文丨小哥（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
小蓉家的寶貝今年3歲了，在沒入園時，小蓉沒覺得自家孩子的個子矮，可是在入園後有了同伴的對比，小蓉這才發現兒子居然要比同齡的夥伴矮上3釐米，雖然這3釐米差距不大，但是卻讓小蓉產生了深深的「擔憂」。
「孩子以後長不高可怎麼辦啊？本身他就是個男孩，個子矮的話還能找到女朋友了嗎？」小蓉一連串的疑問讓孩子的老師不禁笑出了聲，「您這擔心得也太長遠了！再說了，有的寶寶身高就是發育得晚點，這種就是晚長型寶寶」
老師的話讓小蓉寬了心，生活中確實有很多這樣的孩子，小時候有點矮，但是長大後卻非常高。那麼對於晚長型的寶寶，家長們應該如何幫助他們「長個子」呢？
一、孩子腿部有這3個特徵，說明是「晚長型」寶寶
1.小腿長，膝蓋位置高
很多家長會發現，個子高的孩子都會有一雙大長腿，並且他們的小腿部位非常地修長。所以當孩子的膝蓋位置較高的話，他們的身高發育肯定會很有優勢。即便孩子眼前的身高不突出，但是隨著骨骼發育，以後的身高很可觀。
2. 腳掌大，站得穩
身高高的孩子通常會有一雙「大腳」，有研究表明，只要個體的腳掌足夠大的話，他們才能夠保持身體的重心，同時，腳掌大的個體更加能夠承受心臟的血液流通負擔。也就是說，腳掌大的孩子具備了長高的基本條件。
3. 腳踝修長
當孩子腳踝部位比較修長時，這不僅會看起來很美觀，而且對於孩子的身高也會有幾釐米的發育優勢。這是因為踝關節的發育完全為孩子的身高高度做了「助力」。
所以，如果孩子腿部有這3個特徵，小時候看起來矮一點也不怕，只要家長們照顧得當，孩子長大後多半是「大長腿」。想要讓孩子身高不輸於同齡人，父母就要了解影響身高的各個因素。
二、影響孩子身高的因素有哪些？
此前張亮的兒子和爸爸一起出席活動的照片引發了網友的熱議。有一個身為男模的爸爸，天天的身高一直都很出挑。從活動現場的照片來看，12歲的天天身高就已經超過了170釐米，不得不說，這樣的身高條件真是讓人羨慕。於是有網友猜測，天天從爸爸身上繼承了長高基因，以後可能也會成為國際名模。
1.遺傳因素
來自父母的基因對於孩子的身高產生的影響是非常大的，專家們認為，父母的基因對於孩子的身高可以造成60-70%的影響比例，可見如果父母身材出挑，那麼孩子的個子自然更有可能長得高。
2.後天因素
雖然後天的影響因素僅僅佔了30-40%,但是其產生的影響卻也是不可忽視的。比如說，孩子的營養攝入、日常運動量、睡眠質量等等，這些後天的環境因素都有可能會影響到孩子的身高狀態。
三、家長們怎麼才能幫助孩子長高呢？
1.注重孩子日常的營養攝入
在孩子處於身高發育期的時候，孩子每天的飲食安排尤其值得家長們用心，同時家長們也要督促好孩子養成健康的飲食習慣，不偏食才能夠保證營養均衡。在飲食安排上，家長不必給孩子過度進補，否則很容易妨礙腸道消化，起到影響身高發育的反作用。
2.督促孩子堅持運動
當下孩子們每天的運動量很有限，所以為了孩子長高，父母有必要增加孩子們的日常運動量，這樣不僅可以讓孩子更健康，同時還可以促進骨骼發育。每天拿出1.5-2個小時的時間來做運動，孩子的身高發育定會有所受益，其中跳躍性強的運動對於身高的助力會更加明顯一些。
3.保證孩子的睡眠質量
時下有不少的孩子身上都有睡得晚的習慣，孩子們習慣熬夜或者是捧著手機入睡這不僅會縮短孩子的睡眠時間，在一定程度上也會影響孩子的睡眠質量。孩子睡不好不僅會影響第二天的生活和學習，對於體內生長激素的分泌也會造成負面影響，影響最終的身高狀態。
雖然遺傳方面是父母們所不能干預的，但是家長們完全可以從環境影響的方面來幫助孩子長高。尤其是在孩子的成長有若干個關係到身高的快速發育期，如果家長們可以做好適當的引導，那麼相信孩子身高逆襲並不難。
大家對於孩子的身高發育有哪些看法呢？
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