當媽有點歪，育兒非常正！（文|歪媽）
各位寶媽們，你們有沒有感覺自從當了媽媽後，神經特別容易緊張？寶寶的吃喝拉撒，一舉一動時時刻刻牽動著你那顆「老母親」的心。
這不，前段時間，我的表妹火急火燎的來找我探討經驗。她說她家寶寶3個月了，已經連續6天不拉便便了，是不是便秘了，或者說寶寶連垃圾都吸收了？我這初為人母的表妹想像力可真豐富！你說便秘，確實有這個可能性，但你說連奶的殘渣，所謂的垃圾全都吸收了，那是完全不可能的。
寶寶好幾天不拉便便也有可能是攢肚了。作為常年混跡於社區衛生院群的我和大家探討下攢肚和便秘。
什麼是攢肚
攢肚表現為母乳餵養的滿月以後的寶寶兩三天或者四五天才排一次便便，大便呈現軟膏狀，沒有呈現硬塊狀態，而且寶寶進食和精神狀態都正常，這種現象稱為攢肚。
寶寶為什麼會攢肚
攢肚不是一種病理現象，它是一種很正常的生理現象。所以寶媽們不用太擔心。因為母乳本身易消化、吸收和利用。母乳中的蛋白質以乳清蛋白為主，是寶寶最容易消化的蛋白質。而且隨著寶寶消化系統的不斷發育，對母乳的吸收能力大大提高了，剩餘的食物殘渣特別少，無法自主形成排便，所以就開始攢肚。寶寶一旦出現攢肚的現象，反而說明寶寶的身體正在不斷的發育。
如何區分攢肚和便秘
寶寶是否便秘，不能只看排便的頻率，而是要對寶寶大便的質和量進行整體的觀察。如果寶寶出現以下情況，那就要考慮寶寶是不是便秘了。
第一，大便量特少，乾燥。寶寶每次大便時，只排出一點點，顏色比較深，而且便便特別乾燥，有時候還是顆粒狀的。
第二，排便困難。寶媽可以觀察下，寶寶是否排便的時候在使勁的用力，小臉漲的通紅，拉了半天也拉不下來。如果是的話，那就有可能是便秘了。
第三，腹部脹痛。寶寶小腹鼓鼓的，摸起來硬硬的，晚上睡覺也睡不好，老翻來覆去的，有時候還哭鬧不止，變成了「磨人」的小寶寶。這時寶媽們也別想睡好覺了，第二天肯定頂著一個腫脹的大燈泡眼睛。
第四，食慾不佳。寶寶不好好吃飯，食慾減退，體重也不見增長。
如果出現這幾種現象，那寶寶真的是便秘了。如果寶寶大便不乾燥，便便為黃色軟膏狀，排便時也不費勁，平時也會不無緣無故哭鬧，那就是攢肚子。寶寶雖然好幾天沒拉便便，但精神狀態良好，能吃能睡，活蹦亂跳，那也是攢肚子。
如何預防寶寶便秘或者寶寶輕微便秘的緩解方法
寶寶便秘主要以預防為主。
第一，寶寶平時要多喝水，尤其是炎熱的夏天。母乳餵養的寶寶或者小月齡的寶寶也建議飲水，不過要適當飲水。奶粉餵養的寶寶更要多喝水。不管以何種方式餵養，都需要在兩餐之間餵寶寶喝水。
第二，多吃水果蔬菜。已經會吃輔食的寶寶可以多吃水果泥、蔬菜泥。歪媽家寶寶輕微便秘時，歪媽給吃火龍果很有效果，寶媽們可以試試，不過不同的寶寶體質不一樣。
第三，母乳餵養的媽媽飲食要清淡。母乳餵養的寶寶一般不會便秘，但有的媽媽吃的太油膩，導致乳汁中的蛋白質過多，容易引起寶寶便秘。這時寶媽就要保證飲食均衡，口味清淡。
第四，奶粉按比例衝調。奶粉餵養的寶寶容易便秘，所以奶粉要按比例衝調，不要衝調過濃，經常喝太濃的奶粉，容易引起寶寶腸胃不適，導致便秘。第五，多給寶寶揉肚子。按照順時針方向，輕輕地給寶寶揉揉肚子，促進腸胃的蠕動。
寶寶一旦便秘了如何緩解
如果寶寶已經便秘了，而且便秘比較嚴重，那麼寶媽們就要採取措施了，要不然寶寶會被便便堵得難受，當媽的也看著心裡不好受。歪媽現在給大家教幾招：第一，用寶寶開塞露的三分之一注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。這種方法快速有效，不一會寶寶就拉便便了。但這種方法不能經常用。第二，把肥皂削成條輕輕地塞入肛門。這種方法簡單易操作，不過動作一定要輕柔。
歪媽結語：
如果寶寶長期便秘，什麼方法都不管用，那麼歪媽還是建議寶媽們帶寶寶去醫院看看，以醫生指導的為準。十月懷胎，生娃不易，養娃更不易，建議寶媽們平時儘量做到預防寶寶便秘。
今日話題：有人幫你帶娃嗎？婆婆住到你家你願意嗎？
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