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熬夜犯困沒精神?聞一聞,提神醒腦,狀態馬上回來
有沒有一個可以快速提神、又安全的方法？我來給大家支一招，通常犯困的時候，我都會用它給自己提神——久牛星葫蘆活力油。隨時隨地，放在鼻子下面來回呼吸幾次，就能讓你清醒過來！無論昨天夜裡多晚睡，都能把疲勞一掃而光，一整天都神採奕奕。
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開車犯困怎麼辦?幾招讓你提神醒腦
不過建議大家不要吃「大件」食品，容易影響駕駛狀態，口香糖一類的糖果都是不錯的選擇。咖啡、茶、功能飲料等也可以幫助提神。 不過要提醒大家，避免飲用含酒精的功能飲料，否則遇上酒駕查車可能會造成不必要的麻煩。其次，大量飲用功能飲料或含咖啡因的飲料容易對身體造成一定傷害，要適量飲用。
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老是犯困怎麼辦?給你小妙招
2.嚼口香糖；特別是含有薄荷的口香糖，當嚼口香糖時清涼薄荷味會充滿整個口腔，並且可刺激神經，這樣就可起到提神醒腦的作用。3.喝茶；研究證明對經常犯困的人群來說，經常喝茶可有利於提神醒腦，但要根據個人身體素質適量飲茶，以免引起其他健康問題。
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提醒大家:開車犯困喝紅牛不管用!教你幾招,提神醒腦,值得收藏
如果一個人長時間的注意集中 保持一個坐姿 很容易感到疲勞 時間在比較長的話，很容易會犯困。現在好多人開車出遠門上高速 都會備上幾瓶功能抗疲勞的飲料像紅牛什麼的，在開車犯困的時候喝，給自己提提神。其實犯困的時候喝紅牛用處並不大，今天小編就教大家幾招，絕對能讓你提神醒腦。第1個唱歌。大家車裡都是能放音樂的。
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上班犯困怎麼辦?提神神器咖啡來襲
想要打開冬日學習、工作正確方式，不如來一杯「提神醒腦」的神器-咖啡！為了讓白領佳人們、學生一族們，在冬季喝上一杯提神醒腦、且足夠解渴的咖啡，今天就來分享幾款咖啡的花式喝法哦。1.掛耳咖啡如果你覺得速溶不夠正宗、咖啡豆又太麻煩，那就折中選擇掛耳咖啡。
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秋天總感覺疲勞無力 這些解困技巧快來看
進入秋天之後，天氣慢慢變涼爽起來，待在這樣涼爽的天氣了，人開始變得疲勞，整天都保持昏昏欲睡的狀態。這是不好的，因為很影響工作和學習，而且感覺整個人特別累。不想這樣子下去，就要想法子解困，讓自己遠離疲勞無力感。幫助自己恢復精神和活力。那麼秋季容易疲勞該如何解困呢？
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高速開車時,犯困打瞌睡怎麼辦?老司機教你4招,比喝紅牛還管用
但是高速上開車時，由於長時間保持一個姿勢，開車比較容易犯困怎麼辦？這四招可能簡單又實用，比喝紅牛還管用，現在知道可能也不晚。第 1 點：和朋友聊天。高速開車儘量要找個同伴，或許可以在開車時幫我們一些忙，更重要的是，當司機開車有點犯困時，可以跟司機聊聊天，這樣可能就會驅走司機一些困意。
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怎麼才能不犯困,特別困的時候怎麼提神?
很多時候我們大白天的時候都會犯困，無精打採的，其實這種情況出現其實是有很多的原因的。小編整理了犯困是什麼原因、犯困嗜睡的5大原因及特別困如何提神相關秘籍，供參考！一、特別困的時候怎麼提神？另外，檸檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味可讓人充滿元氣，有更強的提神效果。3、百用薄荷當犯困時，不少人拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。
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開車容易犯困會有安全隱患?學會這4招,使你提神醒腦,出行無憂
文/榕我們開車常見的問題就是容易瞌睡，尤其是在路途比較長的時候，枯燥無味的環境使你非常想念甜美的夢鄉，猶如「瞌睡蟲」附體，哈欠連天，有的司機為了趕跑睡意，所以大量的喝咖啡，紅牛之類的提神飲品，但是長時間的飲用難免對身體有壞處。
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天氣炎熱容易犯困,喝這杯提醒醒腦精神倍兒爽,比外賣實惠又好喝
天熱，喝這杯提神醒腦不犯困，做法簡單，5分鐘就做好，味道贊今天是大暑，大暑是一年中最熱的時候。在廣東有這樣一句，「熱到頭暈腦脹」，天氣熱，容易疲勞犯困，工作了一個上午，到了下午更睏倦了。每當我覺得精神狀態不佳，工作效率低了，我都會給自己衝泡一杯咖啡。前段時間，我女兒送我一套手衝咖啡，我曬了朋友圈喝上手衝咖啡了。我的閨蜜看我迷上了咖啡，她送我黑鹿精品風味黑咖啡。
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秋天要多吃黑芝麻,和它搭配一起,細膩香甜不膩,每日一粒身體棒
