孕育生命是孕媽媽一生中最幸福的事，也是比較麻煩頭疼的事。因為既要關注孕婦的安危健康，也要關注寶寶的生長發育是否正常。很多孕媽媽在飲食方面也提心弔膽，不知道吃什麼對寶寶發育有好處，更不知道吃什麼對寶寶發育有害處。
世界上有萬千種食物，有一些食物孕期真的要慎重。下面介紹3種易致流產的食物，孕期一定要忌口。
1、易引起子宮興奮的食物。子宮被刺激，興奮就會頻繁收縮，處在孕期的子宮如果被強烈的刺激，會導致流產或早產。常見的食物有馬齒筧、山楂、薏米等。這類食物通常有刺激性的味道，但吃起來也會適當緩解孕期反應，所以很多孕媽媽都比較愛吃。如山楂，就比較開胃促消化，但一定要警惕，孕期一定要忌口或少吃。
2、性寒涼的食物。孕期最怕涼，如果孕婦體寒最容易造成的後果就是流產，所以性寒涼的食物一定要少吃或不吃。常見的性寒的食物有，部分海鮮，如螃蟹、龍蝦等；還有一些可做中草藥的食物，如羅漢果，很多孕媽媽為了緩解孕期咽喉問題，常用羅漢果泡水，其實羅漢果性寒，別說常人一次只能吃一點，作為孕婦更要忌食。
3、活血滑利的食物。疏通血管，活血化瘀都會導致孕早期流產或滑胎。孕期一定要忌食活血滑利的食物。常見的食物有姑娘果、甲魚、木耳菜等。甲魚是餐桌上上好的補品，但它最有效的就是活血散瘀；姑娘果雖然利咽利尿，但也有活血滑利的作用，古代醫書曾記載，姑娘果可用於墮胎藥的配製，所以孕期不能貪圖一時嘴饞釀大禍。
除了上述3種食物，孕期要忌口之外，還要注意保暖和運動。孕期忌寒已是眾所周知，所以孕期一定要注意保暖，隨著季節的變化增減衣服；當然，孕期也要保證一定量的運動，但是孕早期和晚期忌動作幅度大的運動，過量的運動容易引起子宮興奮收縮，或者破壞胎兒與胎盤之間的毛細血管，導致流產或者滑胎。
孕育生命是幸福的，但也是痛並快樂著。孕期要注意的事項還有很多，孕媽媽沉浸在新生命即將到來的興奮的同時，也要認真學習孕期知識，飲食、運動、護理這幾方面都要詳細的了解，既是為寶寶負責也是為自己和家人負責，千萬不要貪圖一時的欲望和懶惰，不了解飲食禁忌就隨便吃東西。