文丨小豆爸爸的育兒經（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽轉發分享)
孕婦懷孕後，家人最操心的就是該吃什麼，對孕媽和肚子裡的胎兒有營養，有很多的親朋好友都會介紹多吃蔬菜、高蛋白的、水果等食物，水果的維生素對身體最容易吸收。但是，有的食物是給孕婦吃的，有可能會造成「滑胎流產」。
下面給大家說一說我身邊的案例
我表嫂懷孕時，胃口不是很好，表嫂的婆婆特別心疼，於是就給兒媳做最愛吃的茄子，表哥看到媽媽給老婆做的茄子說道：茄子屬於寒性食物，最近兩天蘭蘭最近腹瀉，不能吃茄子，這樣很容易「滑胎」。就算很喜歡吃，為了肚子裡的胎兒也要忍住。
家裡有孕婦時，一定要注意孕婦的飲食，尤其是老公，一定要學習常見食物中的食物屬性，避免給孕婦吃一些寒性食物。懷孕的媽媽胃口比較大，還很貪吃，這時後就需要老公及時的提醒！
一、肚子中的寶寶最怕它，孕婦一定不要吃，否則會造成「滑胎流產」
1、淌心雞蛋
淌心雞蛋就是沒有熟透的雞蛋，現在不少年輕人都喜歡吃，不少人都認為沒有熟透的雞蛋營養價值高。但是沒有熟透的雞蛋，裡面會很容易含有細菌、寄生蟲等，如果孕婦長時間使用，很容易影響身體健康，嚴重的甚至會出現早產、流產等情況。
2、火鍋
火鍋是很多年輕人都愛吃的食物，但火鍋的調料都是食品添加劑所製作而成，還有放進火鍋的食物，比如貢丸、魚丸、肉等這類食物裡都含有寄生蟲，短時間放進火鍋裡煮根本殺不死。當寄生蟲進入孕媽身體時，對胎兒的發育和神經功能產生很大的影響，而且孕媽在孕期的腸胃功能比較弱，如果划過是麻辣的，孕婦吃了很容易引起便秘，對胎兒營養吸收造成很大的影響。
3、魚類
魚頭、鯽魚湯都認為很有營養，孕婦就應該多吃，但是魚頭裡含有大量的汞，很容易造成胎兒畸形，特別是深海裡的魚，魚頭是更不能吃的。所以在給孕媽燉湯時，應該把鯽魚頭給扔了。
二、孕婦適合吃什麼樣的食物呢？
1、獼猴桃，獼猴桃被譽為營養價值最高的水果，它含豐富的纖維素和鉀離子，能防止孕媽便秘、幫助消化。
2、芒果，芒果是最常見的水果，孕婦適量地食用芒果，因為芒果的維生素是所有水果中含量是最高的，無論是對孕婦還是胎兒補充維生素最好的選擇之一，切記不宜多吃，一定要適量。
總結：孕婦在懷孕期間是非常辛苦的，要注意的事項很多，有些食物嘴巴再饞也不可以使用，為了肚子裡的寶寶健康著想。
今日話題：各位寶媽在孕期中可以吃什麼，或者吃什麼對肚子裡的寶寶健康有好處，歡迎在評論區留言分享~
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