上，他從來都不吃精製糖食品，甚至麵包、甜品都得出局，實在饞了才會吃無糖酸奶喝新鮮水果。傑森·斯坦森每天會吃 6 餐，蛋白、蔬菜、瘦肉、魚、堅果、奶昔，完全健康（也都是我們能吃到的東西）。 就連床邊他都會時常放上蛋白飲料，以防自己餓了瞎吃。
他在採訪中曾說過「我從來不管卡路裡，蘋果對我有好處我就吃 5 個，香蕉好？我就吃一把！」當然了，火辣君要提醒大家，他吃那麼多，是因為運動量十分大，而且強度高、消耗高。
也只有這樣鍛鍊出來的身材，才能夠和同樣火辣的前維秘超模、《變形金剛 3 》女主 -- 羅茜·漢丁頓般配得上。有傑森·斯坦森這樣身材的男友，不被壞人綁架一次會不會太浪費了？
從倫敦街邊的小販，到苦練 12 年的跳水運動員，再到無人不知的動作巨星，每一個階段，傑森·斯坦森都用最大的努力做好現在的自己。《 Men's Health 》總編輯說即使在私下生活，他也是最「健美」的代表；而好萊塢也評價他是「付出多但不求回報的男演員」。所以說，做好當下，反而可能是成功的最快路徑。
最後，火辣君再放幾張柔情鐵漢的帥圖，祝這個世界上最硬的男人生日快樂~
火辣健身版權所有·轉載註明出處
減肥 | 飲食 | 翹臀 | 美腿 | 肩背 | 胸臂 | 腹肌 | 達人