我們很多人希望健康長壽，又或者解決現代亞健康與慢性病問題，可無論是通過中國傳統養生，還是現代健康管理的營養指導，最終的感覺是——差一口氣。是什麼導致「差一口氣」的原因？答案很簡單，我們理解錯了。
什麼意思呢？在健康管理中，健康與長壽並不是等號，也就是說，健康是健康，長壽是長壽，只在某個層面上，健康等於長壽。我們來舉個例子，宋美齡，106歲，身患癌症，但是她也長壽了，網絡上還有很多這樣的案例可以參考，這些也就證明了，健康與長壽是兩個截然不同的體系，我們可以把健康與長壽看成是兩條不同的曲線，當兩條曲線重疊的時候，健康才等於長壽。
顯然，很多人承認這些事實，但心裡並非認同這個觀點，因為我們很多人所看到的結論幾乎都是因病而亡的，很少有人「無疾而終」。的確是這樣，我們的生活經常受亞健康，慢性病困擾，各種心理問題，影響了我們健康，而這些問題影響了我們的壽命，因此，我們經常習慣性認為，健康就是長壽。而理論上健康與長壽區別對待那是天方夜譚。
這就引出了一個問題，為什麼諸如宋美齡的這樣的人，雖然有癌症，為什麼他們可以長壽？因此，為了這個真理，我找了五年，從中國傳統到今天的健康管理，營養學，最終我用體驗的方式得到了真正的原因，那就是健康≠長壽。這是怎麼回事？
我們從大自然的生物學中可以找到很多規律，我們往往無限接近真相，卻總是找不到那個決定性的點。我們以植物為例，曾經我們種地的時候，會有一個選種人的職業，這個職業最牛的，就是可以知道，植物最終能長成什麼樣，可以活多久。如今，這個職業已經淘汰，因為，我們認為都會了，我們最後採用了現代化技術，對種子進行了改良等等，但事實上，我們錯了，原因是，我們亞健康，慢性病越來越多了。我們目前的食物與最傳統的理念根本不符合，但它的優點在於，它讓我們不愁吃喝了。
以上這個案例，告訴了我們，「種」的重要性，作為人而言，遺傳問題，我們耳聞能詳，我們有時候會用人種問題來說明人體質問題，這就是很好的事實。「種」好不好，是決定了我們在相同環境下，是否長壽的直接原因，它是我們應付複雜環境的基礎，這就是為什麼健康≠長壽的秘密。那麼我們怎麼理解健康與長壽呢？在我對健康的體驗中，健康分為傳統與現代健康管理兩種，因為他們是兩種不同的觀念，究竟哪一種對，由我們自己來選擇。
關於健康，中國傳統有個體系，身，心，靈。簡單來說，身是身體，心是心理，靈是靈不靈光。通俗說，生理健康，思考邏輯，應變能力。用現代健康管理的專業術語說就是，生理，心理，社會適應力。這是世界衛生組織(WHO)提出的健康概念。這無疑告訴了我們一個事實，我們的傳統仍然適應當今社會體系，只是變換了詞彙。
但自然很喜歡給我們的認知做考驗，我們眼睛看到的事實，未必是真相。我們知道這個理論，可我們仍然以眼睛看到的事實做參考，擺事實講道理。最終得到的結果是，人隨著年齡的增長，身體會氧化變質。因為自由基，新陳代謝功能衰弱，器官老化使得我們有了亞健康，慢性病等狀態，最終導致量變到質變的惡化，我們只能接受「衰老」這個事實。因此，我們運用醫學理論，用指標控制，由於控制了體檢指標，於是，我們的壽命看起來越來越長，這是我們現在認為很好的一個解決方案，大多人認可這樣的標準。這個方案的解決，看起來很好地解決了人們健康與長壽的問題。因為，只要有醫保，沒有重大疾病，我們每個人幾乎都能負擔得起，然而這背後的大梁其實是我們國家支撐著。如果國家後期的醫保項目越來越少怎麼辦？或者可以這麼說，是不是感覺自費的效果好一些？這個問題，我們慢慢去實際體會。回到正題來。
我們從現代觀念找到了一個理論，就是人的狀態是越來越差的，最終走向生命終結，隨著年齡增長，狀態也會越來越差，因此疾病在所難免，而我們只要有醫保，我們可以無後顧之憂，長壽的人會越來越多，我們一般都會這樣認為。因為成年後，慢性疾病，亞健康狀態一直伴隨著我們，比如慢性鼻炎，咽喉炎等，經常復發，我們已經習以為常，有沒有想過，當一次次復發嚴重的時候，我們是不是很難受？當頭昏，頭痛，無力，呼吸困難等這些症狀襲來，這些對我們的工作，生活帶來了很多困擾，而且，還要去醫院預約，掛號，排隊，檢查，更讓我們耗去了很多精力，時間，這難道真的是我們生命存在的意義和價值麼？這是我們為長壽付出的代價？
很顯然，我們的眼睛，給了我們錯誤的認知體會與錯誤的結果，生活不應該是這樣，我們也不願意接受這樣的事實，這個遺留問題，從西方的世界觀認知開始已經錯了。贖罪也好，人性本惡也好，在今天真正的世界觀看來，或者說自然來看，根本沒有對錯，對錯只有一個，我們讓地球美好了沒有。因此我們目前的生活一直持續不斷地重複著這個錯誤。要糾正這個事實，我們必須重新認識「我」的存在。世界的一陰一陽之謂道，任何人都認可，「我」的意識到底有沒有暫且我們先放一邊，就從實際出發，我們的生活要不要健康？因為健康與長壽沒有直接聯繫，但是健康可以幫助我們從生理，心理，社會適應全方面的放鬆，我們要不要？也就是說，我們需不需要身，心，靈的美好？
如果需要，請接下去看看中國人的世界觀——天生萬物。它是幫助我們從不好到美好，從好上加好的一個完美的方案，它是幫助我們真正健康長壽的方案。用了五年，才找到的入門方案，但是它可以幫助我們減少亞健康，慢性病的困擾，簡單有效而且直接。作為中國人的世界觀，天生萬物，萬物美好。很多人看到這條理論後，認為這個都是在吹牛，我們目前的情況與中國人的世界觀，體制制度明顯不符合，亞健康，慢性病不斷，還有很多不合理，這些都是在所難免，我所說的這些都是異想天開。我並不否認他們現在的認知，但是如果今天我告訴你，你的亞健康，慢性病可以通過中國的養生方法，只要用一種方案就可以解決你全部問題，而且這個理論經過實踐，甚至可以用科學理論解釋得完全合理，你要不要？而且我能保證讓你健康，至於長不長壽，需要你原生的「種」和這條理論與實際結合來完成。你需不需要？
以上的所有內容，是從茶中喝出來的領悟，經過中國傳統的認知，以及對比西方的世界觀所體會的。