說到脫髮的這個問題，很多人都是非常苦惱的。因為頭髮的脫落，會導致人們的外表受到影響，身體也會受影響。特別是男性朋友，長時間脫髮就會變成光頭，甚至需要長時間戴帽子，遮掩男性脫髮。那麼嚴重脫髮怎麼辦呢?
專家指出，脫髮是一種頭髮非正常的脫落。正常情況，人類的頭髮掉發是屬於正常的生理現象，只要保持掉發和新發兩者之間的平衡，頭髮少量的掉落，是不會造成嚴重的情況。但是，掉發的速度和新發的速度兩者之間的平衡被打破後，長期以往，就會形成脫髮。再加上人體內分泌、飲食、睡眠、壓力等因素，長期以往，逐漸導致了很多脫髮患者出現頭頂或者額頭脫髮嚴重，頭髮稀疏，頭髮細軟且油膩，甚至一部分患者出現禿頂的症狀。
那麼嚴重脫髮怎麼辦呢?針對他脫髮問題，專家建議從兩個方面入手解決。一方面患者可以使用這款專業的防脫生發產品(詳見上方我的名字)，其可以有效的改善頭部生態環境，修復受損毛囊，補充頭發生長所需營養成分，平衡人體激素分泌，從而幫助患者實現去油、止脫、生發的目的。另一方面，患者也可以通過改變日常生活方式，起到緩解脫髮症狀或者起促進毛髮生長的效果，建議建議和方法如下：
一、營養補充
平時要注意營養的補充，多吃些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質的食品，以營養頭髮，提高其質量。同時要保持精神樂觀，保證充足的睡眠及多吃蔬菜，多飲開水以保持大便通暢。
二、按摩頭皮
時常按摩頭皮可以增加頭皮血液循環。可在每日睡前和次日起床後，用雙手十指揉搓頭皮，從前額經頭頂到後腦，每次2~4分鐘。
三、保持頭髮清潔
經常清洗頭髮，保持頭髮清潔衛生，可促進頭皮血液循環，使頭皮蓬鬆，空氣流通。洗頭時水溫在37~38℃為適宜，水中可滴幾滴醋或放少許鹽，以保持頭髮光澤，防止脫落。
四、局部或全身療法
對脂溢性脫髮，除限制動物性脂肪、甜食刺激性食物外，還可用局部或全身療法，抑制皮脂的過多分泌。
以上就是脫髮的相關內容。日益嚴重的脫髮問題，讓很多男人在日常生活中常常遭遇很多的煩惱，不僅個人形象全無，也會讓患者的自信心和自尊心飽受打擊。因此患者不妨按照以上方法，堅持使用一段時間試試，或許很快就可以長出頭髮了。