第一個脈輪：紅色的海底輪
代表元素是土(大地)。海底輪給我們根植地球和大地的力量。這是每個人都有的脈輪。我們還在子宮裡面的時候，海底輪就已經在發展了。如果我們在子宮裡面就受媽媽歡迎跟疼愛，出世後也受到良好的照顧的話，海底輪就會很健康；跟大地也會有有很好的連結。如果一個人在懷胎時就被媽媽排斥和討厭，這種負面情緒會在他往後的人生中反覆出現，直到被療愈為止。如果我們想跟真實的我保持良好的連結，我們就必須明白我們自己的神聖權利。
海底輪的神聖權利:我有權在這裡。
大家現在可以赤腳站起來，膝蓋微蹲，感受自己與大地的連結。
海底輪在嬰兒出生後到1歲半會繼續成長。如果媽媽用正確的方式照顧小孩，這些好習慣也會重複出現:知道什麼該吃什麼，什麼時候該睡覺。
第二個脈輪：橘色的生殖輪
代表元素是水。生殖輪也是我們儲存情緒的潛意識區。如果情緒像水一樣自然順暢的話，身體就能自由的擺動，不會僵硬。生殖輪跟我們的感知和我們童年時代的情緒有關係。小時候遇到的情緒障礙會累積在生殖輪，長期累積會導致走路不順暢。解決辦法就是跳舞，發洩情緒。有些人跳舞時情緒會跟著湧上來，甚至大哭。這是很好的排毒現象。
肚皮舞者跳舞的時候，會用倒八字形來扭腰擺臀。倒八字型是象徵無限的符號，意味著像水一樣永恆流動。水放在哪裡就會呈現什麼樣子，有各式各樣的形狀呢。大家想給自己的情緒什麼樣的形狀呢?
生殖輪的神聖權利:我有權去感受。大家可以站起來，扭腰擺臀，感受身體八字型的運動。
地球上有四大種族。每一個種族都是為了彼此的生存，而保管著某一種元素。
紅皮膚的印地安人是大地元素的守護者。他們懂得如何跟大地連結，也會用踏步來說大地的語言。他們可以跟石頭溝通；跟偉大的祖靈連結並且感覺生命的律動。他們知道自己屬於哪塊土地，卻不會佔有。印地安人後來發生了什麼事情呢?(眾人答:他們被白人趕出家鄉了)是的，這個是一段哀傷的，也是需要被療愈的歷史。
接下來是水元素。哪個種族守護著水元素呢? 答案是:非洲的黑人。非洲幾乎都缺水，他們要怎麼守護水元素呢? 其實正是因為當地缺水，非洲黑人就更懂得在缺水的環境中生存並且珍惜水資源。好比說沙漠中生長的仙人掌。仙人掌有辦法用它的莖幹儲存一噸的水。非洲黑人對比其他種族都要尊重水。他們也有超強的耐力，出過非常多的運動健將。
第三個脈輪：黃色的太陽神經叢(臍輪)
小孩子到了三歲時開始說話了。剛開始的表達方式有點像貓或動物，都是用抓或咬的。他們也在開始學習自己走路。這時候太陽神經叢也開始發育了。代表元素是火，象徵身體內在和探索生命的力量。太陽神經叢也是自尊的來源。太陽神經叢是賦予力量和行動的脈輪。它能儲存恐懼或者勇氣。重點是讓太陽神經叢處於平衡的狀態。
哪個種族最懂得平衡太陽神經叢呢?答案是:亞洲人。火運用得宜，可以變成創造的力量。它可以帶來光明，趕走恐懼。火太強會引發火災，太弱又會冷。因此太陽神經叢的平衡非常重要。很有趣的是，我在過去兩三年跟不同種族合作過，今天是我第一次跟亞洲的火種族相處。感覺真的很感動很特別。這裡的能量真的很不一樣，不會像西方人一板一眼的。這裡的人都很溫和，但是內在也有功夫大師的力量。如果你們將能量平衡之後，就能像功夫大師一樣，將內在的力量直接打出來。
太陽神經叢的神聖權利:我有權去行動。大家可以深呼吸，然後出拳，喊聲-哈!
第四個脈輪：綠色的心輪
小孩子在四歲的時候開始有朋友了。他們開始透過心輪表達心中的愛。如果心輪發育不均衡，就會感受不到愛，沒辦法體諒別人。我們小時候是否感受到父母親的愛，以及我們是否曾經對他們表達我們的愛；都會影響到心輪的發展。這種愛與被愛的關係會在我們往後的人際關係中反覆出現。為了心輪的健康，我們要放下自己的創傷，並且施展心的神聖權利。
心輪的神聖權利是:我有權去愛，同時被愛。另外，因為心輪在胸口，所以也象徵著我有享受呼吸的權利。請大家起立，深吸幾口氣，給彼此大大的擁抱吧。
心輪的代表元素是風。愛像空氣一樣無所不在，人與人之間的愛是無所不在的。我們的雙手則是心輪的延伸，讓我們無條件地愛人和創造。
哪個種族著守護風的風元素呢? 答案是:白人。白人原本應該教導人類無條件的愛，不過他們在這方面還不及格。我們要與他們一同學習成長，度過難關，才能學會無條件的愛。
所有的種族都是平等的。任何種族都不應該過著弱勢的生活，這是地球上該儘快解決的問題，重建種族之間平等、和平、 愛還有尊重。每個種族都有獨特的優點。如果我們把所有種族的力量凝聚在一起，那肯定會發生了不起的事情。
第五個脈輪：藍色的喉輪
喉輪的代表色是藍色─象徵表達的能量。喉輪的代表元素是聲音。我們後過聲音表達各種情緒、聲音和想法，進而衍伸出唱歌、跳舞、藝術等表達自己的方式。Mantra(咒音)在梵文的意思是:我是，表達我是誰。
喉輪的神聖權利:我有權表達我自己，我有權說真心話。
第六個脈輪：靛色的三眼輪
三眼輪讓我們可以看到實體世界以外的事物，也是靈視力和通靈的脈輪。三眼輪也包括我們的心智、靈感還有直覺。小朋友的三眼輪多半比大人好，因而能感覺到很多東西。大人都會說:不要想，那是幻覺等等。這會使我們靈視能力越來越弱。三眼輪的象徵元素就是光，所以三眼輪的神聖權利就是:我有權看見光，我有權看到真理。我們的神聖權利就是用眼睛看。我們現在一起觀想第一次接觸的場景吧。
第七個脈輪：紫色的頂輪
現在到了頂輪。小孩子七歲開始自主獨立思考，也擁有自己的氣場。頂輪的象徵元素是以太。
頂輪的神聖權利:我有權自主思考。
更深層的意思則是:我有權用自己的身體與神聖本源連結，我有權與女神連結。我們出生享有與光之存有、星際家人連結的神聖權利。
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