關於開啟脈輪的步驟
【 香精的使用方法 】
1、七脈輪香精使用方法和手印:
第一步:深呼吸,嗅吸香精
將香精滴三滴在手心,再將雙手放到鼻子位置,進行深度呼吸,將味道吸入每個對應的脈輪,深呼吸三次,之後在進行塗抹和冥想🧘♀️。
▲七脈輪的結構圖
第二步:塗抹香精,靜坐時可配合手印和吟唱
1、海底輪:塗抹三個位置,第一個抹會陰處,第二個是生殖器恥骨位置,第三個是背後骶骨位置,形成一個立體的金字塔,每個塗抹七圈,或者七圈的倍數。海底輪塗抹完場後,需要靜坐十分鐘,把注意力集中在海底輪,去感受。
海底輪:吟唱:Lang
手印:食指指尖輕觸大拇指指尖
2、臍輪:第一處是在臍輪周圍塗抹七圈或七圈的倍數,第二處在臍輪背後對應的位置。
臍 輪:吟唱:Vang
手印:將手掌放在膝上,手掌朝上,左手掌在下,右手掌在上,兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。
3、太陽輪:第一處是在太陽輪周圍塗抹七圈或七圈的倍數,第二處在太陽輪背後對應的位置。
太陽輪:吟唱:Rang
手印:將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端,全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。
將注意力放在脊部的臍輪位置。
4、心輪:第一處是在心輪周圍塗抹七圈或七圈的倍數,第二處在心輪背後對應的位置。
心 輪:吟唱:Yang
手印:雙腳盤坐,讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝,右手放在你胸部的下方,但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位,與心臟同高。
5、喉輪:第一處是在喉輪周圍塗抹七圈或七圈的倍數,第二處在喉輪背後對應的位置。
喉 輪:吟唱:Hang
手印:將手掌內的手指交叉,雙手拇指於上方輕輕碰觸。
並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪,喉輪位於喉嚨的底部。
6、眉心輪:第一處是在眉心輪周圍塗抹七圈或七圈的倍數,第二處在眉心輪背後對應的位置。
眉心輪:吟唱:OM"或"AUM"
手印:將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己,並於指尖數第二指節處彎曲,並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。
將注意力集中在三眼輪部位,其位置在於兩眼眉心上方。
7、頂輪:第一處是眉心輪往上三指的位置塗抹七圈或七圈的倍數,第二處是在頂輪周圍塗抹七圈或七圈的倍數。
頂 輪:吟唱:Ogum 或者NG
手印:將你的手掌放在腹部前方。讓無名指指尖碰觸朝上。其他手指互相交錯,左手拇指位於右手拇指下方。
注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量,不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)提示:調整任何一個脈輪時,先調整海底輪,比如需要療愈心輪,那就要先療愈海底輪,在療愈心輪。因為海底輪是根,必須先連結海底輪在療愈其他脈輪。
注意⚠️:海底輪孕婦和女性生理周期不可以用。
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測試說明:
脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現"活躍"狀態時,表示這些脈輪在正常運作狀態中。在理想狀態下,所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上,通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用,或部分脈輪過度活躍。理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。完成脈輪測試,診斷你目前各脈輪的狀態。點擊測試:脈輪測試如果測試結果都在40分以上,那恭喜你,如果測試結果在40分以下,甚至在負數,我們建議你可以使用香精來療愈,如果您就在北京可以預約我們線下個案或者公益課程。
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