秋天是一個養生的好季節，但是因為天氣相對冬天還比較熱，也比較燥，所以不適合一開始就大補。調理身體，最好一步一步慢慢來，剛開始的時候做一些比較溫和的食物，逐步調理，這樣身體才能更好地適應。黑芝麻就是我們日常保養身體非常不錯的食材，它含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素，卵磷脂，鈣，鐵等營養物質，平時常吃黑芝麻，具有很好的保肝護眼，健胃促進紅細胞生長的作用，同時起到很好的美容養顏，烏髮潤發的作用。秋天要多吃黑芝麻，和它搭配一起，細膩香甜不膩，每日一粒身體棒。平時大家的黑芝麻是不是多數用來給其它食物做點綴，能夠起到的作用很是微妙。
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4月不吃它最虧,咬1口全是鈣,隔三差五吃1次,孩子聰明又長個
4月不吃它最虧，咬1口全是鈣，隔三差五吃1次，孩子聰明又長個！那就是芥菜了，很多人一定都不知道吧，4月是吃它的最好時候，每100克芥菜的鈣含量就有294毫克，是蔬菜裡的補鈣冠軍，經常吃芥菜還能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用，對孩子學習最有幫助了！
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元氣早餐幫孩子提神醒腦,上課更有活力更專注
不過，孩子早上通常胃口不佳，可能吃不滿六大類食物，若以「有精神」為目標，可注重在醣類、蛋白質、植化素和好的油脂這些營養素的食材選擇。提神健腦的早餐食材這些強調提神醒腦的早餐食材，讓爸媽參考：因此，想讓孩子吃了早餐後精神好，就應避免血糖短時間衝高。趙函穎表示，早餐除了應刪除「高糖分」的食物，像是甜甜圈、含糖飲料之外，如果要達到「提神醒腦」，在澱粉類的選擇上也應避免「高醣」，指該食物幾乎只有提供醣類。
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立秋前後,這5種水果要多吃!緩解秋燥,全家人安穩度過秋天
導讀：立秋前後，這5種水果要多吃！緩解秋燥，全家人安穩度過秋天今天立秋了！感覺今年夏天過得特別快，沒試著怎麼熱的就要立秋了！按照傳統習俗，立秋時節除了要吃肉，茄子，吃「渣」，喝「秋水」，吃「涼糕」，吃餃子外，還要「食五果」！小簡上網查過，立秋前後，這5種水果要多吃！不但可以緩解秋燥，還能讓全家人安穩度過秋天！
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9月,吃蘋果吃梨子,不如吃它,好吃還便宜,過秋天就少了
哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！9月，吃蘋果吃梨子，不如吃它，好吃還便宜，過秋天就少了有句俗話說「春吃芽，夏吃葉，秋吃果」初秋時節，生機勃勃，碩果纍纍。其中我最喜歡吃的就是桃子了。它含有豐富的蛋白質、維生素與胡蘿蔔素能夠補充人體的營養所需。
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開車吃什麼東西最提神
這就好比，你不可能一口氣把一日三餐的飯一下子全部吃吃完吧？先不說你吃不吃得下，就算你吃下去了，坐在那邊，你還能起得了身嗎？對吧？ 所以，正確的補水的方法，還是說每隔20到30分鐘，喝100到150毫升的水，大概其實就是一次喝一次性杯子多那麼一點點的量。
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秋後,孩子迷上了它,天天早餐都要吃,熱量超級低,多吃也不長肉
我們家人前兩天在飯店裡面吃了一頓飯，就給孩子點了一個紅豆沙的小丸子，喝起來非常的清甜，自從吃了這一次以後，孩子就迷上了它。基本上天天早餐都要吃它，而且紅豆的熱量也是特別低的，即使是多吃很多也不會長肉。紅豆清熱解毒，而且健脾益胃，能夠起到一個滋補美顏和利尿消腫的作用，多吃一點的話，對於去溼氣也有著一個很好好的效果，自從秋天以後，孩子就經常讓我給他做。既然是這麼一個滋補的營養東西，我也沒有阻攔它，而且紅豆沙的小丸子當做早餐的話特別的清甜開胃，幫助我們提神，讓一天當中無論是工作還是學習都變得很有精神。
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熬夜後心跳加速怎麼辦?熬夜提神喝什麼茶好?
在不得不熬夜的時候，儘可能都維護好自己的健康。 熬夜後心跳加速怎麼辦？ 1、補充身體所需要的維生素，除此之外，其它營養物質也不可缺少，還有一些膠原蛋白的物質也不能缺少，都需要補充。熬夜會使人多種營養物質缺失，可以吃些具備多種營養的物質，比如豆類以及魚類。另外，如果熬夜後心跳加速後，也可以吃些涼性食物。
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安倍醒醒吧,你應該試試這個:日本進口KIKIN啵啵珠,超強3級薄荷力、入口爆爽、1秒入魂,提神醒腦好物!
它含有超高含量的薄荷，不僅能提神醒腦，還可以清新口氣，放進嘴巴裡1s爆破，瞬時就讓你回復狀態！推薦理由：1、超強3級薄荷力的激涼薄荷味，添加日本白桃的甜美白桃味，從嘴巴激涼爆爽到胃部，1顆口氣清新，2顆提神醒腦。
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【健康撫州】秋乏老犯困,咋整? 按摩這些穴位,提神解乏!
立秋後，很多人出現了秋乏現象，總感覺沒精神，稍微動一動就乏力、犯困。中醫認為，這種情況是人體隨季節氣候變化的一種適應性反應，雖然不是病，但會影響工作和學習的效率。如何緩解這種不適感，日常不妨常按一按太陽、風池、百會三個穴位。從中醫角度講，太陽、風池、百會三個穴位都位於頭面部，具有提神醒腦的作用。