近日，塗磊在微博上表示將離開《愛情保衛戰》，這一消息讓他登上熱搜。
他表示作為愛情導師十年，傾注了所有的心血，卻缺失了對家人的陪伴。這次疫情中，和家人的朝夕相伴，讓他意識到丟失了很多美好，內心飽含愧疚。
懷著對家人的歉疚之情，塗磊決定提早實現和妻子的五年之約，減少工作，回歸家庭。
在塗磊放出來的回歸生活的視頻中，他拖地、收衣服、帶孩子，透露出一種溫馨甜蜜的婚姻家庭生活。
作為愛情導師，塗磊教會我們什麼是好的婚姻和怎樣經營一段感情，同時也以身作則，踐行對家庭的責任與愛。
塗磊說過：「婚姻不是你一個人的避風港，可以肆意妄為；婚姻是一個家，一個需要經營才會長久的地方。」
在一段好的婚姻中，離不開對愛情的經營，也離不開對親情的呵護。而長久溫暖的婚姻生活中，同時還有另外三種情，卻往往容易被我們忽略。
1 歉疚之情是婚姻中的自省
正如塗磊所說：「一場疫情，和妻女朝夕相伴，讓我意識到丟失多少美好，內心飽含愧疚。」
也正是這種愧疚之情，讓塗磊決定提前踐行對妻子的承諾。
其實，塗磊對妻子的歉疚已是日積月累，在《愛情保衛戰》的早期節目中，塗磊幾次講到妻子，曾哽咽到失控落淚。
塗磊和妻子白手起家，早些年，他們還租著一室一廳的小房子，最開始，塗磊工資不高，很多時候還要靠妻子的補貼。
因為窮，讓妻子跟著受苦，塗磊心懷歉疚，所以他拼了命地賺錢。
為了掙錢，塗磊周六周日也要到外面來賺外快，《愛情保衛戰》起初就是他為了賺外快參加的節目。
那個時候，掙錢是塗磊的第一要務，因為他認為錢能給妻子帶來幸福。
那會，他們還沒有孩子，塗磊在外面賺錢的時候，妻子就自己一個人在家裡。
後來，塗磊事業也有了起步，錢也掙得多了些，但是卻幾乎沒有時間陪伴妻子。
妻子總說，我做飯洗衣服的時候你就在旁邊陪我說說話嘛，不要你幫忙，你在旁邊陪著就行，但是塗磊那會沒有意識到妻子其實是需要陪伴這個問題。
直到有一次，節目取消了，塗磊先瞞著妻子說要繼續錄節目，然後偷偷回家想給妻子一個驚喜。
當他突然出現在家門口，妻子把門一打開就抱著他哭了，塗磊才明白問題很嚴重：其實妻子需要的是陪伴。
塗磊原本以為錢可以給妻子帶來幸福，卻才剛剛意識到，妻子為了讓他安心，獨自承受著孤獨，這再一次讓他感到愧疚。
再往後，塗磊出名了，事業更好了，一個月有20多天都在外面飛，可是他更沒有時間陪家人了。
塗磊作為愛情導師，點評愛情問題穩準狠，自身也被觀眾認為是感情專一，愛妻愛家的好男人。
妻子說全國人民都知道你對我多好，但你實際對我怎麼樣，你自己知道。
塗磊說幫妻子做做飯、擦擦地，他確實一樣都做不到，因為成天都在外面飛，只能動動嘴皮子哄哄她。
他很羞愧，甚至覺得自己有時候挺虛偽的，表面上說掙錢為了家，可是連情人節也不能在家陪妻子，而情人節還是他們的結婚紀念日。
塗磊對婚姻不斷自省，所以他知道自己做得不夠好，從而心懷愧疚，在事業高峰期，在家庭和工作之間，選擇了家庭。
有人說，婚姻中，哪有什麼互相虧欠的說法，都是你情我願。
可是能心生歉疚的人，他在乎對方的感受，願意承擔起這份感受的責任。通過不斷地自省，他意識到自己的付出不夠多，做得不夠好，對責任承擔得也不夠。
能生出歉疚之情，才會心生補償之意，有了補償之意，就會把做的不足的地方做得更好，婚姻就會朝著更好的方向發展。
2 感恩之情是婚姻中的美德
說起恩情，人們往往強調父母之恩，知遇之恩，他人的恩等等，卻總是把夫妻之間的付出當作理所應當。
沒有人在婚姻裡是理所應當地退讓、付出、犧牲，能做到這一切，都是因為愛，我們應當對這樣愛著我們的人心懷感恩。
陳小春是一個寵妻狂魔，他和應採兒也是娛樂圈的模範夫妻。陳小春的演唱會，應採兒幾乎都會到場支持老公，倆人的一個眼神的互動都會讓人感覺到甜得流蜜。
