長痘痘是一件非常令人煩惱的事情，不但看上去會讓人覺得皮膚非常差，一不小心還會留下許多痘疤。很多人都想知道如何改善臉上長痘的問題，其實在治療之前一定要找準原因。
痘痘是困擾很多人的一大肌膚問題，尤其是處在青春期的男女生們更應該注意這個問題。但其實在現在，很多已經過了青春期的女性仍存在著長痘的問題，臉頰兩側更是痘痘的高發區。網絡上也盛傳著很多治療痘痘的方法，但其實，每個人長痘的原因都各不相同。每個人應該根據自己的實際情況，找出痘痘頻發的根源在哪裡，對症下藥後才能夠治癒。
首先我們應該了解一下臉頰兩側長痘的原因都有哪些。如果你的痘痘一直很頑固地長在臉上，那麼引起長痘的原因更多的是內在的因素。一是因為人體的內分泌失調，二就是我們的免疫力出現了下降。另外，生活作息不規律、飲食過於刺激也是造成長痘的元兇之一。還有女生長期使用刺激性的化妝品，化妝後卸妝、潔面工作不徹底，都會讓痘痘瘋長。
知道了這些原因，我們治療起痘痘來就有頭緒的多。在飲食和作息方面，我們要注意少吃辛辣刺激性的食物，應該多吃蔬菜和水果，注意飲食要清淡；平時應該保持充足的睡眠，儘量早睡，不要熬夜，要知道熬夜是十分傷害皮膚的。
女生在挑選化妝品時，要選擇溫和的、無刺激性的產品，在痘痘的問題比較嚴重時，儘量避免化妝，以免讓皮膚負擔更重。而在潔面之前，千萬不能忽視卸妝這個過程。要把臉上殘留的化妝品都卸乾淨，再仔細地進行潔面工作，以免髒汙堵塞毛孔。
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