胖對於肥胖的人來說減肥是最有效解決煩惱的方式，但是減肥以後還會面對另外一個苦惱，那就是皮膚鬆弛的問題，大家應該都知道，皮膚是有一定的彈性的，如果說人長胖了，皮膚就會被撐的大一點。
那麼，減肥以後皮膚鬆弛怎麼辦呢，小編推薦5個小技巧幫助你擺脫它。
繼續加強運動
減肥成功後，皮膚鬆弛了，在運動方面，我們依舊是不能夠放鬆，選擇從有氧運動轉向無氧運動，將肌肉進行重新建設，隨著不斷的運動，皮膚將會慢慢的轉回正常。
補充水分
皮膚鬆軟很多則是因為缺水所導致的。因此在瘦身期間必須要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之後則更需要注意加強水分補充，每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。
補充VC和蛋白質
在減肥期間多吃一些高蛋白的優質食物，可以幫助減少皮膚皺紋，避免皮膚乾燥和萎縮的情況，維生素C有效保護細胞組織，不讓細胞受到紫外線的傷害，還可以有效的中和游離自由基，更加可以促進膠原蛋白的合成，有效改善皮膚松馳的情況。
繼續減肥
在很多情況下皮膚的鬆弛都是因為還存在著比較頑固的脂肪沒有被消耗，這時我們可以嘗試一下繼續減肥，要是發現我們的皮膚在朝著自己理想的方面發展，那麼便可以更大程度的繼續減肥，當然，前提是要始終保證自己的BMI在健康的範圍裡。
按摩
按摩能夠增加血液的流動，從而抵抗衰老。通過有效的按摩，皮膚會更好的吸收需要的各種元素，使補充的營養得到進一步的發揮。