這樣讓人羨慕的婚姻中，有很重要的一點，就是陳小春是一個對老婆知恩感恩的人。
去年12月7日，陳小春在演唱會現場，宣布二胎喜訊的時候，就深情地說：「感謝我老婆。」
很多男人會覺得女人懷孕生子是理所應當的事情，他不會去思考女人會有多辛苦，多不容易，但是陳小春就會心懷感恩。
夫妻倆在一檔節目中，應採兒講生產過程的時候，陳小春靜靜地聽著，露出心疼和感激還有寵溺的表情。
當時，應採兒在家裡，凌晨兩三點的時候羊水破了，陳小春當時還在外地夜場表演，應採兒自己找司機去了醫院，等著陳小春回來。
陳小春一下飛機就到醫院，當醫生從背後給應採兒打麻醉藥的時候，陳小春看到很大的針管，也知道老婆會很痛。
有血濺到地上，陳小春低頭去看地，腳都軟了。應採兒還安慰他，說老公，看我，不要看那邊，看我。
應採兒在痛苦的時候還想著照顧和安慰陳小春的情緒，而36歲的應採兒懷二胎，也算高齡懷孕，很不容易。
這一切陳小春都看在眼裡，記在心上，他感恩採兒的支持，感恩採兒的承擔，感恩採兒的照顧，感恩採兒的付出。
正是這種感恩，讓陳小春加倍寵愛著應採兒，兩個人一直恩恩愛愛，感情歷久彌新。
盧梭說：「沒有感恩就沒有真正的美德。」
婚姻中同樣需要這樣的美德。婚姻中的恩情，不是什麼大恩大德，只是體現在平常相互陪伴的瑣細裡。
我生病了，你替我倒杯水；你喝醉了，我給你熬碗湯；我難過了，你給我一個肩膀；你累了，我給你一個懷抱。我們彼此感恩，就是因為這樣的點點滴滴。
3 共情是婚姻中不可或缺的部分
共情，即同理心，是走入他人的內心去感受痛苦或體驗情緒，是能真正站在他人的立場看待問題，從而理解他人。
塗磊能理解妻子的孤獨，陳小春對應採兒懷孕的辛苦能感同身受，都是一種共情。
在長久溫馨和睦的婚姻中，互相理解、心意相通的共情必不可少。
楊絳和錢鍾書一見鍾情，在半個多世紀的婚姻生活中，兩個人恩恩愛愛，從未紅過臉。
錢鍾書有才氣卻也有些痴氣，像個大孩子，只會讀書做學問，楊絳便一直包容理解照顧著錢鍾書。
楊絳生產時住院，錢鍾書獨自在家，竟然會犯打翻墨水、弄壞門軸這樣的錯誤。
當他像個做錯事的孩子去楊絳那裡匯報時，楊絳沒有指責，反而安慰他不要緊，「我來洗」、「我會修」。
當錢鍾書要去英國牛津大學深造時，楊絳放下自己的學業陪他一起去英國。
當錢鍾書表示想要寫一部長篇小說時，楊絳又放下一切，甘當「灶下婢」支持錢鍾書，於是，就有了《圍城》。
同樣，自理能力不強的錢鍾書，也儘自己能力，無微不至地照顧楊絳，也能替楊絳著想。
在牛津讀書時，一次，倆人搬家累到倒頭就睡，但是第二天錢鍾書起了個大早，做了一頓豐盛的早餐端到了楊絳的床頭。
在楊絳懷孕時，錢鍾書又在遠未到預產期的時候就拉著楊絳去醫院，定單人病房，找最好的專家。
楊絳曾這樣描述她對錢鍾書的愛：「這種愛不是盲目的，是理解，理解愈深，感情愈好。相互理解，才有自覺的相互支持。」
而她和錢鍾書美滿的婚姻正是兩人彼此理解、心意相通的結果。
亞瑟·喬拉米卡利在《共情的力量》中說：「共情的核心是理解，只有在理解之後才能給出解釋。」
在好的婚姻中，兩個人一定是彼此默契、心意相通，我喜歡玫瑰，你不會給我百合；你喜歡吃米飯，我不會逼你吃麵條。
如果我喜歡晴天，你喜歡下雨，我也不會因此而責備你，我們會互相理解，互相支持，我陪你淋雨，你陪我曬太陽，這，就是婚姻中的共情。
4
在一段婚姻中，我們往往強調愛情和親情，這兩種情要麼同時存在，要麼最後愛情全部轉化成親情。
但是歉疚之情、感恩之情、同心同德的共情會讓婚姻更加有滋有味、甜蜜長久。
塞繆爾說：「婚姻的成功取決於兩個人，而一個人就可以使他失敗。」
在好的婚姻中，我們彼此虧欠又彼此彌補，彼此付出又彼此感恩，我愛你所愛，你想我所想，共同刻畫出婚姻最美的樣子。